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1、实用文档Word格式、可编辑打印中学生安康的演讲稿精选5篇 中同学安康的演讲稿精选5篇 中同学安康的演讲稿 篇1 敬重的各位老师、友爱的同学们： 大家好!我是七那就得不偿失了。所以，面对感情的波动，同学们必需理智，在明辨是非的根底上，学会掌握自己的感情，勇于修正自己的错误。实行乐观的措施，把主要精力集中在学习上，让家长放心，让老师放心。 四、保持乐观乐观的心境，做个自强独立的中同学 做为中同学，不要把自己当弱者，不要希望别人的怜爱;先自信、自强，而后才会得到别人的敬重和宠爱。唐朝大诗人李白有一句诗写得好：“天生我材必有用，老天既然把我们生下来，就肯定有用得着我们的地方。在这个竞争和进展的时代，
2、弱者只会被淘汰。美妙的明天、幸福的生活，需要我们自己努力去制造。我给同学们讲个故事：英国的一个小镇上，有一位小杂货商。杂货商有个女儿，叫玛格丽特。玛格丽特从小受到父亲的训练就是：永争一流。父亲对女儿说：你就是坐公共汽车，也要坐到前排。女儿记住了父亲的教导，从学校到高校，学业成果总是名列前茅，演讲、文艺、体育等活动也始终走在前列。校长评价说：“她是学校中最优秀的同学，每件事都做得很精彩。这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切尔夫人。 一个人可以一辈子不登山，但他心中肯定要有座山，这就是目的。这座山使你总往高处爬，使你总有个奋斗的方向，使你任何一刻抬起头都能观察自己的盼望。要
3、实现盼望和向往，就要有一个良好的心态，挑战困难、挑战自己。英国作家狄更斯说：“一个安康的心态，比一百种才智都更有力气。 五、正确处理好人际关系问题，做一个安康欢乐的中同学 人际关系处理不好，是一件很苦恼的事。大多数同学内心有剧烈的交友需要，但有些同学经常不知如何处理同学之间的冲突、摩擦、误会和猜疑。怎样才能建立和谐的人际关系呢?我们知道“人字是一撇一捺写成的，人字的写法中包括着三种含义：一是，每个人都有特长和短处;二是，每个人一生中都有上坡路、逆境的时候，也都有下坡路、顺境的时候;三是，人与人之间是互相关心、互相支撑的，你拿走一撇不让我做人，那么，我也撤掉一捺让你做不成人。这三层含义，可以说，
4、道出了做人的真谛。同学们，要想处理好人与人之间的关系：首先，要摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待伴侣，彼此沟通，取长补短，共同进步。其次，在沟通中学会表达自己，敬重别人。“尊人者，人尊之，敬重别人的生活习惯，不探究别人的隐私;对别人的关心表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地关心别人;“送人玫瑰，手存余香。商定时间要守时;沟通中要留意对方的感受。不要小看了一句话、一个动作这样的细节，可能就为一句不恰当的话，你就失去了一个伴侣，有一句话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。再有，同学们在交往中，要抑制“以偏概全、“以貌取人、“固执己见、“自命清高等熟悉偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面
5、、客观地熟悉自己和别人。 六、学会适应、学会感恩 多转变自己，少抱怨环境人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境。比方，今日下大雨，你心情不好，不停的抱怨天气坏也无济于事，不打雨伞、不穿雨衣，只能被大雨淋成感冒。你所在的班级，老师再不如意、同学再不满意，你光生气不起任何作用，消极抵触只会越来越糟，只有去适应才是乐观的态度。变换角度思索问题，选择乐观的角色进入生活，才简单成为一个成功者。举个例子：有个小男孩叫艾克，他闲暇时常常与家人一起打扑克牌。有一天晚上，他连续几把都抓到破牌，就不兴奋了，不停地抱怨起来。母亲正色说道：“假设你要玩，就必需把手上的牌玩下去。发牌的是上帝，你能做的，就是把手中的
6、牌玩得最好。打牌是这样，学习、生活更是这样。后来，艾克在遇到生活逆境时，总是会想起母亲的话，总是尽力调整好自己的心态去适应环境，去面对挑战。他从一个平民家庭走出，从士官而成为上校，后来成为二战时的盟军总司令，最终成为美国总统。他就是艾森豪威尔。 2.学会感恩我在网上曾经看到过这样一篇报导：一位母亲伴随儿子参与高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲始终没有清醒过来，令众多医生束手无策，最终还是一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说“高考完毕了。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得抓紧问问我儿子考得怎
7、么样?!在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么宏大的母爱啊!她永久把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而无视了自己的一切，甚至是生命。我信任各位同学的家长在遇到这种状况的时候，也同样会为你们付出的，可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的安康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗? 中同学安康的演讲稿 篇3 我们都知道学校时期是生长发
8、育的关键阶段，可是许多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。许多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今日起，我盼望各位同学可以开头留意自己的这些不良习惯。 1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起养分失调，抗病力量低下，身体发育不良，影响我们的安康。比方吃太多糖简单引起胃病，皮肤病;肉吃过多简单导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸简单使血压上升等等。 据调查如今许多同学在进餐时，只选择自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就完毕了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都简
9、单引起各类疾病!从今日起，我盼望大家可以渐渐改善这个问题! 2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应当把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于进步食物的消化率和保护肠胃。 3、养分饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 在每天放学的时候，许多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，许多食品成分都非常简单，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特殊是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更简单吃到一些变质腐坏的食品了。 确实，同学们都处于发育阶段，简单饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。 最终，我告知大家一个科学的进餐挨次：汤
10、蔬菜饭肉半小时后吃点水果。 盼望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，安康的成长。 中同学安康的演讲稿 篇4 同学们： 食品是大家没天的必需品，然而随着现代工业的不断进展，我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药，生长素，激素等的使用使很多动植物食品失去了平安。 大家都知道三鹿“问题奶粉“肾结石婴儿的频繁消失，掀起了人们对奶粉的恐慌症。好似市面上大多数奶粉是不合格奶粉，为此很多父母都失去了自己的孩子。同学们肯定听到过家长责骂那些黑心的商家。这时各位家长觉不觉得脸红?我们这里是蔬菜之乡，每年都有大量的蔬菜运往全国各地。很多家长为了追求经济利益，使用高度农药，这样的蔬菜严峻影响人们的安康。我
11、爸爸是农药经销商，响应国家的号召，严禁卖高毒农药。放弃了高额利润，还劝告大家不要使用。但还有人只顾眼前连续使用。莫非你自己吃了这样的蔬菜不感到可怕吗?非等到有人吃了这样蔬菜失去生命时才感到懊悔吗? 最终，盼望同学们做个小小监视员，监视自己的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成安康的，美妙的绿色世界。让绿色食品安康你我! 中同学安康的演讲稿 篇5 生命是珍贵的，每个人都只有一次，她不像财宝能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜如今的生活，让生命之花绚丽多彩。 或许有人会说：谁不疼惜生命呢?谁不喜欢生活呢?要是真有摧残生命的事，还不是那些黑心老板、不负责任的司机和可恶的
12、病魔干的。您可能说得没错，但让我们睁大眼睛，专心去感受一下，真的只是这样吗? 深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩嬉戏，嘴里不停地发出：真刺激啊那神情多么专注，遗忘了时间，遗忘了明天还要上班，遗忘了四周的一切。突然，一本书掉到了地上，啪的一声，把他惊动了，一抬头，觉察已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。 像这位大哥哥这样，不按时休息，晚上只顾着玩的人多得不计其数。他们或打电脑或看电视或三五成群打扑克，玩得兴高采烈，意犹未尽，几乎每天如此。我们每个人只有晚上休息好，白天才能把工作做好，而且睡眠对每个人来说都很重要。像我们小孩子每天至少要保证需要10个小时的睡眠，身体才会长得快，而大人至少也要保证6
13、个小时的睡眠，身体才能棒棒的。所以，莫非像大哥哥这样不是在摧残生命吗? 春节到了，真快乐啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了。过年了，爸爸妈妈买了许多好吃的，有小明爱吃的鸡翅、排骨、鱿鱼、糖果小明可兴奋了，这几天什么也不干，不是坐在电视机前看电视就是到厨房拿找吃的，成天眉开眼笑的，心里想：要是每天过节多好啊!今日，爸爸妈妈抽出时间，带小明到医院体检。糟糕，(m.diyifanwen )血糖怎么那么高?爸爸妈妈特别焦急，心里想：会不会是医生看错了?询问医生后才知道，过节时要避开暴饮暴食。暴饮暴食会造成糖尿病、高血压等。错误的饮食方式会危害我们每个人的安康。你们说说，小明不是在摧残生命吗? 不久前，我
14、听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也常常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人难过欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些微小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平常骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满意，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。 在我们生活中，像这样没有养成良好习惯，摧残生命的事例还许多很，如饮酒过度、吸烟等。我们是祖国将来的接班人，是祖国将来的栋梁之材。我们该怎样杜绝不良习惯，让含苞欲放的花朵尽情绽放呢? 我觉得养成良好的行为习惯特别重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平常，抽出肯定时间进展运动，运动能增加我们的体质，熬炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们安康成长。观察好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持欢乐的心情。 让我们养成良好的习惯，安康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，安康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建立祖国的重任。 1
