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中国武术段位制长拳一段教材手型 步型全套展示图片一 :3: 马步格挡 2: 弓步冲拳 1: 弓步看拳 预备:预备 礼毕:礼毕 敬礼:抱拳礼二 1: 马步格挡:8: 虚步护身掌:7: 并步收掌6: 双峰贯耳 :5: 抱拳弹踢 :4: 弓步劈掌三:7:并步收掌:6:弓步闪身:5: 提膝勾手:4: 弓步架掌:3: 并步收掌2: 弓步冲拳四 礼毕:礼毕 敬礼: 抱拳礼:10: 抱拳收势:9: 右弓步分掌 :8: 虚步护身掌内容总结