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1、第一部分 准备怀孕做好准备1.如果准备怀孕，我应该注意些什么呢？2.我正在吃避孕药，为了准备怀孕，我应该提前多长时间停药呢？3.一旦我开始尝试怀孕，有哪些药物或者化学物质是我一定不能接触的呢？4.在我怀孕之前，有没有哪些事情是一定要做的呢？5.在我的月经周期中，什么时候最适合怀孕呢？6.在什么情况下我应该担心不孕症呢？孕前检查感染和疫苗接种7.在准备怀孕前，有什么检查是我必须要做的吗？遗传疾病：孕前的遗传筛查8.有哪些单基因遗传病(如果是携带者的话)可以在怀孕前被检查出来呢？9.如果我是隐性遗传病的基因携带者，那么我的孩子受影响的概率有多大呢？10.泰-萨克斯病是什么病呢？11.什么是纤维囊泡
2、症呢？什么样的人应该做检查呢？12.什么是地中海贫血呢？什么样的人应该考虑做检查呢？13.什么是镰刀状贫血？什么样的人应该去做基因检查呢？14.如果我是上述那些隐性基因的携带者的话，我应该怎么办呢？15.还有其他形式的遗传病吗？染色体疾病16.单基因遗传病和染色体病之间有什么区别呢？17.新生儿带有先天缺陷的比例是多少呢？18.最常见的染色体病是什么呢？19.什么是多因素缺陷呢？20.先天性心脏缺损有哪些类型呢？21.什么是开放性神经管缺损呢？22.还有哪些多因素缺陷呢？23.我听说过脐突出和腹裂两种缺陷，请问这具体是怎么回事呢？规划你的保健护理选择医生、助产士和医疗机构24.我应该怎样选择适
3、合我的产科大夫呢？25.委员会认证是什么意思呢？26.要是我只需要一名助产士，而不是妇产科大夫呢？27.我应该如何决定在哪里分娩呢？孕前体重28.怀孕前我的体重在什么范围内比较合适呢？饮食和药物29.在我知道自己怀孕之前，是不是就应该注意饮食以及用药呢？第二部分 怀孕伊始生理变化孕期不适我真的怀孕了吗？30.怎样才能知道我是不是怀孕了呢？31.一旦知道自己确实怀孕了，那我首先应该做什么呢？32.我怎样才能知道我的预产期呢？33.每一个妊娠的三月期都有多长呢？34.如果我不知道末次月经时间，或者它根本就没有来的话，那我如何才能知道我已经怀孕多久了呢？35.在第一个三月期内，为了保证胎儿的安全我需
4、要特意做什么事情吗？流产36.什么是流产？37.怎样才能避免流产呢？38.我曾经有过一次流产，请问这会不会增加我下一次流产的危险呢？39.如果我曾多次流产，但是抗体检查正常，这种情况怎么办呢？40.我的朋友在使用孕酮阴道栓剂来预防流产，这有用吗？41.我怀孕6周了，阴道突然开始出血，请问我应该怎么办呢？42.我朋友几个月前流产了。有人告诉她，是因为她在搬家的时候搬了太多东西所致。请问这种说法对吗？43.我怎样才能知道自己流产了呢？44.如果我流产了，医生们会做些什么呢？45.我听说刮宫术会给我的子宫留下伤疤，并使以后很难再次怀孕。请问这是真的吗？46.什么是萎缩卵或者空囊胚呢？47.我听说流产
5、好发于第1112周。可是我记得你(本书作者)说过，第10周之后便基本上脱离危险了啊？48.什么是中隔子宫呢？49.我的母亲受到了乙烯雌酚影响，怎么会导致我流产呢？50.除了乙烯雌酚之外，还有什么可能造成子宫颈内口松弛症呢？51.流产后多久再次尝试怀孕比较合适呢？异位妊娠52.什么是异位妊娠呢？53.我如何才能知道自己是否有异位妊娠的危险呢？54.如果我曾有过一次异位妊娠，那么以后怀孕时异位妊娠的危险会增加吗？55.我怎样才能知道我是否患了异位妊娠了呢？56.如果我异位妊娠了的话，可不可以用服药来代替手术治疗呢？早孕反应57.自从怀孕六七周以后，我就总觉得恶心，请问有什么办法缓解吗？58.为了减
6、轻恶心、呕吐，哪些东西是我应该避免的呢？59.我并不是在早上起来的时候感到难受，而是在晚上上床前，并且没有什么办法可以缓解。请问我可以服用哪些药物呢？60.我的早孕反应实在太严重了。为了避免呕吐，我或者不吃东西，即使吃也只是吃一点点垃圾食品。请问这样会不会让我的胎儿有营养不良的危险呢？61.在我上次怀孕的时候，曾因为妊娠剧吐而住院3个星期。请问我这次应该怎样避免妊娠剧吐呢？62.为什么只有一部分怀孕女性会患妊娠剧吐呢？饮食指导和体重增加简介饮食指导63.当我能够正常饮食后，有哪些食物是我必须吃的呢？比如牛奶和奶酪？64.有哪些食物是我一定不能吃的呢？65.如果在我怀孕期间营养摄入一直不好会怎么
7、样呢？66.照您所说，既然饮食并不很重要，那我是不是就可以忽略这个饮食指导呢？67.那么当前的饮食指导是什么呢？68.我每天应该摄入多少卡的能量呢？69.自打我怀孕以来，我吃甜食的瘾就越来越大了，请问糖对于我来说是坏事吗？70.人工甜味剂怎么样呢？我看现在到处都在用阿斯巴甜啊？71.那请介绍一下碳水化合物吧，我以为碳水化合物就是指糖呢。72.那蛋白质的摄入标准呢？73.我知道牛奶是好东西，可以补充蛋白质和钙质，但我喝牛奶之后就会腹痛，有时候甚至会腹泻。请问我应该怎么办呢？74.那我是不是不应该吃含脂肪的东西呢？75.我特别担心我的胆固醇。在体检的时候，我的胆固醇含量超过了250毫克分升(6.5
8、毫摩升)。这是不是意味着我一点都不能碰脂肪了呢？76.我听说鱼肉可以提供必需脂肪酸。这些必需脂肪酸有什么用呢？77.怀孕期间我应该喝多少水呢？我听人说应该多喝水是吗？78.我真的不能喝酒吗？可是我朋友的医生说偶尔喝一?没什么关系啊？79.关于补充铁和矿物质，我应该注意些什么呢？80.怀孕期间，我需要补钙吗？81.孕期补碘安全吗？82.我听说多吃盐对孕妇不好，那补充钠呢？83.人们推荐各种各样的维生素，这把我搞糊涂了。我到底应该如何补充维生素呢？84.为什么说补充叶酸是必须的呢？85.我母亲说她怀孕的时候曾注射过维生素B12，请问现在还需要这么做吗？86.怀孕前我曾服用维生素B6来治疗月经前期综
9、合征，请问在怀孕期间，我还需要继续服用吗？87.我需要多少维生素C呢？88.如果我严格按照饮食指导上面说的做，那我怀孕期间体重应该增加多少呢？89.我怀的是双胞胎，而我的体重指数正常，那我的体重应该增加多少才正常呢？90.怎么才能知道我体重增加的速度是否合适呢？91.我增加的体重会体现在身体哪些地方呢？92.我严格按照饮食指导说的做，不吃甜食和脂肪，每天只增加不多于300长的能量摄入，为什么我还是超重呢？活动与锻炼93.在第一个三月期，我应该避免进行哪些活动呢？94.我应该在第一个三月期内锻炼吗？可我总是感觉筋疲力尽啊？95.在怀孕期间，我应该限制运动量，并将脉搏控制在140次分以下吗？96.
10、我听说胎儿比我更能忍受缺氧，请问这是真的吗？97.我听说孕妇不应该仰卧着进行锻炼，甚至也不应该仰卧睡觉。我的心理助产法老师也是这么说的。请问这种说法对吗？98.那么我是不是就可以不再在意仰卧这件事了呢？99.在什么情况下，我必须要侧卧呢？100.怀孕期间锻炼的一些基本指导原则是什么呢？101.我应该继续进行力量练习吗？102.在什么情况下，我不能进行锻炼呢？103.如果我怀的是双胞胎，可以锻炼吗？旅行104.怀孕会对我的旅行计划造成什么影响呢？105.飞机对孕妇有限制吗？106.在公路旅行中，我应该怎样照顾自己呢？107.我们计划圣诞节的时候去爬山，请问海拔对怀孕有影响吗？沐浴108.我可以洗
11、热水澡吗？我听说洗浴盆热水澡可能损害胎儿的神经系统，是吗？性生活109.怀孕期间的性生活安全吗？110.怀孕后我的性欲越来越强，可我丈夫却失去了兴趣！请问他是不是有什么问题呢？111.我朋友告诉我，怀孕期间的性生活会很疼，请问为什么呢？112.在哪些情况下，不能在怀孕期间有性生活呢？113.在什么情况下，性生活是必须的呢？孕妇装114.我应该穿什么样的孕妇装呢？115.为了保护身体，我需要系孕妇腰带和背带吗？116.我一定要穿那种可以提到肚子上面的孕妇内裤吗？117.为什么同事们总说我的肚子看起来很小呢？生理变化和孕期不适疲劳118.我感到太疲惫了，怎样才能好受一点呢？子宫与卵巢119.我的子
12、宫都会有什么变化呢？120.我刚怀孕12周就觉得身体右侧有压迫感，而且有时候真的很疼。请问这是我卵巢的问题吗？121.在怀孕期间我还会继续排卵吗？盆腔压迫122.下身感到压迫正常吗？123.可我这次感到的压迫感比我第一次怀孕时还强，有时候甚至像有东西要掉出来一样。这会不会有什么问题呢？背部疼痛124.我还没度过第一个三月期，可是后背已经开始疼了。我能做些什么缓解疼痛吗？水肿125.我的腿突然间像疯了似的开始水肿！现在脚肿得已经穿不下鞋了，而袜子把腿勒出了印儿。这是怎么回事啊？泌尿系统(膀胱和肾脏)126.怀孕之后我的泌尿系统会有哪些改变呢？127.每当我咳嗽、大笑、打喷嚏时都会小便失禁，甚至弯
13、腰或身体晃动也会。这是否正常呢？128.我一天到晚总是想排尿，这正常吗？129.我听说医生会对我定期进行尿检，是吗？腹部不适130.我确实感到盆腔受到压迫并且排尿增加，但同时我总感觉下腹部有刀割样锐痛，每次只持续几分钟，时左时右。这正常吗？131.我已经怀孕23周了，现在我觉得肚脐右侧有时会有锐痛。这是怎么回事呢？132.我怎么才能知道哪种腹痛正常，而哪种可能引起严重后果呢？便秘与胃肠不适133.什么是胃肠道呢？134.烧心感是怎么回事呢？135.我听说胃肠道会因怀孕而改变，那我会便秘吗？136.我会患上痔疮吗？137.我总是不停地分泌唾液，甚至很难把它们咽下去。我这是怎么了？138.我突然想
14、吃一些非常奇怪的东西，比如后院的泥土、盆景里的土以及洗衣店里的染料。可这些东西怎么可能吸引我呢？阴道卫生与分泌物139.我觉得我的下身好像都“变大”了，这正常吗？140.我听说使用灌洗器清洗阴道不好，可是我阴道分泌物多得不正常。如果我在怀孕期间使用的话，安全吗？141.我知道怀孕期间阴道分泌物会增加，但它现在突然有了臭味并且阴部开始瘙痒。我应该怎么办呢？毛发142.我一个朋友刚刚生下孩子，却开始整把整把地掉头发。这很常见吗？143.我怀孕25周了，但脸上和腹部突然长出了黑色的毛发。我患什么病了吗？144.怀孕期间我可以染发和烫发吗？皮肤145.我怎么能避免出现妊娠纹呢？146.我的脖子、胸部和
15、胳膊上出现了好多红紫色的小斑点，这都是些什么呢？147.我脸上的粉刺甚至比青春期时还要严重，这是怎么回事啊？148.我丈夫说我的手心看起来比他还红，这正常吗？149.我全身各处突然长满了粗糙的，呈褐色的小痣，这是些什么呢？150.我的眼睛与面颊周围皮肤变成棕色了，这是怎么了？牙齿和指甲151.在怀孕期间，我需要对我的牙齿做一些特殊护理吗？152.牙医发现我牙齿上有个洞，她希望给我照X光片并把那个洞补上。我是否应该等到分娩后再补牙呢？153.我出现牙龈肿胀并时有出血，我应该多吃些维生素吗？154.我有一块牙龈肿的像肿瘤一样，这到底是什么呢？我应不应该切除它呢？155.我自从6岁起就再没流过鼻血，可上周我突然流了3次，这是怎么回事啊？156.我的指甲经常会折断，请问我需要补钙吗？乳房157.什么时候乳头疼痛才会停止呢？158.我刚怀孕8周就感觉乳房已经充盈了，请问它们在怀孕期间还会继续增大吗？159.在12周
