《2023年全民健身倡议书18.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年全民健身倡议书18.docx（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2023全民健身建议书全民健身建议书3篇在快速改变和不断变革的新时代，能够利用到建议书的场合越来越多，建议书在写作上具有肯定的格式要求。那么问题来了，究竟应如何写一份恰当的建议书呢？下面是我帮大家整理的全民健身建议书3篇，欢送大家共享。全民健身建议书 篇1运动变更生活，健康创立将来。在这绿色葱葱，朝气盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，呈现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会提倡“每天健身一小时、健康工作每一天、华蜜生活一辈子的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜的意识，在全校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风气。结合我校的实际状
2、况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方熬炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后漫步有以下几点：1、漫步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调整过程得到改善，从而收到消退疲惫、放松、冷静、醒悟头脑的效果，特殊是在漫步中闲聊、拉家常，可以使相互之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。2、漫步能削减甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能削减血糖转化成甘油三酯的时机。漫步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化实力提高，有助于消化的正常。3、漫步时肺的通气量比平常增加了一倍以上，从而有
3、利于呼吸系统功能的改善。4、漫步作为一种全身性的运动，可将全身大局部肌肉骨骼发动起来，从而使人体的代谢活动增加、肌肉兴旺、血流通畅，进而削减患动脉硬化的可能性。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校内。全民健身建议书 篇2为了在全段干部职工中广泛深化地开展全民健身，工会段、团委向全段职工发出建议：一、提倡健身新风气，树立健身新理念。巩固树立“体育生活化、健身常常化的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜的意识，形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的好风气。二、提倡健身常常化
4、，养成健身好习惯。坚持长期熬炼、科学熬炼，选择适合自身特点和爱好的健身项目，实现每天健身一小时，健康工作每一天，华蜜生活一辈子。三、提倡健身科学化，驾驭健身好方法。树立科学的健身方法，学习科学的健身学问，制定科学的健身安排。根据“因人而宜、适时适度、按部就班、持之以恒的原那么，有效地为自己的身体健康充电加油，提高身体素养。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，让我们主动参加全民健身，共建和谐牡电，唱响“全民健身主旋律，为建设活、健康、和谐作出更大的奉献！建议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日全民健身建议书 篇3全校教职工：随着生活节奏的加快与生存压力的增大，高校老师逐步扩大
5、的亚健康状况令人堪忧。据上海社科院最新公布的数据显示，在北京，学问分子的平均寿命从10年前的59岁降到了调查时期的53岁。36岁的浙江高校教授何勇、36岁的清华高校老师焦连伟、45岁的清华高校老师高文焕一个个生命的相继早逝，为我们敲响了关注健康的警钟。为提高我校教职工身体素养，进一步掀起全民健身新高潮，推动健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉熬炼、主动健身、追求健康的新风气，校工会现面对全校教职工发出如下建议：一、树立健身理念。要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、欢乐工作的理念，强化“我熬炼、我健康、我华蜜的意识，把健身作为生活的重要组成局部。生命在于运动，华蜜源于健康。身体健
6、康是对个人、家庭和社会负责的行为。二、培育健身习惯。要按部就班的熬炼，持之以恒的健身，找几个一起健身的伙伴，随时随地动一动，养成习惯，坚持不懈。每人每周至少熬炼3次，每次时长不少于1小时，不断为身体充电，为健康投资，为生命蓄能，为华蜜加油。三、驾驭健身方法。要学习科学的健身学问，制订科学的健身安排，坚持“因人而宜、适时适度的原那么，选择适合自身特点和爱好爱好的活动。适时适度运动，保持良好心态，追求身心和谐，享受健康生活，感受生命精彩。四、参加健身活动。各基层工会、教职工文体协会要充分发挥自身优势，创立条件，做好组织、引导和效劳工作，发动全体教职工主动参加学校组织的各种文体活动，提高教工活动中心和各基层工会的健身器材运用率。全民健身，利国利民。让我们主动行动起来、运动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受欢乐，在欢乐中体验人生。以健康的体魄、饱满的热忱、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐校内作出奉献。建议人：XXX时间：XXXX年XX月XX日本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
