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1、体育与健康课教学设计 授课教师：陈尔东 授课内容：游泳蛙泳腿部技术授课年级：初一男生授课单位：一、 指导思想与理论依据以课程标准为依据， 坚持“健康第一”的指导思想，结合初中学生特点进行教学。教学中注重以学生为主体，充分发挥教师的主导作用。以学生的发展为中心，激发学生学习积极性，培养学生创新意识、合作意识及实践能力，为学生“终身体育”奠定基础。二、教材内容：1、蛙泳腿练习三、教材分析：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水中活动或游进的技能活动。人类游泳是一种有意识的活动，随着社会的发展和人类对游泳的需求，游泳的意义体现在人类所赋予游泳的各种作用和功能。其中最重要的是，游泳作为一种非
2、常必要的生存技能，对保障人类生命安全有着极其重要的意义。科学合理地进行游泳锻炼，能够有效改善体质，促进身心健康，并且预防疾病。青少年进行系统游泳训练，能够锻炼意志品质，提高克服困难的勇气和能力。四、学情分析：本次课所授班级为初一男生，有12人，体育基础水平很不平衡，游泳基础水平为零，对新课程好奇，大部分学生是有恐水心理，但初中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，学习氛围浓厚。同时，海南地处四周环海学生多少对水和游泳有所接触，并在之前的学习中有不同程度的了解。所以，本课练习以进一步理解掌握蛙泳腿为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性
3、和独立性。五、教学目标： 1、 运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。2、 运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握蛙泳腿技术。3、 身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。4、 心理健康：通过自主学习，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。5、 社会适应：使学生正确认识游泳活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 六、教学的重点和难点：重点：蹬夹水时的连贯性，滑行漂浮两腿并拢伸直难点：翻脚腕不到位，导致蹬夹水效果不好七、
4、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 八、场地器材： 浮板14 背漂14 救生杆1 游泳池 。 九、预计“运动负荷”：平均心率为115130次/分，最高心率约为150次/分，运动密度约40%50%，运动负荷中 教案年 级初一人 数12日 期执 教陈尔东 初一男生组班形式男生周 次课 次1内 容主 题蛙泳腿部技术练习重 点蹬夹水时的连贯性，滑行漂浮两腿并拢伸直难 点翻脚腕不到位，导致蹬夹水效果不好学 习目 标1、认知目标：通过练习学生基本对蛙泳腿部动作技术要领有初步的认
5、识2、 技术目标：使大部分学生掌握蛙泳腿部技术，在水中完成3、情感目标：培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。课序时间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动（ 教 学 要求 ）组 织 与 队 形次数时间强度准备部分一、课堂常规1、整队、汇报人数2、师生问好3、导入本节课学习内容与任务4、安排见习生，检查服装5、安全教育二、热身部分1、徒手操2、拉伸练习依次25小教：师生问好，引出本节课学习内容与任务，安排见习生，检查服装，安全运动提示。学：注意力集中，认真听讲要求：整队快、静、齐，精神饱满教：口令提示动作及示范安全运动提示学：注意力集中，积极参与热身慢跑活动，充分活动身体要求：
6、积极热身，充分活动，避免受伤XXXXXXXXXXXXXXXXX X X X X X X X 课序时间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动（ 教 学 要求 ）组 织 与 队 形次数时间强度基本部分一、蛙泳腿陆上模仿练习1、坐姿勾脚绷脚练习 练习方法：坐在池边地板上，双腿伸直，双手后支撑，勾脚时脚尖朝上，绷脚时脚尖向前重点：体会勾脚时踝关节周围肌肉用力的感觉2、陆上坐撑蛙泳腿模仿练习练习方法：坐姿，两腿伸直，身体后仰，双手后撑，按照：收、翻、蹬、夹、停五拍做动作重点：翻脚和蹬夹难点：勾脚蹬夹3、 陆上俯卧蛙泳腿模仿练习练习方法：俯卧在垫上，做收翻、蹬夹、停1、2、3（滑行）重点：体会翻
7、脚和腿蹬夹的路线及动作节奏难点：踝关节在整个动作中的变化二、 蛙泳腿半陆半水模仿练习1、 俯卧池边蛙泳腿模仿练习练习方法：双手前伸，上体俯卧池边肩部放松，下颚贴着地板，做收翻、蹬夹、停1、2、3重点：身体姿势和翻脚、蹬脚动作难点：动作节奏的变化三、 水中有无固定支撑蛙泳腿1、 水中有固定支撑蛙泳腿练习练习方法：先做扶边下颚贴着水面蛙泳腿部动作，重点：身体姿势和翻脚、蹬夹动作难点：动作节奏、肩部放松2水中无固定支撑蛙泳腿练习练习方法：两臂伸直，肩部放松，双手扶板的边缘，收腹在保证身体平稳漂浮的条件下做蛙泳腿动作重点：身体姿势放松平衡难点：腿部动作的节奏和动作的用力方法 2*6次2*6次2*10次
8、2*102*10次4*25米233488中中小教：讲解、示范、辅助、纠错、组织练习学：认真观察老师动作，认真积极完成动作。要求：认真观察，思考总结。教：讲明练习方法，组织学生进行练习。巡回指导动作，规范动作。学：认真听讲，明确练习方法，积极练习。同上教：讲明练习方法，组织学生进行练习。巡回指导动作，规范动作。学：认真听讲，明确练习方法，积极练习。同上教：讲明练习方法，组织学生进行练习。巡回指导动作，规范动作。学：认真听讲，明确练习方法，积极练习。同上教：讲明练习方法，组织学生进行练习。巡回指导动作，规范动作。学：认真听讲，明确练习方法，积极练习。要求：蹬夹结束后，两脚并拢伸直漂浮滑行，肩部始终
9、放松，下颚贴着水面教：讲明练习方法，组织学生进行练习。巡回指导动作，规范动作。学：认真听讲，明确练习方法，积极练习。要求：蹬夹结束后，两脚并拢伸直漂浮滑行，肩部始终放松，下颚贴着水面X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X XX X X X X X X X X XX X X X X课序时间教 学内 容运 动 负 荷教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形次数时间强度结束部分一、放松练习l 静态拉伸l 压蛙泳腿二、课后小结总结优点，提出不足三、作业（查询一下你感兴趣的排球知识）四、宣布下课，师生道别五、安排归还器材3 2小教师组织拉伸放松积极充分拉伸放松教师小结课堂情况，表扬个别优秀学生；布置作业；道别；组织收齐器材。认真听讲，认真反思；明确作业内容；道别；整理如数归还器材。X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X场地器材游泳池背漂16块浮板16块救生杆1根救生圈安全保障教师：课前检查场地，安排借用器材。学生：准备活动充分，注意自我保护。器材：可靠、标准。预计练习密度强度全课 45%内容主题 50%中课后小结
