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1、超越自我六年级五班活动目标:知识与技能: 1. 让学生从名人战胜自我获得成功的事例，受到启发。2. 让学生找出自身的不足并根据调查结果将心理障碍加以分类，以便采取相应的措施。过程与方法：1.通过赠送名言警句卡、编演小品等活动，激发学生的好胜心，帮助树立战胜自己的决心。 2. 让学生学会如何战胜自我的方法。情感态度：从身边的人或班上同学战胜自我的故事，让学生体验战胜自我成功的喜悦。增强班级凝聚力，形成良好的班风。二、重、难点：1、讲述名人战胜自我的故事，从中受到启发。2、开展丰富多彩的活动，帮助树立战胜自我的信 心。3、 演绎身边小故事，战胜自我从现在做起。三、活动准备：教师准备：1、准备战胜自
2、己的音乐。 2、准备有关自信自强的实例（拿破仑、朱元璋）及名人格言警句。学生准备：1、学生准备快板夸自己。2、学生准备有关心态的故事。3、学生准备游戏道具。4、学生表演小提琴。四、活动形式：歌曲、游戏与表演相结合。五、活动过程：（一）激发情趣：放战胜自己音乐，开场白后引入。 提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，教师讲名人故事强调自信的重要性。（二）出示主题：超越自我，放飞梦想（三）联系现实，发现问题，树立榜样1、挑战自身惰性之一-自制力差、心态懦弱（懊悔、怕讥笑 、怕失败 、自卑）其它（容易激动、 争强好胜、 不接受批评、说谎、 乱花钱、不讲卫生
3、）主持人甲说请看：下面咱们来做个检测自控能力强弱的游戏，名字叫“聪明的木头人”。游戏规则是：以主持人乙的口令“游戏开始”表示活动开始，只有主持人乙说“游戏结束”游戏才算结束。在游戏时，不准说话不许动，能坚持下来的送精美礼品一份，不过没坚持下来的要受一点小小的“惩罚”，谈谈感受。注意了，游戏过程中可能会设有很多的陷阱，千万别上当呦！主持人甲：很多事可以重来，时间不可以重来，世上没有后悔药可以买， 所以我们要管好自己每一分钟。说到自制力差，同学们可能会想到卜洋，虽然他现在表现不如有些同学好，但我们都觉得他进步了，是不是？下面请听由卜洋自编自演的快板：夸自己。2、挑战自身惰性之二懦弱主持人甲：要超越
4、自己，首先的有良好的心态，要自信，而自信最大的敌人就是懦弱比如做事后懊悔、怕讥笑 、怕失败、胆小、自卑。哪些同学认为有这方面的弱点（生举手）主持人乙：现在我这儿有治病的药方，谁想要？（生举手）不过你的上台来把我送给你的处方大声的读出来，谁愿意上台来？名言警句的朗诵 你比你想象的更强有自卑心理的人，遇事先想到我不行，不！你实际上比你 想象的更聪明、更强壮、更有才能、更富有创造性。在你身上，是座未开发的富矿。只不过你还不知不觉，没有发掘出 应有的潜力。 不要自我束缚 成功者在成功之前，大都自信必成。这种信念给他们一股强大的动力，使他们百折不挠，不达目的誓不罢休，最后才登上成功的顶峰。假如他们刚一开
5、始就怀疑、犹豫、彷徨、观看，那么他们就不可能竭尽全力去排除万难，最后成就自己的人生。 怕失败缺乏行动的勇气，世上一切美好的事情都不会发生，不动手写，不会有文章、小说、歌曲、戏剧；怕讽刺挖苦，不会有歌唱家、音乐家、政治家、画家；怕新颖的理论，不会有发明创造，医学绝症就永远成为绝症；怕人家拒绝，就不会开放美丽的友谊花朵。3、感悟心态对生活的影响贾泽宇讲故事：今天我给大家讲一个有关心态的故事。 有一天，学生们向著名的心理学家弗洛姆请教：“心态到底会对人产生什么影响”。他没说话，而是把同学们带进一间黑屋子，并经过一个独木桥。而后，他打开了房间的一盏灯，在灰暗的灯光下，学生们不禁吓出了一身冷汗。原来，独
6、木桥下面有个很深的水池，里面蠕动着各种毒蛇。他们刚才是从这蛇池上面的独木桥走过来的。弗洛姆说：“现在，你们愿意再次走过这座桥吗？”大家相互看着。最后只有3个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上桥，就小心翼翼地挪动着双脚，速度比第一次慢了好几倍；另一个学生战战兢兢地走到一半就不敢再往前走了。经过大家的鼓励才成功地走了过去；第三个学生一上桥就干脆弯下身来，慢慢地手脚并用地从桥上爬了过去。 “啪” 又一盏灯亮了，学生们睁大眼睛仔细看，才发现独木桥下面有一道安全网。弗洛姆笑了说：“我可以回答你们的问题了，走这座桥根本不难，可是桥下面的毒蛇对你们造成了心理威胁，于是你们就失去了平静的心态，乱了方寸、
7、 慌了手脚，表现出各种程度的胆怯所以说，心态对行为是有影响的。”主持人乙：听了这个故事，你有什么感想？ 学生甲：一个良好的心态对于我们很重要。 主持人甲：是的，要想超越自己首先得有良好的心态，在我 们的生活中，你们有过类似的经历吗？ 学生谈谈自己的感受。 4、自信展示主持人乙：我们班任栢云、王艺昕在乐器中比赛出其不意的获得银牌、铜牌的好成绩。这既有技术，但更多的是她有别的选手不具备的自信和挑战自我的决心。现在有请王宁再为我们演奏一曲，好不好？ 马乙入表演小提琴。 乙：千里之行始于足下，让自信从今日起程。 甲：拥有自信信，一根小小的火柴可以燃亮一片心空，拥有自信心，一片小小的绿叶可以倾倒一个季节。 甲：超越自我，可以扫除我们人生道路上的障碍，超越自我 可以让我们拥有改造世界的能力。 合：让我们队员记住“超越自我”，在生活中自信、自尊、 自强。 我们坚信，超越自我的明天会更好！四、活动小结：同学们，老师真心地希望你们能够超越自己，在生活中以所有的战胜自我为荣，成为我们社会主义有理想 有知识的好少年。 在此， 我呼吁全体队员一起进行诚信宣誓： 我宣誓：言必信，行必果。 以自信换取诚信，以自信收获成功。 以自信开启心灵之窗， 以自信鼓起超越自我之帆。 我超越，我自豪；我超越，我自尊；我超越，我成功。
