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1、心理拓展活动17例1. 无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具规定：报纸、胶带三、场地规定：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、具体游戏玩法：12-15人一组运用报纸和胶带制作一种可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏重要为培养学员团结一致，密切合伙，克服困难的团队精神；培养筹划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的互相信任和理解。2. 2.信任背摔一、游戏简介：这是一种广为人知的典型拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其她队员则伸出双手保护她。每个人都但愿可以和
2、她人互相信任，否则就会缺少安全感。要获得她人的信任，就要先做个值得她人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：人三、场地规定：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：培养团队间的高度信任；提高成员的人际沟通能力；引导成员换位思考，让她们结识到责任与信任是互相的。3. 齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一种考察团队与否同心合力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的规定，完毕一种看似简朴但却最容易浮现失误的项目。此活动
3、深刻揭示了公司内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地规定：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或浮现了问题，诸多人立即会找到别人的局限性，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告诉人们：“照顾好自己就是对团队最大的奉献”。 提高队员在工作中互相配合、互相协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。4.驿站传书一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充足沟通对团队目的实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。三、游戏简介：全队成员排
4、成一列，你们每个人这时候就相称于一种驿站,届时候培训师会把一种带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要运用你们的聪颖才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息后来呢要迅速的举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有某些规则来约束.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从背面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能发言. 2.不能回头3.背面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后原则要以最前面的某个物品做参照,例如白板4. 盲人方阵一项目类型：团队协作型 二道具
5、规定：长绳一根三场地规定：空旷的大场地四具体游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一种最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充足的条件下寻找出路，人们耗用时间最长、最混乱、所有人最焦急的时候是在领导人选出、方案拟定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，人们虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到人们的认同并推动，使学员们在同心合力中初尝着胜利的喜悦。五活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一种有领导，有配合，有能动性的队伍才干称之为团队，本游戏重要为锻炼人们的团队合伙能力。5. 坐地起身一项目类型：团队
6、合伙型 二道具规定：无需其她道具三场地规定：空旷的场地一块四项目时间：20分钟-30分钟五具体游戏规则：1、规定四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增长人数，每次增长2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同窗坚持，坚持，再坚持，由于成功往往就是再坚持一下。六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目重要让人们明白合伙的重要性。6. 众志成城一项目类型：团队合伙型 二道具规定：无需其她道具三场地规定：空旷的场地一块四项目时间：20分钟-30分钟五具体游戏规则：1、规定四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增
7、长人数，每次增长2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同窗坚持，坚持，再坚持，由于成功往往就是再坚持一下。六活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目重要让人们明白合伙的重要性。7）、解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是密切无间紧紧相连的，但是这个时候的密切无间紧紧相连却限制了人们的行动。我们这时需要的是一种圆，一种联系着人们，能让人们朝着一种统一方向滚动迈进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一种圆？这是团队的严峻挑战。二、游戏人数：812 人/组三、场地规定：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目的：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。8）、
8、七彩连环炮一项目类型：竞技游戏二比赛人数：一队六名队员（3男3女）三道具规定：气球若干四场地规定：空旷的大场地五游戏措施：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同窗跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一种同窗，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。六竞赛规则：（1）、男女必须间隔排列（为了增长公平性）（2）、必须在上一种队员吹破之后下一种同窗才干开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。七活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对她人的信任。9）、十人九足一、项目类型：团队协作型二、场地规定：一片空旷的大场地三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、具体游戏规则：
9、以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。提成三组进行比赛，抽签决定比赛顺序。五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏重要为锻炼人们的团队合伙能力及协调能力。10）、袋鼠跳一、项目类型：团队游戏、趣味游戏二、场地规定：空旷的场地一片，最佳在操场三、需要道具：布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。四、具体游戏规则：每组比赛四队参与，每队10人，所有由男生构成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比
10、赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队迈进，半途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队迈进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的顺序排出前三支队伍。五、活动目的：“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了人们的身体，还锻炼了学员们的团队合伙能力及协调能力。11）、链接加速一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名
11、队员参赛（3男3女）三、场地规定：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、竞赛措施：参与游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同窗也要单脚跳步迈进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步迈进，绕过障碍物回到起点，最先达到起点的为胜。准时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步迈进，不容许松手（始终保持抬起前边的人的左腿），以避免浮现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续迈进，则成绩视为无效，记为0分；（2）
12、以各队最后一名同窗通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同窗们的团结协作精神。12）、搭桥过河一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）三、场地规定：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）五、竞赛措施：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一种队员，三人踩着“小地毯”迈进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），规定脚不能
13、触地，绕过障碍物回到起点，待三人所有过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先达到起点的为胜。准时间记名次，按名次记分。七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员所有达到终点时另一组才干开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增长。八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。13）、心心相印（背夹球）一、项目类型：双人协作型、户外游戏二、场地规定：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米三、需要道具：每组一条长约五米的绳子四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）五、具体游戏措施及竞赛规则：每
14、组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始迈进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完毕者胜出。准时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地状况浮现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违背均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完毕接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最后判决。六、活动目的：本活动旨在提高队友之间互相的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。14）、地雷阵一游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二游戏时间：1530分钟三、游戏
15、人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、某些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板替代亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小构成员间的互相信任增进沟通与交流，使小组布满活力。六、具体环节：1选一块宽阔平整的游戏场地。2安排不想参与游戏的人做监护员。当参与游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一种有利因素，由于这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其她小组的人。3让每个队员找一种伙伴。4给每对伙伴发一块蒙眼布，每对伙伴中有一种人要被蒙上眼睛。5眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6在两绳之间尽量多地铺上某些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。她的同伴后退到她身后两米处。15）、盲人足球一项目类型：团
