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1、 正面双手头上掷实心球_教案明月小学：曹静玲课的构思与设计 指导思想本课本着“健康第一”的指导思想，结合新课程改革的要求，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。教材分析实心球是一种传统的体育投掷器材，也是我们中考体育考试项目之一，正面双手头上掷实心球是实心球教学中的一项基本技术，可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻
2、炼身体、提高体质的目的；正面双手头上掷实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，出手速度要快，用力要猛。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键，也是投掷实心球技术的重点。学情分析初一学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。教
3、学目标1. 认知目标：学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、 角度与投掷远度的关系。2.技能目标：使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而 上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。3.情感目标：学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学 生吃苦耐劳的精神和团队合作意识。教学重难点重点：球的出手角度和挥臂速度难点：蹬地与最后用力的结合教法与学法本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、比赛等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼
4、搏进取、感受成功的平台。本课的教法主要采用示范、讲解、纠正、练习、竞赛法。使用多种教学方法相结合，生动直观，能给学生提供鲜明、生动、明晰的视觉形象，激起学生学习的兴趣和求知欲，调动他们的学习主动性。本课的学法采用“自主学习”、“探究”、“比赛”的方法，从而达到新课标的要求。教学流程开始部分整队，师生问好宣布本课的内容及目标安排见习生，安全教育准备部分基本部分放松结束慢跑球操整理放松课堂小结师生再见巩固练习设疑：如何抛的得远导入新课投掷技术相互学习动作展示偷菜游戏快乐学习自评互评总结提高正面双手头上向前掷实心球教案禄市初中教师:曹静玲学生人数:年级: 课次:1教学内容1.正面双手头上向前掷实心球
5、2.游戏：“偷菜”接力教学目标认知目标：学生能熟记并说出双手向前投掷实心球的用力顺序，知道出手速度、角度与投掷远度的关系。技能目标：使大部分的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。情感目标：学生能自我评价，认真听讲并观看示范，积极模仿和练习，培养学生吃苦耐 劳的精神和团队合作意识。教学重点球的出手角度和挥臂速度教学难点蹬地与最后用力的结合课的阶段教学内容教师活动学生活动组织要求次数时间开始部分（2 分）1.课堂常规1.集合整队，2.师生问好，3.教师宣布课的内容及要求，4.安排见习生，安全教育1. 体委整队集合，报告人数，2. 师生
6、问好，3. 学生注意力集中，明确目标4. 见习生随堂见习组织： 要求：学生排成四列横队，做到：静，齐，快。 1 1准备部分（5-7 分）1. 跑成圆形2. 球操上肢运动体转运动体绕环弓步压腿1. 教师带领学生跑 成圆形2. 教师边示范边带领学生做球操1. 学生听教师安排 跑成圆形，每人一球2. 学生在教师的口令下完成动作要求：动作幅度到位 1 3 1 4*8基本部分（28/30 分）1. 正面双手头上掷实心球动作要领：双脚前后开立，与肩同宽，双手持球经前向上举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成背弓状态双脚用力蹬地，身体重心前移，挺胸收腹，同时双手拨球，抖腕，用力向前投出。要求：动作协调一致重点：
7、球的出手角度及挥臂的速度2. 游戏：“偷菜”游戏方法：分成四组进行偷菜接力，每组从排头开始依次轮流去偷菜（在规定时间内，当圈内菜偷完后可到各自队伍隔壁右边队伍去偷菜），每人每次只能偷一颗，偷完放回筐内与下一位同学击掌后排至排尾，同时下一位同学继续游戏。规则：1.若一组有2人或者多人同时进行偷菜，则扣一颗菜2.当圈无菜可偷时，只能到各自队伍右边的临近队伍偷菜1. 设疑：双手持球如何才能将实心球投掷的更远？2. 让学生尝试3. 教师示范，讲解正面双手头上掷实心球的动作要领，强调出手角度和速度4. 教师口令指挥5. 学生徒手练习（3-5组）6. 请1-2名动作优秀的同学出来展示7. 巩固练习（投向红
8、旗）8. 教师巡回指导，纠正错误动作9. 强调学生注意安全1. 教师讲解游戏的方法和规则并示范一次2. 在游戏过程中监督学生是否犯规3. 鼓励表扬优胜队伍、1. 注意听教师讲解并仔细观察示范动作2. 在教师的统一指挥下做徒手练习3. 在教师指导下进行集体投掷练习4. 观看同学展示，积极思考与自己的动作有什么区别5. 继续练习，巩固提高（4-6次）6. 虚心接受教师的指导7. 注意安全1. 认真听教师讲解游戏方法与规则2. 积极参与游戏3. 在参与游戏中遵守游戏规则要求：遵守游戏规则3-514-61次1-3 3-55 /7结束部分（7）分1.集合整队成圆形，左右间隔控制好2. 放松操（放松上下肢肌肉）3. 点评课堂（四列横队）4.师生再见5.回收器材1. 教师组织队形领做:伴随音乐，带领学生充分放松肌肉。调整呼吸。2. 教师组织集合，课堂小结，宣布本次课结束分配整理器材任务;3.师生再见4.回收器材学生跟着做,身心放松,动作舒缓学生集合认真听讲学生整理器材 解散下课师生再见要求:动作舒缓,身心放松,组织：四列横队 1次1次2 1平均心率 脉搏：125130（次/min) 200 180 160 140 120 100 80 0 10 20 30 40时间场地器材：实心球49个、皮尺、标志物、粉笔 、一块空地练习密度35左右课后反思
