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1、自尊的培养设计思想和依据：本课时的设计以体育与健康课程标准和中小学健康教育指导纲要依托，坚持健康知识与健康技能并重原则，健康知识传授、健康意识与健康行为形成相统一原则。本课时以强调在教学过程中以学生的主体作用，鼓励学生的参与和探究、形成师生互动。教师以引导学生学习、激发学生对健康知识学习兴趣、调动学生学习的积极性，提供学生充分展示、体验、交流和研讨的时间与空间，促使学生理解、感悟、体验，帮助学生建立自主学习的意识，构建维护健康的责任感。学情分析：我校地处山区县，由于地理环境等原因，生源多以乡镇初中毕业生为主，生活水平的提高，营养过剩出现肥胖者比例越来越大。加之身体锻炼习惯不好，健康意识不是很强
2、，不能自觉参与体育锻炼，特别是自尊心太强、不自信、意志不坚定。教材分析： 1、了解和发现影响自尊的因素，以肥胖为例。 2、解读自尊的心理学涵义以及影响学生自尊的原因。 3、了解怎样培养学生的自尊？教学目标： 1、学生了解自尊的涵义和影响学生自尊的因素。 2、以肥胖为例的案例分析,使学生深入了解影响学生自尊的因素，通过体育锻炼等改变自我建立自尊和通过自身心理调节积极正面的与人沟通获得自尊两方面入手,培养自尊。教与学重点及难点 教与学重点：明确自尊心的涵义。 教与学难点：培养学生自尊。教与学策略和手段：（一）教法策略 1、使学生了解什么是自尊。 2、影响学生自尊的因素。 3、在实际例子中，教师都应
3、有意识地创设愉快的探究环境，营造同学间相互悦纳和支持的氛围；教师还应依据高中生的生理和心理特点，引导他们自主设置适宜的阶段学习目标，使学生在克服困难中，培养自尊心。（二）学法策略 1、以学生自主探究和归纳总结的形式，发现自我不足，确定适当目标，让学生探究中体会怎样培养自尊。 2、本节课可采用讨论式、问答教学形式，让有体会的学生发问发言，相互启发，各抒已见。最后教师进行总结性发言。 3、在总结点评时应以鼓励大家积极进取为目的，要避免对后进学生产生负面影响。教学过程1、看图片探讨问题（作为资料打下伏笔）：（1）有谁跟你说过“做人要有自尊”？（2）有那些事让你伤了自尊?（3）你觉得这些行为有伤你的自
4、尊吗？2、自尊的涵义，影响学生自尊的因素（提问与总结）3、举实例探讨有一位高二的农村来的体育生（男），以前是校田径队（400M、800M）选手，校篮球队队员。因大腿后侧肌肉撕裂，修养几月伤愈后，体重变成了90Kg，文化成绩变成了300多分，他变得喜欢独来独往，沉默寡言。不喜欢参加体育活动，甚至不喜欢看和听到“400M、800M、篮球”等字眼。4、分组探究和集体展示（1）伤病引起了的肥胖，肥胖可能诱发了一系列行为，使学生缺乏或丧失自尊。而影响学生自尊的六个因素有无变化：内部因素外部因素体能的强弱 有教师期待有或没身体魅力的大小有同伴关系有或没学业成绩的好坏有家庭情况有或没（2）同学分成六组探究：
5、A:假如你是这位同学，怎样合理的安排体能训练？B:假如你是这位同学，怎样的篮球技术更能发挥自身的特长？C:假如你是这位同学，怎样在学业成绩上努力？D:假如你是这位同学，在着装方面怎样改变？E:假如你是这位同学，怎样搭配营养更合理？F:假如你是这位同学，怎样处理与旁人之间的关系？（3）集中展示、总结与点评：伤病引起了的肥胖，肥胖可能诱发了一系列行为，使学生缺乏或丧失自尊。通过体育锻炼改变自我建立自尊和通过自身心理调节积极正面的与人沟通获得自尊两方面入手。如减肥不成功（有遗传因素的）也要做个快乐的胖子、健康的胖子、有自尊的胖子。（4）思考：本课开始让大家看了八张图片，影响自尊的事情很多（例如贫穷、吸烟、吸毒、溺爱等），大多数能归纳到影响学生自尊的六大因素里来。通过体育锻炼等方法改变自我建立自尊和通过自身心理调节积极正面的与人沟通获得自尊两方面入手，使个人产生和形成的一种正能量的自重、自爱、自我尊重，并获得受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
