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1、沧州劈挂拳孟村八极劈挂拳 劈挂拳，古称披挂拳(“披”原为披甲，战衣之意)，是武术拳种之一。其历史悠久，源远流长，风格特别，技法突出。 此拳创于何人，尚待考察。但早在戚继完纪效新书拳经捷要篇中就有所论及：“披挂横拳而其快也”。之后可查到清初(1743年左右)至民国年间，在河北盐山县和南皮县有两支传系。盐山一支，传奇左宝梅(盐山小左庄人，人称八爷)与一姓韩的逃僧学得劈挂拳，流传至今。所传内容主要有“劈挂慢套”和青龙拳，南皮一支，最早由郭大发(南皮大石佛咎村人，此人向何人所学，尚待考察)传授劈挂拳，始传于本村赵氏，后赵家自传三代，由其孙赵世奎传给郭长生(沧州市人)所传内容主要有“劈挂快套”，挂拳和炮
2、锤。 之后，两支系又分传于甘肃和河北沧州。由于沧州、甘肃相隔遥远，沟通苦难，多年来分头传授，虽内容一样却说法有别，练法上也各自出现了自己的风格特点。故今日人们习惯称为甘肃劈挂(或西北劈挂)和沧州劈挂。在此仅对沧州劈挂概说如下。沧州劈挂拳，主要由郭长生(字恩普，人称“郭燕子”)传授。目前沧州一带流行的有：挂拳，青龙拳，劈挂慢套，劈挂快套和炮锤五个套路。其中挂拳要求“疾行高跳，惊心动魄”，突出“高”；青龙拳要求“青龙出水贯长虹，伸展潇洒身法捷”，突出“长”；劈挂慢套要求“辘辘翻车熊胆状，曲折蛇行”，突出“密”；劈挂快套要求“起落钻伏，似墨燕点水”，突出“敏”；炮锤要求“朴实深厚，刚劲饱满”，突出“
3、健”。郭长生亦精熟通背拳，尤善“二十四式单打”，故沧州劈挂中还有与通臂二十四式结合的劈挂单式(散手招法)练习，主要操练技击。要求手疾眼快，身捷步活，势高力猛，出手不凡。应用是讲究“彼不动我不动，彼若动我先到；快打迟，巧打拙”，“动于神经发于血海”，常见的单式有：单劈手(单扯肩)、反劈手、铁扫帚、撩阳手、开门炮、大跨步、小跨步、倒发乌雷、搅(瞧)地龙、鹞子穿林、前劈加横、抄手起脚、反点脚、倒打腿、激步勾子、蹶子脚等。单式演练与套路融会贯穿，体用兼备。劈挂拳门的器械最初只有劈挂刀，由郭长生，马英图编，可列为本门器械，但后来者不断取百家之长，把苗刀(双手刀，亦称长刀)，通背剑，疯魔棍，奇枪，大枪，戟
4、等也引入劈挂拳门中，加以研练。由于受劈挂拳一些精华技术的熏染，使这些器械的演练，也不同程度的具备了“前扣后扣，大开大合，伸收吞吐，放长击远”的劈挂拳身法特点。其拳、器械及单式的势法原理为：滚、勒、劈、挂、斩、卸、剪、裁(采)、掠、摈、伸、收、摸、探、弹、锄(砸)、擂、猛十八字。在技法上讲求吞吐伸缩、放长击远、回环折叠、虚实来回、招法珠连、速以猛动。故曰：“不招不架只是一下。犯了招架就是十下”。在劲道上讲求“翻车”(翻扯)劲和“辘辘”劲，俗曰“翻车辘辘、辘辘翻车”，求得动作要力以圆动，滚裹翻转不息。所以，演练时要求：拧腰切胯，合膝钻足，吐胸凸背，缩身藏头；两臂劈挂，赛似抽鞭。步法与“通背二十四式
5、”中的激绞连环步(也称拖拉步)奇妙结合，讲究：逢进必跟，逢跟必进，跟进连环，快速连贯，互为子母。另外势法变转不摆不扣，讲究两脚如钻，左右碾转；整套演练起来要前后贯串，一挥而就。此拳在沧州较为普及，习者多见，技术也比较全面，一向传炼讲究，尤其揉进通背拳的先进步法之后，使其表现得动作更疾速，快变，深厚，劲脆。无论技击还是演练，都不乏好手。劈挂拳师郭长生，1929年在中心国术馆教练表演时演练了挂拳和劈挂快套，其猛，其快，其功夫令馆长张之江和拳术科科长马英图频频叫绝，从而称之为“郭燕子”；曹砚海1928年杭州打擂和1933年国考(在上海)，两次取得第一名。直到目前，以沧州劈挂拳参与全国武术竞赛名列前茅的也不少。如王志海、王华峰、郭桂然、马俊祥等。沧州劈挂拳，内容丰富，技术先进，体用兼备，传练讲究，是武术众多门类中比较典型的套路。学习沧州劈挂拳应当重视基本功训练。初学者应在抡臂活肩，翻转活腰，抖腿活胯，拧腰切胯，合膝钻足等方面多下功夫，把基本功练扎实，然后在由易到难，由简到繁，由低到高的逐步把握劈挂拳。
