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1、 小学生心理健康教育教案（9篇）小学生三年级心理安康的教案 篇一 教学目的： 帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成肯定的身心自我调控力量，能适应身心的变化。 教学内容： 1、通过讲解或阅读，使学生熟悉心情的内涵与类型，了解中学生心情进展的特点，熟悉青春期心情进展中的特别现象。 2、通过自我心情分析，使学生了解自己和他人的心情状态，把握心情安康标准，使其学会心情自我调整的方法，培育积极心情，转变消极心情，做自己心情的仆人。 教学重点： 中学生心情进展的特点。 课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲读（教师讲解，学生阅读） 1、
2、明确什么是心情？ 在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生肯定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为心情。 2、心情在交际中的作用。 （1）心情与熟悉的关系；心情由熟悉而产生，它比熟悉更详细，更真实，更剧烈。 （2）心情在现实交往中的巨大作用。 （3）心情能让人相互了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 3、心情的不同表现形式。 （1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 （2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的心情分类法。 （3）今日，按强度和稳定性不同，分为三种形式
3、：心境、热忱、激情。 4、心情的特点及不同类型。 （1）心情肉格性的特征； （2）按简单性，心情可分为简洁心情和简单心情； （3）按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情； （4）按强度不同可分为强弱两种状态； （5）按性质不同分为确定心情和否认心情。 5、中学生的心情特点。 （1）没有摆脱两极性，烦躁担心是其心情的主旋律； （2）中学生心情更简单，一方面，心情的连续性增加了；另一方面，心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。 二、学生依据自己的实际进展自我心情分析 三、训练： 要想做自己心情的仆人，关键在于把握心情自我调整的方法。一方面培育积极的心情，另一方面把消极的心情引导和调整到积极的方面来
4、。 四、全课小结 喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的心情是简单多样的，处于青春期的中学生，心情世界同样是简单多变，丰富多彩的。我们的心情无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调整和利用。因此，我们每一个中学生要学会调整自己的心情，努力培育积极的心情，使消极的心情向积极的方面转化，做自己心情的仆人。 五、作业 结合自身心情的特点，谈一谈不同的心情在学习生活中的不同作用。 板书设计 做自己心情的仆人 1、什么是心情？ 2、心情的作用。 3、心情的演化。 4、心情的特征。 5、中学生的心情特点。 6、心情的调整。 小
5、学生心理安康学问教案 篇二 教学目标： 1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。 2、逐步把握一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我掌握的潜力，能够较理智地调控自已的心情。 3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情需要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。 教学重点和难点:学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关怀他人。 教学预备：一些反映不怜悯绪的图片。 教学过程: 一、暖身活动：（5分钟） 大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说
6、：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新查找位子。没有位子的人就着站到中间连续进展活动。假如说：“小风吹。”就反着进展。假如说：“台风吹。”则全部人都需要离开位子重新查找。 二、主题活动：（3035分钟） （一）正常的心情是人们心理活动的反响 导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生快乐或不快乐的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想: 出示图片:小明和小红的心情表现。 课堂争论： 1、小明落选后的不快乐与小红听到要去春游的消息后告辞快乐，是正常的心情吗？ 2、他们为什么都被教师批判了呢？ 3
7、、你有过这样的经受和心理体验吗？ 分小组合作争论沟通，最终抽代表汇报。 小结：正常的心情是人们心理活动的反响，是合理的。但任何过度（超出正常范围）的心情，都会给人肯定的影响，争论：对同样的事情，为什么有不同的心情表现呢？ 总结出：心情与个人的态度是严密相连的。 同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想专心地对待生活，就应转变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去对待问题、思索问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良心情就会产生。假如
8、你能够关注生活中专心的、完善的一面，你就会从中体会到生活的完善，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。 （三）排解不良心情 （情景）：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批判，小明不快乐了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学为难地站在那里。 （提问）：小明的心情有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的心情有什么特点？ 总结：小学生心情
9、简单冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。 争论：小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响？ 多变的心情，不能使我们用心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进展调整。 此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。 活动： 1、苦恼大本营 例： 1、和朋友闹冲突，他误会了我，我非常苦痛。 2、考试成绩不抱负，感到悲伤。 3、教师表扬别人而自己不如别人，妒忌他人。 4、父母、教师批判自己，心情郁闷。 5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷。 6、别
10、人在背后说自己坏话，心生怨恨。 7、上课回答下列问题出错，觉得自己好笨。 （给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理） 2活动名称：苦恼大拍卖 师：一节课时间究竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此完毕，假如大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。 师：刚刚大家的“诉说”，反映的都是自己有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么办法，帮助他们调整自己的心情？ 过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理 预设目的： 1、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点：学生心情简单冲动，多随情境的变化而变化。 2、讲解在有不良心情后的一
11、些常用的调整方法：心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等）、留意力转移法、合理发泄法、理智掌握法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我示意等。 3、明白心情是能够调整的，是能够掌握的。 （四）喜怒哀乐，不忘关怀他人 创设情境，分析沟通（课件展现） 教师提问：他们的心情表达相宜吗？为什么？ 小组争论： 1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你？ 2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情？ 3、在我们表达自己心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人？ 三、活动总结：这天我们共同探讨了关于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反响，不正常的心情会给自己带来不同程度的影响，期
12、望大家学会运用我们把握的方法去排解这些不良的心情，只有这样你的生活才会永久布满阳光。 小学心理安康活动课教案 篇三 教学目的： 帮助学生发觉和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育学生安康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点： 使学生发觉和熟悉自我生活中存在的不良习惯，培育和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程： 一、交待任务 我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯 二、新授局部 1看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好
13、，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开头胃疼，晚上回家发觉仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正 小结学法：（略） 2观看课堂剧小明的分。 （大意：）教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌争论后答复： （1）小明这是一种什么坏习惯 （2）不诚恳、哄骗教师这属于哪种坏习惯 （3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 （4）假如你有这其中的坏习惯，你准备怎样办 3观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷
