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1、中山市南头镇民安小学武术单元教学计划水平二三年级5课时教学目标1、了解五步拳的相关知识，培养学生对武术的兴趣，通过学和练，掌握武术的基本手型、基本功、基本动作，初步学会套路动作。2、从武术的文化内涵引领教学，陶冶情操，培养民族自豪感。课时学习内容学习方法教法与措施预效果期11、武术的基础理论知识（理论课）。2、观看多媒体教学影片五步拳。1、分组讨论，充分认识武术。2、集体观看，注意力集中，分组讨论谈体会。1、鼓励学生积极参加武术练习。2、引导学生谈谈对武术的了解。1、激发学生习武的兴趣。2、了解武德的内涵。21、武术：基本手型和步型。2、武术基本功和基本动作。1、分组练习，相互帮助，互相学习，
2、共同提高。2、开动脑筋，模仿练习，互相评价。1、引导观看，提示思考。2、帮助分组，示范讲解。3、鼓励勇于展示自我。1、体验武术的趣味性。2、积极展示，锻炼能力，乐于学习武术。31、武术：五步拳14节2、游戏：叫号结伴1、分组练习、自我练习。2、展示集体风采，共同提高。1、鼓励展示自我，正确评价。2、引导分组练习，鼓励自我探索。1、学习热情高涨，积极参与。2、勇于展示自我，积极表现。41、复习五步拳前4节2、武术：五步拳58节3、游戏：看谁投得准 1、分组练习、自我练习。3、开动脑筋，模仿练习，展示集体风采，共同提高，互相评价。1、鼓励展示自我，正确评价。2、引导分组练习，鼓励自我探索。1、乐于
3、运用所学内容。2、集体荣誉感增强。3、乐于相互交流，积极探讨。51、复习武术基本手型、步型、基本功。2、复习武术：五步拳。3、游戏：换物接力。1、分组练习、自我练习。2、展示集体风采，共同提高。1、提示学生选择相应难度动作展示。2、培养优秀分组自练。3、引导自我发现，示范讲解。1、勇于向难度动作挑战。2、学习兴趣浓厚，展示欲望强烈。3、乐于推广武术，培养学生的民族自豪。武术：五步拳教学设计水平二三年级第五课时（一） 指导思想全面实施素质教育，以促进学生的全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。教学中充分调动学生学习武术的兴趣，激发学生的参与热情，发挥学生自主学习的能力，发展学生运动能力
4、，培养学生自信自强的优良品质。（二） 设计思路武术是我国各族人民在长期生产斗争和生活实践中积累起来的养生和健身的一种体育形式。它对增强体质，振奋民族精神，丰富文化生活，建设社会主义精神文明都有着重要作用。让学生了解武术，懂得武术，热爱武术！在学生学得真本领的同时，思想品德、文化素养都有进一步的提高。本单元围绕五个“学习领域”，让学生参与到武术学习中，不仅学得一套武术拳法，更懂得何为“武德”。（三） 教学目标1、运动技能：学生了解一些基本的武术动作，学会一些动作组合；懂得在武术练习中自我保护；培养良好的武德，激发民族自豪感。2、身体健康：学会柔韧练习方法，并使柔韧素质得到提高。通过体育锻炼发展身
5、体形态和身体机能。3、心理健康：懂得武术练习对身体健康的影响，培养遇到困难冷静思考，认真克服的优良品质。4、社会适应：能集体相互探讨练习，带动别人学习武术，宣传武术作用。（四） 组织教法在单元教学单堂课的教学中，一堂课围绕一个重点领域为目标，使学生在一个单元中得到全面的发展。围绕运动技能的逐渐提高，使同学们在快乐的学习中掌握知识。中山市南头镇民安小学 【武术】五步拳教案水平二三年级第五课时指导教师：吴婷环、梁照辉、黄捷辉 任课教师： 苏汝强 人数：男18人 女22人内 容武术:五步拳人数40人教学场地运动场教学目标（水平二）1、使学生初步了解并掌握所学的武术基本功。2、初步掌握五步拳全部动作及
6、方法。3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。重点、难点1、 基本掌握新学动作的路线和方向。2、 表现良好的精、气、神。顺序时间教 学 内 容 组 织 教 法强度开始部分7分钟一、课堂常规（1）体委整队，报告人数。（2）检查服装。（3）师生问好。（4）宣布本课内容。二、徒手操（48拍）（1）头部运动 （2）肩关节运动（3）扩胸运动 （4）腰部运动（5）膝关节运动 （6）手腕踝关节运动(7) 弓步压腿 （8）仆步压腿三、围绕运动场慢跑2圈。四、游戏：换物接力方法：将学生分成4队，各队前10m和20m处各放一个呼拉圈，第一个圈内放2个篮球，第二个圈内3个垒球。教师发令后，排头学生跑到第一个
7、圈拿起篮球往前跑，放入第二个圈内，然后拿起第二个圈内的垒球往回跑放入第一个圈内，再跑回本队击第2个同学的手，依此法将球循环换位，直到做完为止。规则：每次换球时，都要将球放稳在圈内后才能跑回。组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐组织：四列横队成体操队形。教法：教师示范，学生跟做。要求：动作准确，活动充分。组织： * * * * * * * *要求：教师在前面领跑。组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：1、
8、教师讲解示范游戏方法和规则。2、学生进行游戏。小顺序时间教 学 内 容 组 织 教 法强度基本部分30分钟一、复习武术基本动作：1、手型：拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。勾：五指尖撮拢，屈腕。2、步型马步：易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。弓步：要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。3、武术基本动作 马步冲拳 弓步冲拳二、复习武术：五步拳动作名称：拗弓步冲拳弹腿冲拳马步架打预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。搂手弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收
9、回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。组织：四列横队成体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：1.教师讲解示范，学生跟教师23次。2.学生在教师的口令下练习，教师及时纠错。3.学生练习，教师点评，指出优缺点。4.学生按口令集体练习。要求：注意力集中，认真听课。组织：讲解、动作示范时成四列横队。 *
10、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：1. 先示范后讲解与边讲解边示范相结合。2. 慢动作模仿学习。3. 进行慢动作练习，教师在前面带做。4.按动作要求，教师带做，学生进行完整练习。中等插步盖掌：重心稍起，身体左转，左脚经右脚后插一步，同时右拳变掌经头向下盖，掌外沿外前，左掌就拳收于腰间，目示右掌。歇步冲拳：两腿屈膝成右歇步，同时左拳前冲成平拳，右掌变拳收于腰间，目示左拳。 提膝穿掌 身体直立左转，右脚内扣支撑，左脚屈膝提起，同时左掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出，目示右掌。仆步穿掌 左脚向左落地成左
11、仆步，左掌掌指朝前沿左腿内侧穿出，目示右掌。虚步挑掌 左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步，同时左手向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌，目示前方。5、学生分组自我练习，教师巡回指导并及时纠错。6、 在口令下学生集体练习。要求：多动脑筋，多练习。结束部分3分钟四、结束部分1、体委整队2、放松活动：舞蹈找朋友3、本课小结4、布置课后练习5、收拾器材，宣布下课。活动队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：1、按要求认真完成。2、放松充分。小平均心率110120次/分练习密度50-60%器材呼拉圈8个、小篮球8个、小垒球12个、CD机1台附表：五步拳图解
