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1、体育课教案课程名称: 花样跳绳 课时：第一课时 教学内容 1、单人向前（后）摇绳编花跳2、原地单脚向前摇跳教学目标1、积极主动地参与花样跳绳的动作方法。2、发展协调、灵敏素质增强动作的准确性及节奏感提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识弘扬同伴之间合作友爱精神。 重点难点重点：向前（后）摇绳两臂交叉的时机。 难点：手脚协调配合课的部分教 学 内 容组织教法与要求时间次数准备部分一、教学常规1、体育委员整队报告人数。2、师生相互问好。3、宣布本节课内容、要求及任务， 进行课堂常规及安全教育。4、安排见习生。5、诱导练习自由跳短绳一、队形如图： 面向教师成四列横队1、要求：认真听讲。2、见习生
2、：要求其随堂见习，进行保护与帮助， 参加技术模仿练习，掌握技术动作过程。3、诱导练习自由跳短绳 要求：动作协调、到位、舒展大方 节奏感强。10分钟课的部分教 学 内 容组织教法与要求时间次数基本部分一、熟悉跳绳练习 学习短绳向前（后）摇绳编花跳 二、 新授课： A单人向前摇绳编花跳 1、 动作方法：第一种：把跳绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时经下向后快速抖腕，两立刻起跳，这种固定两臂在体前交叉摇绳跳的动作方法，也称“死”编花跳。 另一种跳法是两臂在体前稍分开，摇跳一次，再摇时两臂在体前交叉摇绳跳，叫“活”编花跳。 重点：身体动作的协调。 难点：动作灵敏协调。一、熟悉跳绳练习 1、组织：
3、组织学生到活动区域学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。 2、学法：学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。二、 新授课：单人向前摇绳编花跳1、组织方法：2、教法：教师讲解动作方法和要领。.教师做完整动作示范。教师给学生个别指导。3、学法： 学生认真听讲动作方法和要领。 认真观察教师示范、反复实践。重点看教师示范时两臂交叉的时机。 学生分组练习。25分钟课的部分教 学 内 容组织教法与要求时间次数基本部分B原地单脚向前摇跳动作方法：1、组织方法：25分钟结束部分一、 课堂常规（教师下口令集合队伍） 总结本课要点和上课情况，表扬优点，提出不足。二、放松练习下口令：呈广播体操队形散开。1、 摆背练习（48拍)2、 抖腿练习(48拍)下口令，集中队伍，做两次深呼吸，最后冥想放松，讲故事。 三、师生互道再见，归还器械一、 课堂常规：集合队伍队形： 二、 放松练习队形：5分钟场地器材篮球场一个，篮球课后小结:
