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1、晚自习自我支配的黄金时间（转载） 高中知识是以螺旋式的方式累积而成，前面知识是后面知识的基础，对前面知识的掌握不牢固或理解不透彻，常常导致后面知识学习的困难。同时，各章之间知识的联系加深，因此注意知识之间的联系，发现知识之间的关系对提高学习成绩非常重要。晚自习时间，相对于高中生来说是能自我支配的黄金时间，晚自习的效率如何，直接影响到成绩的提升与否。 一、晚自习第一阶段：复习高中的作业一般而言很多，但不管作业再多，晚自习的第一阶段要做的事情还是复习阅读白天老师讲解的教材内容。整理、补充、完善自己的课堂笔记。解决听课过程中遗留的问题。 二、晚自习第二阶段：做作业(巩固)在复习的基础上做作业，无论是
2、效率还是作业质量都要比盲目做作业要高很多。作业中努力尝试过但依然不会的题目，先放到一边，找其他时间去问老师和同学。作业量如果太大的话，那些重复次数多、抄写性的作业可以先缓一缓。识记性的作业和推算性的作业交叉进行。 三、晚自习第三阶段：预习每天都要留一点时间来预习明天要学的内容，对即将到来的新知识做到心中有数。阅读教材，了解明天要学的知识(看不懂的标识出来，明天带着问题去听课)。阅读完后，尝试去完成课后的练习(不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决)。翻看、巩固与明天所学内容有关联的旧知识。 四、晚自习的第四阶段：总结与规划总结一下今天完成了什么任务?学到了什
3、么?解决了哪些问题?还有哪些困惑没有解决并反思自己今天学习活动的得与失。规划明天的学习活动，包括学习时间、学习内容的安排，要解决哪些问题，达到什么目的 五、晚自习注意事项切忌以完成作业为己任，“除了做作业神马都是浮云”的理念将导致晚自习效率低下。碰到难题，一定要有独立思考的过程，切忌一不会就马上问同学。在校晚自习时要保持绝对的安静，不能因为讨论题目而影响他人的思考(实在要请教，请到教室外解决问题)。在家晚自习的同学切忌一心几用，边听耳机，边做作业，效率肯定低下。晚自习时，手机绝对不能放在身边，看新闻刷微信，很影响学习效率。实在太疲惫了，可先趴着休息会。边打盹边做作业费力不讨好。 在家高效学习的
4、六种方法 一、好好收拾一下自己的书桌，尽量不要摆放书以外的东西。同时，把自己学习中需要用的笔、墨水和纸张放到桌上，避免自己在学习中去寻找而分散精力。二、学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性，最快地进入学习状态，提高自己的学习效率。三、50分钟学习法。也就是说，不要把整块时间用来学习同样的一个东西。每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。四、当有所懈怠，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼，这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会精力更充沛地学习。五、要学会鼓励自己。当自己完成了一个学习目标的时候，要很真诚地欣赏自己的学习成果，品尝带给自己的喜悦。六、把家里当作学校。想象自己周围有很多同学在很积极的学习，想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室，这样会帮助你很快地进入角色。
