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1、中医养生重视人与自然界的和谐统一， 强调整体性， 中医学把人身最重要的物质 与功能活动概括为：1. 精、气、神是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。2. 修身养性，清心寡欲，则心不外驰，意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。3. 通过自我调节，控制身心，是保养人体精、气、神较好的手段。细节提示：精、 气、 神三者间相互滋生， 相互助长， 中医学讲， 人的生命起源是“精”， 维持生命动力为“气”，而生命的体现则为“神”。以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。For personal use only in study and research; not for comm
2、ercial use.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werdenPour l etude et la recherche uniquementd des fins personnelles; pasd des fins commerciales.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。TOJB 再 jdh jioA e h , KOTOpbie HcnojibsyioTCHodyne hhh , HccjeaoBaHKOMMepHeCKHX
