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1、n朝阳中队队心理咨咨询工作作实施方方案为了进一一步加强强官兵心理理健康教教育，提提高全体体官兵的的心理素素质及调调适能力力，促进进全面协协调发展展，根据据上级的指示与与要求，结结合中队队的实际际情况，特特制定实实施方案案如下：一、意意义党的十七七大报告告指出：“加强和和改进思思想政治治工作，注注重人文文关怀和和心理疏疏导，用用正确方方式处理理人际关关系。”这一要要求体现现了思想想政治工工作以人人为本的的宗旨和和与时俱俱进的创创新。而而遵循党党的十七七大精神神，在公公安消防防部队开开展心理理工作，则则是加强强和改进进消防部部队思想想政治工工作，提提高官兵兵心理素素质，营营造和谐谐警营环环境，提提
2、高部队队战斗力力的必然然要求。二、目目标心理商数数，简称称“心商”，就是是维持心心理健康康、缓解解心理压压力、保保持良好好心理状状况和活活力的能能力。心心商的高高低，将将直接决决定一个个人的人人生态度度，甚至至影响到到一个人人一生的的成败走走势。对对于消防防官兵来来说，提提高心理理商数，保保持积极极心态，克克服消极极情绪，是是我们战战胜一切切困难，发发挥最大大潜能，实实现人生生价值和和奋斗目目标的精精神保障障。（一）正正确看待待自己。人贵有有自知之之明。对对自己要要有正确确的认识识，对自自己的长长处、短短处，优优点、缺缺点都应应有符合合实际的的评价。评价过过低，就就会丧失失信心，工工作缺乏乏勇
3、气和和胆量，情情绪消极极低沉，使使聪明才才智得不不到有效效发挥。评价过过高，则则会骄傲傲自满，目目中无人人，使自自己远离离集体，处处于孤立立无援的的境地，从从而加重重心理负负担，造造成极度度困难甚甚至失败败的局面面，几经经挫折就就会使自自己陷入入痛苦之之中不能能自拔。要通过过对自己己作出客客观评价价，找到到自己的的准确定定位，判判断出自自己能够够做什么么，应该该做什么么，需要要怎么做做，做到到什么程程度。（二）树树立奋斗斗目标。要根据据对自己己作出的的正确判判断，确确立奋斗斗目标。不要对对自己过过分苛求求，要把把奋斗目目标确定定在自己己力所能能及的范范围内，使使自己通通过艰苦苦努力，最最终实现
4、现这一目目标。通通过成功功的体验验，不断断提高自自己的心心理健康康指数。在向着着奋斗目目标迈进进的过程程中，要要增强自自信，只只要觉得得目标正正确，就就要持之之以恒，决决不轻言言放弃。即使目目标最终终没有实实现，也也要对整整个奋斗斗过程作作出正确确的分析析，找到到失败的的原因，以以便积累累经验，吸吸取教训训，在将将来的工工作和生生活中予予以避免免。不要要把失败败的原因因简单地地归结于于自己的的无能，丧丧失继续续奋斗的的勇气。（三）培培养豁达达心胸。广阔的的胸襟是是成就大大事、创创建伟业业的必要要条件。在为实实现目标标而努力力的过程程中，我我们不可可避免地地会听到到来自各各方面的的声音，遇遇到不
5、可可预见的的阻力。要克服服狭隘心心理，对对于善意意的批评评和友好好的劝诫诫，要表表示感谢谢，并选选择正确确的意见见和建议议付诸实实践，完完善自己己的实施施方略。对于恶恶意的阻阻挠和敌敌视的目目光，我我们要坦坦然面对对，宽容容相待，并并作为自自己执着着进取的的动力和和避免犯犯错的警警钟。同同时，要要采取得得当的方方式化解解矛盾，解解除隔阂阂，改善善人际关关系，赢赢得更多多支持，优优化创业业环境。（四）勇勇于面对对挫折。人生总总有高潮潮低谷，世世上没有有一帆风风顺。要要强化自自己的心心理承受受能力，用用挫折和和失败来来丰富自自己的人人生阅历历，作为为再一次次踏上奋奋斗征程程的起点点。在挫挫折和失失
6、败面前前，绝不不要自怨怨自艾，甚甚至自暴暴自弃，放放弃自己己的人生生理想和和奋斗目目标。要要及时总总结经验验教训，以以永不言言败的精精神和不不屈不挠挠的努力力扭转逆逆势，走走出困境境，开拓拓出更为为广阔的的上升空空间，开开辟出更更为顺畅畅的前进进道路，创创造出更更为光明明的发展展前景。（五）善善于适度度宣泄。当遇到到各种冲冲突矛盾盾，引起起不良情情绪时，应应尽早进进行调整整或适度度宣泄，使使压抑的的心境得得到缓解解和改善善。可以以向你的的挚友或或上级领领导倾诉诉你的忧忧愁和苦苦闷，使使不良情情绪得到到疏导。在倾诉诉烦恼的的过程中中，可以以取得更更多的情情感支持持和理解解，获得得认识和和解决问问
7、题的新新思路，增增强克服服困难的的信心。也可以以通过快快跑、打打球、爬爬山等运运动量较较大的活活动，消消除压抑抑心理，恢恢复心理理平衡。还可以以通过痛痛哭、大大喊、打打沙袋等等宣泄自自己的情情绪，转转移破坏坏欲望，避避免造成成不应有有的伤害害。在宣宣泄时应应注意场场合和身身份，采采取的方方法要适适度。方法心理工作作专业性性强，包包容量大大，着力力点多，涉涉及面广广，如果果不能掌掌握方法法，抓住住重点，很很容易走走进误区区，造成成资源浪浪费，起起不到应应有的作作用。要要突出抓抓好心理理健康教教育、心心理测查查、心理理咨询与与治疗、心理行行为训练练四个关关键环节节，在程程序上抓抓规范，在在落实上上
8、求效果果。（一）保保持心理理健康教教育的经经常性，提提高官兵兵自我调调适能力力。要把把心理健健康教育育作为心心理工作作基础性性、长期期性、经经常性的的工作来来抓，纳纳入思想想政治教教育计划划，做到到每月有有教育，每每课有主主题。要要通过传传授心理理学基本本知识、心理健健康标准准、生理理心理发发展规律律、常见见心理问问题的特特点与症症状、自自我调适适的方法法、心理理求助的的途径与与方法，使使官兵学学会正确确认识自自我、接接纳自我我、调适适自我，增增强心理理健康的的维护水水平，预预防心理理疾病的的发生。要通过过心理健健康教育育的开展展，使官官兵具备备坚定的的政治信信念、强强烈的竞竞争观念念、坚强强
9、的意志志品质、较强的的合作意意识和良良好的综综合智能能。要结结合部队队实际，搞搞好实施施方案，强强化组织织领导，推推动教育育实施，保保证教育育效果，做做到时间间、人员员、内容容、效果果四落实实。（二）增增强心理理测查的的针对性性，掌握握官兵心心理健康康状况。基层部部队每年年都要对对官兵至至少进行行一次普普遍性的的心理测测查，还还要针对对执行任任务、环环境变化化、任务务转换、人员流流动、成成长进步步等重要要阶段和和敏感时时期等对对官兵进进行随机机测查，并并根据测测查结果果完善官官兵的心心理健康康档案。在测查查过程中中，实施施人员要要遵守心心理测查查道德规规范，保保持公正正的态度度，正确确对待所所
10、测出的的有心理理疾患的的官兵，不不能存有有偏见，并并对测查查内容和和测查结结果严格格保密，保保护官兵兵的个人人隐私。要通过过心理测测查工作作的开展展，摸清清官兵的的心理状状况，把把握官兵兵在不同同情况下下的心理理变化，向向广大官官兵提供供心理健健康服务务。（三）强强化心理理咨询与与治疗的的实用性性，医治治官兵心心理疾患患。要通通过心理理咨询与与治疗工工作的开开展，真真正达到到为官兵兵解决心心理疑问问，提高高心理健健康水平平，医治治心理疾疾患的目目的。要要通过电电话、网网络、信信函、座座谈、坐坐诊、巡巡诊等多多种形式式满足官官兵的不不同需求求，帮助助官兵走走出心理理困境。发现有有心理障障碍或心心
11、理疾患患的人员员，要视视情实施施心理干干预，情情况严重重的及时时送专业业机构治治疗。要要建立重重大应急急事件心心理预防防与干预预机制，凡凡官兵在在灭火救救援、消消防监督督执法中中受到伤伤害、经经历恐怖怖灾难现现场或参参加重大大任务执执勤保卫卫，以及及遭遇工工作重大大挫折或或婚姻家家庭发生生重大变变故等，应应当及时时安排专专业人员员进行必必要的心心理辅导导与矫治治，缓解解官兵心心理压力力，防止止形成心心理疾患患，确保保部队安安全稳定定。（四）提提高心理理行为训训练的有有效性，锤锤炼官兵兵良好的的心理素素质。要要把心理理行为训训练作为为官兵日日常训练练的一项项重要内内容，并并纳入到到新兵训训练、入
12、入警培训训、岗位位轮训和和晋职培培训的科科目之中中，锤炼炼官兵心心理素质质，推动动部队战战斗力水水平的提提高。要要充分发发挥心理理行为训训练设施施的重要要作用，培培养官兵兵克服紧紧张情绪绪，消除除恐惧心心理，扫扫清心理理障碍。要把心心理行为为训练穿穿插到正正常科目目训练之之中，注注重把智智能、体体能、技技能、战战术训练练有机结结合，使使之相互互渗透，融融为一体体。要通通过组织织夜间灭灭火救援援紧急出出动、预预案演练练、情况况处置等等训练，使使官兵熟熟悉和习习惯于实实战行动动的各种种因素，积积累在实实战条件件下克服服心理障障碍的经经验。要要积极开开动脑筋筋，立足足现有装装备，提提高官兵兵推理、思
13、考、理解和和解决问问题的能能力，在在实现人人与装备备最佳组组合，发发挥装备备最佳效效能的同同时，提提高官兵兵心理行行为训练练的效益益和质量量。三、学学生心理理咨询工工作领导导小组组 长长：宋战战军组 员员： 郑文生 窦银盘 秦战霞霞四、要要求防部队开开展心理理工作的的时间还还不长，正正处于学学习和摸摸索阶段段，在思思想认识识、工作作方法、操作实实施和保保障机制制等方面面仍然存存在很多多问题或或欠缺，如如果不能能得到有有效解决决，势必必会影响响到部队队心理工工作体系系的健全全完善和和作用发发挥。我我们必须须在夯实实基础，巩巩固优势势，推广广经验的的同时，立立足客观观实际，针针对薄弱弱环节，建建立
14、起一一套科学学合理的的运行保保障机制制。（一）加加强组织织领导。必须层层层建立立心理工工作领导导小组，形形成覆盖盖全局的的心理工工作领导导网络，并并切实发发挥对心心理工作作的领导导、组织织、指挥挥、协调调和指导导作用，牢牢牢把握握心理工工作的开开展方向向，按照照公安部部消防局局关于于加强公公安消防防部队心心理工作作的意见见精神神，将心心理工作作真正开开展起来来。战训训、警务务、卫生生、装备备、干部部、纪检检等部门门要在政政治部门门的协调调下，认认真履行行职责，切切实发挥挥作用，避避免形成成政治部部门孤军军奋战的的不利局局面。（二）建建立骨干干队伍。要在每每个大、中队建建立一支支以政工工干部、卫
15、生员员和1至3名士官官骨干组组成的心心理工作作骨干队队伍。要要把从地地方院校校入警的的心理学学专业、教育学学专业大大学生充充实到这这支队伍伍中来，为为他们提提供理论论的实践践机会，创创建才能能的施展展空间，让让他们扎扎根在基基层部队队，服务务于基层层官兵。要聘请请地方心心理专家家作为部部队的心心理工作作顾问，帮帮助部队队对心理理工作骨骨干队伍伍进行专专业培训训，使他他们掌握握开展心心理工作作的基本本内容和和方法程程序。（三）加加大投入入力度。各级领领导不要要把开展展心理工工作作为为完成任任务和应应付检查查不得不不走的形形式，作作应时之之景，写写半篇文文章，而而要真正正在思想想深处认认识到心心理
16、工作作的重要要作用，并并转化为为支持心心理工作作的实际际行动，切切实加大大对心理理工作的的投入力力度。要要在人员员上提供供保障，做做到层层层有人抓抓，处处处有人管管；要在在资金上上提供保保障，做做到硬件件过硬，软软件不软软；要在在装备上上提供保保障，做做到场室室建设到到位，设设施设置置齐全。（四）创创新工作作方法。心理工工作人员员要在掌掌握心理理工作基基本内容容和手段段的基础础上，继继续加强强学习，借借鉴先进进经验，不不断创新新方式方方法，使使心理工工作内容容更加丰丰富，心心理工作作手段更更加实用用。要坚坚持一切切心理工工作形式式服务于于内容的的原则，密密切联系系实际，重重在管用用可行，不不断提高高心理工工作的感感染力和和时代感感。要紧紧紧抓住住新时期期消防官官兵思想想活跃、思维快快捷、兴兴趣广泛泛的特点点，不断断拓展心心理工作作
