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1、勇敢面对挫折和困难教学设计教学目标 1.帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。2使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。教学难点：主动发展意志品质。教学准备 1.多媒体课件PPT课件整理2.音频视频资料收集教学方法 1.小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。2.理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3.通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的
2、图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。教学思路本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。 首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积
3、极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。教学过程 一、情景导入 1、 带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。2、 回答提问，了解阳光总在风雨歌词的寓意。 3、 人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。 二、良好的意志品质是战胜困难的保障 1、 出示一个感动了全世界的名字桑兰的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？提问：她的什么精神值的你学习？ 2、 小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。3、 了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合桑兰的
4、事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、 针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。5、 引导学生了解挫折与成功的关心。6、 播放真心英雄歌曲，合唱。 7、 分组交流： (1)说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功运动员的运动图片，给与提示。 (2)在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答8、 出示图片”金点子”，进行学法指导。教学过渡： 以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而，在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和
5、困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。 三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法 1.认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。2.教学过渡： A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。解析： 表象调节法通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。 暗示调节法情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。 呼吸调节法紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。 活动调节法情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。 宣泄调节法以适当的方式
6、及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾，以平衡情绪。 表情调节法通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。） 同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜利、我能行、我最棒），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！ 继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。 很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。 四、课堂回顾：回扣知识点 五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容组内交流，展示并评议。 同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大，阳光总在风雨后，最后送给大家一首歌相信自己，愿我们每天都有一个好心情！
