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1、第三课 时间都去哪儿了 【适用年级】七年级【理念阐述】 把握时间是学生有效学习的关键。进入中学阶段后，学生对科学利用时间的意识不是很清楚，他们还没有养成自主学习的习惯，自我意识还没有完全形成，自我控制的能力也不强，因此也不大会做学习、生活计划。进入中学后，学生的学习负担和心理压力加重，这就造成了一部分学生学习效率低下。这与不会利用时间，不会做计划有很大的关系。要提高学生的学习成就，除了让学生掌握良好的学习方法，养成其良好的学习习惯外，还要对时间加以有效利用。要做到这一点，首先让学生领悟时间的重要性和学习紧迫性，其次让学生掌握科学、合理利用时间的方法，并在日常的学习生活中加以实践运用，不断调整好
2、自己的身心状态，持之以恒，养成良好的用时习惯。随着学生思维水平的不断发展和提高，学生自我意识的逐渐完善，时间的预算与使用会在学习方法的掌握和学习能力的提高中趋于合理，但初一阶段是关键。因此在本节活动课中，主要是让学生通过有关活动明白时间的重要性，养成制定计划，并坚持执行的良好习惯，达到提高学习效率的效果。【活动目标】1、让学生感受到时间的重要性。2、了解自己平时的时间是否已经合理利用，有哪些浪费时间的习惯。3、学会制定学习、生活计划，有效把握和利用时间。【活动准备】 1、准备时间都去哪儿MV视频 2、制作课件【活动设计】环节活动过程设计意图教学反思一回顾梦想上周，上的托起你的梦想这节课上，让他
3、们做了梦想目标金字塔，和行动力苹果树，这节课上老师做一些反馈，并摘录班级里所有的梦想进行分享，让学生了解原来大家都有自己的梦想。在此基础上进行导入新课。 强调梦想如果要实现，还是要马上拿出行动。 这个教案还只是在一个班级上过，还有两个班应该三八节的活动还没有上。 这个环节很重要，必须要做这个导入。上节课交上来的金字塔和苹果树，进行总结。把学生的梦想摘录下来，这节课上一定要有反馈，让他们知道其实很多人都有很棒的梦想，但是如果不行动就只是空想。那么有梦想有了目标之后，第一步应该做什么呢。这样的导入，更能引起学生的共鸣和重视。二MV欣赏导入： 刚刚我们分享了几位同学的梦想，和他们的目标，写得特别好，
4、也很具有操作性。但是如果想要实现这些梦想和目标，你们觉得接下来应该怎么做？对！马上开始行动。这节课我们一起来探讨，我们第一步应该做什么？ 首先，我们一起来欣赏一首让亿万人感动落泪的歌曲和MV。时间都去哪儿了小结： 看完了，你们被打动了。今天刚好是3.8女人节。有心的同学今天应该记得给妈妈打个电话，送上你们的祝福。有同学就会有疑问了，这首关于母爱和父爱的视频，似乎跟我们这节课的主题没有多大的关系。 我觉得关系很大，在我们慢慢长大的过程中，父母都在感叹时间都去哪儿了，孩子一下子就长这么大了。那你们有没有感叹，时间都去哪儿了，从出生到上幼儿园，到上小学，现在进入初中，我的时间都去哪儿了，我有没有好好
5、的珍惜这些时间，我是不是都在肆意挥霍着我的时间？ 这节课，我们一起来问问自己，我的时间都去哪儿了！ 从时下较为流行的一首歌导入，学生较感兴趣，也比较容易被打动，也与这节关于时间的课比较贴近，导入顺畅自然。 上这课的那天，刚好是三八妇女节，加上这个MV确实是很感人，很多学生都流泪了，也有学生眼圈都红了。很感动。 这个MV的内容是关于母爱的，似乎更适合用来上亲子课。但是放在这里作为导入，却也没有觉得特别牵强。反而能激起学生对父母的感恩之情，也能很顺畅的让学生进入珍惜时间的主题，发出“我们的时间都去哪儿了”的这个疑问。三感知时间过渡语：首先，我们一起来做一个游戏，叫做感知时间。一起来看看，我们对时间
6、的感知能力。活动流程： 游戏时间是1分钟，60秒，全体起立，在心中默数1分钟，觉得1分钟到了就坐下来。我们来看一下，谁的时间感最强，把握的最准备。小结： 坐下来过早的人有可能是比较急性子的同学，做事情可能会感觉到时间紧迫，然后快手快脚的做，但也有一种可能是这样的同学会比较心浮气躁。能准确把握好时间的同学，当然是最好的，能做到心中有数，有条不紊的完成任务。那些把时间数多起来的同学，可能就是平时比较没有时间概念，一发呆一走神就大半天的同学。你们觉得符合你们的实际情况吗？ 一分钟的小游戏，却能够带领学生了解自己感知时间的准确性，了解自己平时用时习惯。这个小游戏学生也特别喜欢，有几位学生在还只是30几
7、秒的时候就坐下来了，也有很大一部分的学生在一分十几秒了还在站着。当然也有很多学生是很准备的坐下。自己觉得这个设计在这里特别棒，给学生一个感知时间的最真切的体验机会。 其他时间都去哪儿了？睡觉7小时上课7小时四我的时间都去哪儿了 过渡语：通过刚刚的小游戏，同学们对自己的时间感，有了一个初步的了解，接下来，我们来深入的思考，我的时间到底都去了哪儿了？ 我给大家做了一个时间馅饼， 这里我只简单的做了三等分，但 其实还可以做很多细分。我们平时 的时间除了上课和睡觉，其他时间 都去哪了？ 将你们平时在学校，以及周末回家，除了上课、睡觉，都在做些什么，一一列出来。这个环节主要是让学生了解自己都把时间花在了
8、哪里！时间馅饼这个环节里，叫了挺多学生站起来分享，发现，其实大部分学生都很清楚自己的时间都花在哪里，都能很详细的列出自己除了上课、睡觉之外的时间都去哪儿了。 五我的时间盗贼过渡语：刚刚同学都将自己平时把时间花在了哪里做了一个回顾和统计。接下来我们在这些时间里，再细细的思考，有哪些时间，是完全没有必要的浪费，我们来找找我们的时间盗贼是谁。老师发现，我现在最大的时间盗贼是微信朋友圈和刷微博。有时候恨得自己就想剁手。你们也可以跟老师分享下。你的时间盗贼。（请个别学生分享）小结： 你们刚刚应该都有分析了自己的时间盗贼，老师这里也做了一个总结，大致可以分为以下十种时间盗贼：1、爱胡思乱想的人，喜欢做白日
9、梦，喜欢发呆，开小差的人。2、缺乏明确目标的人。3、容易受电视吸引的人。4、想做的事情太多，而且做事有头无尾的人。5、迟疑不决、爱拖延的人。6、不会拒绝别人请求的老好人。7、打电话时、聊天时没完没了的人。8、懒惰与心理消极的人。9、行动缓慢的人。10、对问题缺乏理解就匆忙行动的人。 你们可以自我对照一下，我属于哪一种。 那么捉拿时间盗贼的绝招是什么呢？有没有同学可以来回答一下。这个环节主要是让学生反思，自己的时间都浪费在哪里，并且能在老师罗列的时间盗贼中进行自我对照。紧接着，时间盗贼的环节，学生也都特别清楚，自己平时做的最浪费时间的事情什么。这个认知基本都会有。那么很显然，重点就放在，怎么把浪
10、费的时间争取回来，怎么管理好自己的课余时间。六做时间的主人过渡语：我想对时间盗贼最狠的绝招就是让自己成为一个有时间观念的人，做时间的主人，并且让自己对时间有计划性，学会做时间规划，学会做学习生活计划。接下来我给大家看一份计划。不可嘲笑的跑步计划这是一个跑步者的计划：第一个月，跑完家属楼到学校的1000米；第二个月，跑完1050米；第三个月，跑完1100米；第四个月，跑完家属楼到医院的1200米； 第二年，跑完家属楼到火车站的5000米 或许这个计划在我们看来太不起眼了，看不出有什么科学独特的地方，甚至会嘲笑它是一个懒惰者为自己制作的一张“长跑妥协书”：一个月才多跑50米、100米。 这是一个1
11、4岁、患有先天性残疾（单腿）并伴有癫痫病的男孩制订的长跑计划。六年后，他在全国残疾人运动会上夺得了金牌。在单腿独立回答记者的提问时，他说了这样一句话：“每次跑步时，我都对自己说让我跑完这段路。”看了这个小故事，你有什么感想？计划对于一个人实现梦想真的是太重要了。对吗？我们一定要让自己成为时间的主人，自己能做到掌控时间。接下来我们一起来列我们自己的计划和时间表。在你们开始做之前，我们先来看一下我们学校的时间表。时间表排的是比较满的，但任何一个学校的时间表肯定也会留足了自由支配的一段时间的。我们先来看一下，我们学校的时间表里哪些时间段是可以让我们自由支配的。接下来，我们就把这些可以利用的时间进行策
12、划。但在制订计划的时候要遵循几个原则。分别如下：一、弹性原则无论你所制定的计划多么重要，都必须包含有休息或娱乐的时间安排。计划要留有余地，不要排得太满。学习计划应该以基本不变为原则，但是必须具有一定灵活性，便于及时调整。二、从实际出发原则计划只有从实际出发，才会切实可行，才有价值。目标必须是具体的、可以实现的，这一点很重要，如果计划不具体无法衡量是否实现了，那会降低你的积极性。因为向目标迈进是动力的源泉，如果无法知道自己向目标前进了多少，你准会泄气，甚至甩手不干了。三、持之以恒原则制订了计划就要对自己负责，忠于自己的计划，按计划行事。根据以上几个原则，我们接下来的时间一起来制订我们的日计划和周
13、末计划。日计划：时间项目时间段学科做什么目标晨诵7:107:40自习11:2011:50午休12:3013:30课外锻炼16:0516:40文化餐17:4018:20晚自习118:3019:10晚自习219:3020:10晚自习320:2021:00周末计划：时间段学科做什么目标小结：希望我们都能成为时间的主人，要一个有计划的人，利用好一切可以利用的时间！这环节的主要意图是让学生了解做时间的主人的重要性，学会安排自己的课余时间，并能制订科学的时间计划。 这个环节上下来感觉问题挺多的。首先，这个例子不是特别的契合，没有做到一个示范和启发的作用。反而学生都觉得太难了太有毅力了，我根本做不到。这个例子离他们遥远了。应该去找一个更贴近他们的，让他们觉得我也能照着做的这样一个例子。其次，比较大的问题是，其实在我们学校，学生自由支配的时间挺少的，基本上老师都会安排的满满的了，唯独比较有空的下午课外活动时间，也要被洗澡吃饭占据，然后再加上跟同学聊聊天发发呆，时间就很快就过去了。又不好说让学生一点人际交往的时间都不要，所有的时间都安排来学习。所以，其实在平时学校生活的时间安排确实是比较难进行的。因此我有意的想引导他们去思考，放假回家，周末的时间怎么合理安排和利用。最后我想，这节课，或许做计划，有些学生不大会去执行。但这节课哪怕只是给于他们一个观念，我们的时间很珍贵，需要珍惜，需要合理的
