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1、体育与健康教案学校：广州市第十八中学 班级：初一（2） 人数：40 任课教师：李振涛日期：第五周 第1次课教学目标1、认知目标:使学生了解一些身体素质训练方法2、技能目标:让学生的上、下肢力量得到锻炼促进身体力量、协调性等身体素质的发展。3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难、积极上进的品质。教学内容一、 仰卧起坐二、 立卧撑三、 蛙跳教学顺序四、 准备活动-仰卧起坐 立卧撑 蛙跳-选项（篮球、羽毛球）-放松顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动参与技能心理、社会适应准备部分8全体学生能够充分的完成身体各个部分的准备活动培养良好的纪律作风2配合老师的口令3达到一定的练习强度1、
2、课堂常规2、慢跑3、热身操。头部运动扩胸运动弓步压腿运动侧压腿运动腕踝运动高抬腿（30）后踢腿（30）1、检查学生人数、着装。2、安排见习生随堂见习。3、介绍本堂课的内容、步骤、要求。安全教育1、 集合、师生问好。2、 听老师对课的安排3、集中注意力，认真听讲，明确课的内容x x x x x xx x x x x xo o o o o oo o o o o o 基本部分30通过练习使学生进一步提高身体素质培养学生克服困难的勇气培养学生创新能力及体现学生勇于尝试的能力1、仰卧起坐30次2、立卧撑15*21、教师口令2、讲解练习要求1、讲解和示范2、练习要求1、学生听口令2、认真投入练习1、 听从
3、指挥2、 认真投入顺序时间达成目标教学内容教师活动学生活动参与技能心理、社会适应基本部分通过练习使学生进一步提高身体素质学生通过自主练习发展个性培养学生自信心、和克服困难的勇气。让学生得到快乐体育和培养学生的运动兴趣3蛙跳20米2组4、选项练习（篮球、羽毛球、毽子）1、 讲解动作要领和要求2、 组织学生进行练习3、巡视和指导1、学生认真听教师讲解动作要求。2、积极主动、愉快参与。要求：重心压低1、自主选择2学生展示 结 束部分7所有学生在教师的引导下充分放松身心、陶治情绪在轻松、欢快的气氛中调整身心、使学生学会自我放松。1、 放松操2、 教师小结本堂课的情况3、 布置回收器材1、教师引领学生进行愉快地放松。2、与学生共同评价本次课，以表扬为主。1、学生听教师口令进行练习。要求：轻松愉快、消除运动疲劳。2、学生归还器材x x x x x xx x x x x xo o o o o oo o o o o o 场地器材场地：室内体育馆器材：篮球2 个 、羽毛球拍12副 毽子若干个 大体操4块
