《北航形体训练课总结》由会员分享，可在线阅读，更多相关《北航形体训练课总结（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
形体训练个人总结郭晓雅 12241003周三第 3 节 教室：陈媛世界上不仅仅只有舞蹈家应该有气质， 我们人人都应该充满一种气质美， 这就是我在一学期的形体课里最大的收获。看着形体老师总是随时随处露出一种优雅、 自信的气质，给人一种超凡脱俗的美感，我们总是很羡慕。 直到形体课上， 老师把我们所有不正确的姿势和形体上的缺点、劣势一一指正，一一纠正，我们终于迈出了塑造幽雅，展现自我的第一步。回想当初，第一节课时，内心是略忐忑的，抱着舞蹈我肯定学不来，还是水水过去吧。而学到如今， 这门课给我的感觉是一种享受， 是除去其它功课以外的一种非一般的享受， 每节课伴随轻松的音乐来感受美的意境， 来欣赏自己展现出来的虽笨拙但却松弛的动作， 认识的改变主要是随着时间的步伐渐渐熟识老师的面孔和对动作要领的掌握上。每一次课上的形体基本功训练，舞蹈训练。不仅仅训练了我们的仪态，端正了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用。随着悠扬和谐的音乐，我们做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰、坐胯。音乐由慢到快，带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，达到高潮时，动作也由局部过度到全身，再一次愉悦了我们的身心，为我们的体内灌满活力。
