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红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合 教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不 要加枸杞子了。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可, 红枣和桂圆也就 68 粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待 在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营 养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红 枣10 粒切开,生姜3 片,煮水喝,是开胃的良方。