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1、2023打羽毛球技巧指导打羽毛球技巧指导作为初学者，应当充分了解和学习羽毛球的根底学问和打羽毛球的技巧。下面我为您收集整理了打羽毛球技巧，希望对您有帮助！打羽毛球技巧前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技术，要求击球前期动作有一样性，击球刹那间产生突变;握拍要活，动作细腻，手腕、手指要灵活，以限制好球的落点。前场击球的威逼较大，因球飞行距离较短，落地快，常使对手措手不及而干脆得分。即使不能干脆得分，也能迫使对方被动回球，创立下一拍的时机。假设网前进攻和中后场进攻能机紧密结合起来，那么能发挥前后场的连续进攻，驾驭主动权。放网前球正手放网前球当对方将球击至自己正手
2、网前时，以正手握拍法，用球拍轻轻切、托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落，其一般的动作是: 侧身向球的方向移动，上身稍前倾，右手握拍于体前。步法移动的最终一步是右脚一直球方向。跨大弓箭步，身体重心要提高，前臂伸一直球，要往前上方举，稍上仰，斜对网。争取高点击球，握伯放松稍收腕，向球托斜侧提击或搓切。击球过程中左手要向后平举以协调动作。挥拍的力气、速度和拍面角度的大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。来球离网远，速度快些，那么放球是的力气要大些，反之那么力气要小些。放网后，身体复原打算姿态。反手放网前球击球前的动作要领同正手放网前球动作，只是方向相反。反手握拍，反面迎球，击球时，主要靠小臂
3、的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力，轻托底部把球轻松过网。击球后，整个动作复原成下次击球的打算姿态。网前搓球正手网前搓球击球前，小臂稍外旋，手腕由后伸至稍内收闪动;击球时在正手放网前球动作根底上，加快挥拍速度，搓切来球的右下部，使球旋转滚过网。反手网前搓球击球前，小臂前伸外旋，手腕由内收至外展状;搓击球的右侧后底部，使球侧旋滚动过网。另外还可以小臂稍伸直，手腕由外展到内收，带动球拍向前切送，击球托的后底部，使球下旋滚动过网。网前推球推直线 站在网前，当球飞过来，球拍向右侧前上举。在肘关节微屈回收时，小臂稍外旋，手腕稍后伸，球拍也随着往右稍下后摆，拍面正对来球。小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开
4、手掌鱼际肌。拇指和食指稍向外捻动拍柄，拍面更为后仰;正手推对角线球推对角线技术的打算姿态和击球前动作与推直线相同,但是击球时击球点在右肩前,要推击球托的右侧后部,使球沿对角线方向飞去.这时,手腕限制拍面角度,闪腕时手臂不要完全伸直。反手推直线球在网前较高的击球点上，以反手握拍法，用椎击的方法向对方底线击出弧度较平，速度较快的球.其击球动作是: 用反手握拍法，前臂伸时稍外旋，手腕由外展至伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压球拍，往前挥拍，推击球托的左侧面。反手推对角线反手推对角线的击球动作根本与推直线相同，区分点是在击球一刹那要急速向右前方挥拍，推击球的左侧后部，使球沿对角线方向飞
5、行。网前勾球正手网前勾对角线球勾球般采纳并步加蹬跨步亡网的步法。在步法移动的同时，球拍随着前臂往右前上方举起。前臂前伸的同时，稍有外旋.手腕微后伸，这时的握拍稍有改变将柏柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的其次指节贴在与其相对的另一个宽面上，拍柄不触及掌心。击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收.球拍拨击球托的右侧下部，由手腕和手指限制拍面角度，击球后,球拍回收至胸前。反手网前勾对角线球随着步法移动的同时，手臂向左侧前方平举(留意手臂不要伸直，稍弯即可)。击球时，随着肘部下沉，前臂回收外旋的同时，食指和拇指协调用力检动拍柄，使拍面拨击球托的左侧后部，将球沿对角线飞越过网，击
6、球后，球拍回收至胸前，为下次的来球做作主动的打算。扑球扑球是当来球在网顶上方时，能以最快的速度上网扑压来球的技术动作。扑球可分为正手扑球和反手扑球两种，其路途有线，对角线和补随身球三种。扑球在网前进攻技术中是威逼较大的种技术。扑球的关键在于“快。首先取决于推断快.一经作出推断，即要求起动快并采纳蹬跨步或跳步上网，同时出手快，抓住来球在网顶的最高点时机山手，以迅雷个及掩耳之势.一举解决战斗。网前扑球身体腾空跃起或右脚蹬跨的同时，前臂往前上方举起，球拍正对来球方向。击球时.随着手臂由屈至伸，手腕由后伸至向前闪动及手指的顶压，将球扑下。其中手腕是限制力气的关键，挥拍臣离短，动作小，爆发力强.扑击的球
7、才会具有肯定威逼。假设球离网顶较近，就采纳“滑动式扑球方式，用手腕从有向左将球摸压下去，这样可以避开球拍触网犯规。扑球后，留意腿上的缓冲，限制重心，以免身体触网(如图)：反手网前扑球反手握拍，持于左侧前。当身体跃起或照跨上网时，球拍随前臂前伸而举起，手腕微屈，拇指顶压在拍柄觅面上，其他四指自然并拢，拍面正对来球。击球时，手臂由屈至伸，手腕由微战至后伸并用力闪动，拇指顶压，加速挥拍扑击，击球后.球拍顺手臂回收至体前。扑球动作的常见错误动作太大，挥拍时间长，因而不能刚好把握时机，并且易出现触网犯规那么象。手腕没有闪动动作，使球缺少向下的飞行趋势，简单造成底线出界。3.顾手不顾脚。扑球动作向前惯性大，初学者往往只留意手上的动作，而无视击球后的腿的缓冲动作，因而简单造成犯规。正手网前挑球打算动作同正手放网动作。击球前前臂亢格外旋，手腕尽量后伸。击球时，从有下向右前方至左亡方挥拍击球。在此根底上，假设球拍向右前上方挥动，挑出的是直线高球;假设球拍向左前方挥动，挑出的那么是对角高球。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
