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1、卫生急救常识1预防中暑应当采取哪些防护措施(1)尽量避免于高温环境长时间工作。 (2)合理安排休息时间。可实行小换班、延长午休等办法。农村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。(3)及时补充水分和营养。出汗多应饮用0.3的冷盐开或冷冻盐汽水应适当增加蛋白质和维生素B、C的摄入。 (4)服装宜宽松，以保证通风良好。2中暑后应的自救（1）脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。（2）补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。（3）人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直
2、接对着病人吹风，防止又造成感冒。（4）冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、冰激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每1015分钟测量1次体温。3防止晕车的措施（1） 坐在临窗通风的位置上，并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸。（2） 在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。（3） 有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服12片，也能够缓解症状，如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁，可以预防晕车，效果很好。
3、4. 预防队员水肿：长时间坐车，可出现下肢肿胀，医学上称为“旅行者水肿”。因此，乘车时不要总是坐着，应常变换一下体位，或站一会儿或抬高下肢坐一会儿，也可用手从上往下进行下肢按摩，帮助血液回流。5被蛇咬伤后的措施如果您不知道咬伤人的蛇是否有毒时，应按有毒处理，并如下所述开始紧急救助.A. 症状：（1） 响尾蛇、铜斑蛇、损嘴蛇咬伤咬伤处疼痛加剧,咬伤处很快肿胀并且皮肤颜色改变。皮肤痉挛。 眩晕。 恶心。 出汗。 口周麻木。（2） 普通毒蛇咬伤伤口疼痛、 出汗、 困倦、恶心、 言语不清、谵妄、复视、抽搐。B. 处理：（1）保持患者镇静并静止不动，如果可能的话，使咬伤处低于心脏水平。（2）蛇的类型。如
4、果您把蛇杀死了，请不要破坏他的头部。注意，不要过份靠近蛇，以免自己被蛟伤。（3）打急救电话并汇报被咬伤人的蛇的种类。（4）检查患者的气道、呼吸及循环。如果患者没有呼吸或没有脉搏及心跳，立即开始心肺复苏抢救。（5）如果是上肢或下肢被咬伤，可以在其上方绑一个带子。每1530分钟放开带子12分钟。如果肿胀已超过带子，应将带子上移数寸。 注意：如果是珊瑚蛇咬伤，请不要用带子。（6）如果您确信是有毒蛇咬伤，且咬伤时间在5分钟以内，并且医务人员要30分钟以上才能赶到，您应切开伤口并吸出毒液。用消毒的刮胡刀片在伤口上切开用吸瓶或嘴吸出毒液。注意：沿四肢长轴方向切，不要切开头颈及躯干部位。不要咽下毒液，应将其
5、吐出。如果口腔内有伤口，请不要吸毒液。如果是珊瑚蛇咬伤，请不要切开。（7）轻轻地用肥皂和水洗伤口。不要擦伤口，应用布轻拍，以使其干燥。（8）脱去伤口附近的衣服和首饰。（9）在伤口上放一块干净的布或绷带。（10）观察是否有严重过敏反应。（11）如果需移动病人，应抬着他，而不要让他自己走动。6被猫鼠咬伤后的措施 局部咬伤时多出现红肿疼痛，严重时累及淋巴管、淋巴结而引起淋巴管炎、淋巴结炎或蜂窝组织炎。咬伤部位在四肢时，可暂结止血带，用生理盐水或清水冲洗伤口，并用5石炭酸或硝酸将局部腐蚀，症状较重者宜到医院治疗。7被蚊虫和其他有毒生物咬伤后的措施？在日常生活中蝎和毒蜘蛛咬伤也是常见的。蝎螫伤局部可见大
6、片红肿、剧痛，重者可出现寒战、发热、恶心、呕吐、舌和肌肉强直、流涎、头痛、昏睡、盗汗、呼吸增快及脉搏细弱等，儿童被螫伤后严重者可因呼吸、循环衰竭而死亡。毒蜘蛛咬伤者局部 苍白发红或出现荨麻疹，重者可发生局部组织坏死或全身症状。处理原则与毒蛇咬伤相同。全身症状明显者宜找医生诊疗。咬伤在农村中被昆虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。被蛇咬伤，首先要注意看伤口上的牙痕，如留有两个大牙痕，是被毒蛇咬伤，要立即用带子把伤口上部扎紧，防止毒素扩散，同时，把毒素吸出或挤出，用肥皂水清洗伤口，然后，赶快前往医院。8. 出外务农时，脚泡的发生比较常见，它会影响我们走路和工作的顺利进程，如果处理不当还会引起
7、感染。 预防脚泡的发生必须注意以下几点：（1）鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋，女同志不要穿高跟硬底皮鞋，鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，鞋内进砂应及时清除，要保持鞋袜干燥。 （2）徒步游览应循序渐进，先近后远，脚步要均匀，落地要稳，不可时快时慢。 （3）临睡前要用热水烫脚，以促进局部血液循环，对足掌部位应用手按摩或用（4）煤油在足底突出部位涂搽。此外，亦可用药物预防，川芎、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，徒步旅游前涂脚底，每日一次。 若发生脚泡，目前治疗尚无良法，主要是将泡穿刺与引流。首先用热水烫脚5-10分钟，然后用碘酒或酒精对脚泡局部消毒，再用消毒的针刺破
8、脚泡，使泡内液体流出，也可用消毒的马尾穿过脚泡引流。另外切忌剪去泡皮，以防感染。 9其他易发生的常病及治疗措施 感冒在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，但只要注意，就可以防治。即使感冒，早些吃药，就可痊愈。 肠胃病，队员不适应新环境，新、旧两地饮水和食物中元素不同，易得腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎。患了这些病，需及时治疗，服用抗菌素等药物。 水土不服在外，气候、水质、饮食等条件都有变化，一些人往往不习惯，会出现头昏无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。患了水土不服，需要多食水果，少吃油腻，还可服用一些多酶片和维生素B2。在下乡时发生腹泻的治疗和防止措施：队员一旦
9、发生腹泻时，饮食原则应先禁食八至十二小时使肠胃有足够的休息，使留存在肠道中的残渣减少，避免摄取固体食品并且补充水份及电解质（简单的电解质液体配方如：一公升水加一汤匙盐、八汤匙糖或运动饮料，可供旅游者使用，也可加入少量柳橙汁、苹果汁、柠檬汁或蜂蜜等，使味道较好喝）。此时可食用清流质饮食，如米汤、无油肉汤、果汁、过滤的菜汁等，由于其营养含量极低，所以只能吃一至二天，而且尽量不要喝牛奶，也尽量避免刺激性食物如咖啡、太热或太冷的饮料、添加香料的食品或脂肪类食物，以免加重症状。之后则逐渐供给牛奶及软质饮食如稀饭、面食，依据个人情况还可以选用质地细致的鱼、肉、豆腐、蛋等，以少量多餐的方式供给之，之后再逐渐
10、增加食物的量及种类。但脂肪的量需要略加限制，因为脂肪会抑制胃酸分泌。至于胃、肠痉挛，用热水袋敷腹部，可改善痉挛情形。10外出下乡农村时，一定要防止花粉中毒。尤其是防止女队员爱花的习惯而造成事故。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果接触不当，容易产生某些疾病。例如：万年青能导致皮肤瘙痒。虽然观赏价值较高。其叶色先绿后红，但有毒，尤以果实毒性大。 夹竹桃可诱发癌症。该花花朵鲜艳，极易栽培。但其叶、皮、花果中，均含有一种叫竹桃菌的剧毒物质，若接触过多容易诱发呼吸道、消化系统的癌症。 含羞草之所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机
11、物，人体过体接触，会使人头发脱落或引起周身不适。 水仙花不可误食。水仙花虽然具有较高药用和观赏价值。但其花中含有一种叫“拉可丁”的有毒物质，人畜万一误食，能引起呕吐、腹泻等症状。 夜来香忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病患者闻后会产生憋闷难受感觉，从而促发该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。 此外，像马蹄莲、冬珊瑚、龟背竹、一品红、石蒜、百合花等，都含有不同的有毒物质。因此，观赏鲜花时务必弄清有关花卉的特性和毒副作用，不要随意触摸，以防毒素入口。少数过敏体质的人对一些花(如玫瑰)散发出来的气味十分敏感，从而产生过敏反应，这类也是队员应该注意的问题，一旦中毒，或者产生不适，应立即去医院治疗。
