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1、基础题：夯实基础，步步为赢一、基础知识填空1、理想总是指向未来，表现为 ，对人的行为有 、 和 的作用。2、我们都希望实现自己的理想，但由于 和 的局限，理想和现实之间总会有些差距。3、实现理想，需要对人生进行规划。这个规划要尽可能 ，这个规划还要尽可能 。4、我们的具体理想不是一成就变的，而是变化发展的。有时要根据自己的 、 等实际情况，对自己的理想适当进行调整，以缩短理想与现实之间的距离，推动理想的实现。5、理想可以有很多，但通向理想的路只有一条，那就是 、 。二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案，每题2分,共12分）1我们每个人心中都有自己的理想，理想是我们在方面追求的目标（ ）
2、学业成就未来职业道德人格家庭生活A BCD2我的梦想是登陆火星，探索宇宙。这种理想属于（ ）A未来职业理想 B学业成就理想 C道德人格理想 D家庭生活的理想3一个缺乏理想的人，他（ ）会缺乏一种稳定、持久的内在激励，容易受到各种干扰学习与生活会缺少前进的动力，甚至会迷失方向会得过且过，过一天算一天没有顾虑，日子过得很开心 A B C D 4我们都希望实现自己的理想，但理想与现实之间总会有些差距，导致这些差距是由于（ ）外部环境的影响理想不可能在现实生活中实现自身条件的局限具体理想不是一成不变的，而是发展变化的A B C D5当我们发现自己的理想由于各种原因而难以实现时，我们应该（ ）A对自己的
3、理想适当进行调整，以缩短与现实这间的距离 B放弃自己的理想C坚持不懈，继续坚持既定目标 D接受现实，把现实生活作为自己心中的理想6湖南卫视娱乐节目“超级女声”赢得观众的高度关注，引发“超女现象”。很多青少年学生争做“玉米、凉粉、盒饭”，有的甚至无心学习，做起“超女梦”。你认为，通向理想的道路应是（ ）A脚踏实地、全力以赴 B向“超女”学习，学习声乐C投机取巧、随机应变 D不屈不挠、坚持到底7“母鸡的理想是在庭院里啄食，所以它的翅膀不能再飞翔；鹰的理想是翱翔蓝天，所以才有了搏击风雨的强健双翼。”这句话告诉我们（ ）A理想对于每个人来说都是非常重要的 B是否有理想与个人的成功没有什么联系C不同的理
4、想可以造就不同的人生 D我们的具体理想应该是发展变化的8鲁迅年轻时，看到列强侵略中国，曾想当海军；后来他想用实业救国，于是改学工业技术；毕业后面对中国现实，他转而学医；在日本学医期间，又认识了中国人急需治疗的不是身体，而灵魂，于是拿起文学这个武器，去唤醒亿万民众。鲁迅个人理想的改变表明他（ ）A缺乏一种不屈不挠、坚持不懈的精神 B不重视自己的理想 C根本自己认识的变化，不断对自己的理想进行适当调整 D没有个人理想9要使我们的理想成为现实，我们应该（ ） A对人生作出规划，并不断付出努力，发扬艰苦奋斗的精神 B不断地变化自己的理想C制定超出自己的实际能力的奋斗目标D降低奋斗目标，把理想简单化10
5、成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。这一等式表明 （ ）A任何事业的成功和理想实现，都是一个艰苦奋斗的过程 B.只要有理想就一定会成功C.离开了艰苦奋斗，理想也一样能实现 D.艰苦奋斗是理想转化为现实的唯一条件三拓展提高题无论从事什么职业，成就什么事业，要想使自己的活动有意义，使自己能够为社会做出贡献，我们就必须顺应社会发展的客观要求，有高度的社会责任感和崇尚的理想。请问：（1）你的个人理想是什么？（2分）（2）请你谈谈理想对人生有什么重要作用？（5分）（3）要使自己的理想变为现实，你认为自己已经拥有哪些能力或具备哪些条件？还缺乏哪些能力或条件？（7分）（4）人们的理想可以有很多，但通向理想的
6、道路只有一条，你认为那是什么？（3分）（5）你准备怎样使自己具备实现理想的能力和条件？（6分）第十课 第二框理智面对学习压力基础题：夯实基础，步步为赢一、填空题1、学习生活中总会有压力存在，感受压力是 的。学习压力给我们带来的影响，既有 的一面，也有 的一面。学习需要 压力。2、 ， 是我们缓解学习压力的有效方法。3、我们要克服过度的考试焦虑，就要 ， ， 。二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案）1我们感受到来自学习的种种压力是（ ）A不正常的 B正常的 C心理不健康的原因 D不认真学习引起的2千里之行，始于足下。理想的实现要靠脚踏实地的努力。我们当前的主要任务是（ ）A学习 B发展兴
7、趣、爱好 C培养潜能 D发挥特长3以下关于学习压力的看法全面的是（ ）A适度的学习压力会使我们表现得更加积极，过度的学习压力影响我们水平的正常发挥 B学习压力会使焦虑不断增加 C学习压力会激发我们的干劲和潜能D学习没有压力可能会使我们觉得学习非常轻松4下列对考试焦虑认识正确的是（ ）A适应的焦虑会干扰我们的学习 B过度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度 C过度的焦虑会对我们的身心健康造成不利影响 D过度的焦虑会使学习水平正常发挥5小峰在自己的日记中写道：“这次考试我的数学依然是强项，可我的语文成绩太糟了，我要加把劲才行，否则我会掉队的。”这表明（ ） A小峰为自己的长处而骄傲，为自己的弱项而
8、垂头丧气 B小峰能正确对待考试C小峰是一个爱写日记的好学生，我们要向他学习 D小峰这是盲目乐观的表现6小强由于英语考试每次成绩都很差，于是就认为：“反正我与优秀学生之间差距这么大了，也许我的能力就如此，放弃英语的学习算了，反正我又不打算出国。”小强的这种想法是（ ）A是实事求是地调整自我期望，以减轻心理负担，是可取的B是正确对待考试，把考试当作检查学习效果的尺子C不爱慕虚荣，很谦虚D是有害的，长期下去容易形成自卑心理，从而导致学习成绩下降更快。7学习压力常与我们的内心感觉和体验有关，我们缓解学习压力的有效方法是（ ）A消除学习中的压力 B明确学习的意义，培养学习兴趣C 对学习抱无所谓的态度 D
9、放弃不感兴趣的学科8我们所感到的学习压力，常常与考试联系在一起，对形成考试焦虑的原因说法错误的有（ ）A面临的考试很重要 B仅以考试成绩来判断个人的价值 C他人、自己的要求高于个人的实际能力 D与学习成绩的好坏有关9俗话说：艺高人胆大，不断增强自身实力，是考试获得成功的重要途径，下列做法不可取的（ ）A挑灯夜战，突击复习 B养成有规律的作息习惯C制定具体的复习计划 D掌握一些考试技巧10“谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥甚至超水平发挥”这句话告诉我们 （ ） A平时学习是次要的，考试临时发挥才是最重要的B.不管平时功底牢不牢，考试时只要认为自己必胜就能取得胜利C.良好的心态是保证水平正常发
10、挥甚至超水平发挥的重要因素D.消除学习中的压力，有助于水平超常发挥11一想到即将到来的中考，小华就感到说不出来的难受，有时候看了半天书才发现头脑一片空白，什么也没看进去，对此，小华应该认识到（ ）A这是不正常的现象，说明自己完了，再也考不出好成绩了B这是正常的现象，反正复习对考试影响不大C这是正常现象，由于学习压力而出现一些心理、生理反应，是大家经常会遇到的，应及时调整。D这是不正常的现象，因为感受到学习压力就会影响考试的正常水平的发挥三。基础题1“学习需要适度的压力，我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习压力”。你是如何理解这句话的。（6分）四。拓展提高题刘苛从小学
11、开始，学习成绩就始终名列前茅，在班上担任多种职务，他在家长和老师的赞扬声中考入中学。进入中学后，他经常代表学校参加市区的各种比赛。长期过多的荣誉，确实激发了他学习的动力，但同时又使他将这些荣誉看成了自己生命的重要组成部分，甚至超出了自己的生命。他父母对他的期望也特高。数学成绩向来是班里第一名的他，在一次考试中由于生病而只考了第五名，这使他感到没脸见人，为此还认为自己不行，不想上学。（1）刘苛这样对待考试的观点对吗？请说明理由（4分）（2）如果你是刘苛的朋友，请你告诉他该如何正确对待考试？（4分）（3）如果你的父母也像刘苛的父母那样，对你期望特高，超过了你的现实水平，你该怎么办？（3分）（4）如
12、果有一次考试没有达到你预期的目标，你会做些什么？（6分）第十课 第三框未来道路我选择基础题：夯实基础，步步为赢一、填空题1、漫漫人生路，有无数的选择，但关键的选择只有几步，因此我们要 进行选择。2、在作出人生的重要选择前，我们要弄清自己的 ，多方面收集信息，还要学会 ；还要考虑目标的 以及实现的 。3、我们要有勇气自己作出选择，并且为自己的选择 。4、学会自己作出选择，我们才能做自己的 。二、选择题（下列各题只有一个最符合题意的答案）1生活充满选择，面对选择，我们的认识错误的是（ ）A随着年龄的增长，我们面临的选择越来越多 B社会越进步，人们的选择的机会就越多 C选择的机会越多，对人的要求越低 D和前人相比，我们选择的机会更多，选择面更大2下列属于重大选择的是（ ）A今天选择从哪条路回家 B决定是否和好朋友断交，因为他泄露了我的秘密C决定毕业后是升学还是就业 D今晚有部期待已久的大片上映，晚上是看电影还是写作业3徐本禹从繁华的城市走进大山的深处，用一个刚刚毕业的大学生的肩膀扛住了倾颓的教室，扛住了贫穷和孤独，扛起了你认为他的选择应该是（ ）A不明智的，放着舒适的地方不足，往穷山沟里跑，自找苦吃B是一时的冲动，不会长久的 C弄清了自己的目标所作出的正确选择D是没有考虑目标的实现
