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1、武汉4岁女孩近视600度，只因每天做了这件事:只因近视看上你 昨晚刷微博时看到一则新闻： 武汉的陈女士发现，4岁女儿萌萌最近总眯着眼睛看东西，还总说眼睛疼。经查，萌萌近视高达600度。据了解，萌萌每天抱着IPAD玩游戏看动画片超4小时。 天呐，4个小时？！这个孩子才4岁，这两个数字都很可怕。 照这样看下去，成年人也得看瞎了，何况是孩子。 孩子是没有自控力的，如果家长不加以约束，那真是可怕了。 曾经我还遇到有的妈妈给别的妈妈安利看电视的好处，说娃话说的不好，就是电视看得少了，多看电视，娃说话就会很溜。 这都什么鬼？为了让娃说话说得好，就要去伤害孩子的视力吗？况且看电视才会影响孩子的语言发展能力。
2、 我是反对孩子过早接触电视、手机ipad的，因为它们带给孩子们的影响，确实弊大于利。 看电视、手机ipad，会导致孩子视力下降 我国近视人数已经达到了4.5亿，换句话说大约每三个人中就有一个戴着眼镜。根据2004年经济学人的报道，上个世纪70年代，我国16-18岁青少年中，不到三分之一近视。到了今天，这个数字是五分之四。 2016年，北京大学发布的国民视觉健康报告中显示，我们5岁以上近视人口已达4.5亿，并将在2020年突破7亿。 而近视造成的原因，小部分是因为遗传，大部分都是环境因素，也就是小时候不注意用眼导致的，比如新闻中的4岁女孩。儿童一旦近视，每年平均会加深度数100度；然后随着年纪增
3、长，度数增加幅度会缩小。 20世纪70年代，有学者把猴子关在一个小房间里，让它不能到户外活动，只能看近不能看远，几个月后，猴子的眼睛被诱发成近视。 所以，孩子正处在成长发育的关键阶段，如果长时间的看近距离的物体，比如电视、手机ipad，很容易诱发近视等一系列的视力问题。 电子产品影响孩子想象力和专注力 英国教育专家马丁洛森说：如果你能让孩子在12岁之前不看电视，他们终生都将获益。 因为0-3岁是生命成长最关键的时期，孩子需要在真实的世界中发展和构建自我，把孩子交给屏幕上的虚拟世界，除了能让家长轻松一些之外，是百害而无一利的。 看电视阻碍了孩子的语言发展，因为看电视是单向的，语言学习需要通过交流
4、来实现。 看电视还阻碍了孩子想象力的发展，因为孩子处于被动的灌输。 看电视多的孩子注意力不集中，使孩子今后的学习变得更加困难。 日常生活中，很多看电子屏幕的习惯，其实都是家长给养成的。 比如，为了让孩子吃饭，喝药，就靠看电视、ipad，手机来转移注意力。孩子被电视手机吸引了，饭也好，药也好，轻轻松松就给孩子灌下去了。时间久了，孩子就会爱上电子保姆。不给玩手机就闹，一玩上手机立刻变乖。于是手机成为搞定孩子的一大“利器”。 比如，有的家庭是大人老是看电视，电视整天从早开到晚，当背景画面了，孩子也就被动看电视了。 家里老人带孩子，很少带孩子到户外活动，在家没伙伴，没人陪，又无聊，不看电视不玩手机玩什
5、么？ 改变孩子对电子产品的依赖，限制不是根本的解决方案，而是要想想，怎样让孩子在合理范围内使用电子产品？ 玩手机前要做好准备 既然不能杜绝孩子玩手机，那么我们就要做一些玩手机的准备。 在你给孩子玩手机之前，一定要给手机先消消毒，比如用湿巾擦擦什么的，避免细菌入侵。 玩手机环境的光线一定要明亮！切忌在黑乎乎的光线下让孩子玩手机，别说小孩了，就是大人的眼睛时间久了也会难受啊！手机亮度自动调节功能也要果断开启。因为它能够保证屏幕亮度与环境的亮度进行合理的匹配。 最好使用一个手机支架，让手机和孩子之间保持一定距离，最佳距离是4050厘米左右。切记不要让孩子把眼睛贴到屏幕上，那样对眼睛特别不好。 控制玩
6、手机/看电视的时间长度 孩子玩手机/看电视的时长千万不要超过15分钟。 如果担心孩子到了15分钟还不会罢休，可以采用事先提醒的方法。“再看5分钟就到时间了，说好的要去睡觉的。”让孩子有个心理准备，也就避免了哭闹的麻烦。 很多软件也设置了时间限制，父母可以好好地利用一下。 一旦定好看电视、玩手机的规则，全家人就要坚定地执行，不能每个家庭成员的标准都不一样。如果标准不一致，孩子都很聪明，会巧妙地利用漏洞来实现自己的目的，那么规则的意义也就失效了。 当孩子闹着要玩手机，看电视的时候，父母不妨带孩子玩玩游戏，比如画画，读绘本，搭积木。之前我们写过很多适合在家玩的亲子游戏，感兴趣的可以戳这个链接哦-不用
7、花钱就能在家玩的小游戏，全在这里！ 开启火眼金睛，精选优质资源 手机上的APP五花八门，电视机里的节目也是五彩缤纷，怎么选择可得下点功夫，平时你可以和其他妈妈交流交流，或者咨询一下专业人士，一定要为孩子精选最为优质，适应孩子年龄特点的APP和电视节目。 像是熊出没、喜羊羊类似的动画片并不适合孩子们观看。网络上还隐藏着一些挂着羊头卖狗肉的，以儿童特别是幼童为目标的此类明显儿童不宜的荒谬儿童邪典片，令人防不胜防。 所以儿童在手机、ipad、电视上观看的内容必须由 父母挑选、监管。 丰富孩子的生活，多参加户外运动 如果希望通过玩手机，看电视扩大孩子的知识面和视野，不如和他一起读书看报，一起去博物馆展
8、览馆，一起去自然界观察和探索。孩子的生活丰富了，兴趣广泛了，自然就不会总想着玩手机，看电视了。 另外多带孩子到户外走一走、看看大自然，多进行户外运动，可以降低孩子近视的可能性。因为有研究表明，经常参加户外活动的孩子，接受到的光线强度也越大；而光线会刺激视网膜中多巴胺的释放，这种神经递质能够保护眼球不会变得过长，进而防止近视发生。 所以不妨带孩子多出去跑步，极目远眺，玩各种球类运动，比如篮球足球。孩子从6个月开始就可以玩滚球运动，不管男生女生，都可以在家里配备一个小篮球架，等孩子1岁多的时候就可以练习向上抛球，两岁左右会跳跃，这样的运动都会锻炼孩子的手眼协调能力，并且还能长个子，最关键的是孩子也
9、会获得游戏的乐趣，自然就不会天天只想着玩手机了。 定期检测孩子的视力 父母应该定期带孩子到正规医院检测视力，早期发现视力低下，以便查明其原因，采用应有的防治措施。 同时保证孩子摄取适当的营养，避免偏食、暴饮暴食。饮食上多吃一些含有丰富维生素和钙食品，如动物肝脏、豆类、奶类、蛋类、鱼虾、柿子、胡萝卜、蔬菜及粗粮等食品。 我国飞行员视力标准的制定者研究还推出了一套护眼操： 看手指前后移动3次； 向上下各看3次； 向左、右、上、下各看3次； 眯眼睛3次； 顺时针、逆时针各3圈。 平时家长可以带孩子做一做，放松放松眼睛，缓解眼部不适。不过一旦出现新闻中女孩的症状，还是要尽早就医。 信息时代的来临势不可挡，你无法阻止电子产品走进孩子们的生活，那么想想方法，接纳它们，这也为以后孩子能够适度地使用电子产品打下良好的基础。 第 2 页 共 2 页
