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1、真北中学八年级“支撑跳跃”课时计划年级初二人数36日期20081016执教缪向群班级3组织形式自然班周次课次3 内容主题支撑跳跃：（男）横箱分腿腾越（4-1） （女）山羊分腿腾越（4-3）游戏：“飞毯”重点推手与腾越；帮保与互助难点推手发力时机学习目标1、理解山羊分腿腾越及横箱分腿腾越的动作要点与方法；体验直臂顶肩、快速推手的用力过程，基本掌握其完整动作技术。2、体会完成助跑、踏跳、推手、腾空、落地等动作时上下肢协调用力方法，发展力量、灵敏等体能及帮保能力。3、在反复学练中培养勇敢果断的意志品质，在互助合作中培养团队协作的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度开始部分
2、2课堂常规1、教师提前到场准备与检查器械。2、 体育委员整队。3、 师生问好！3、讲述学习目标，提出课堂要求。1教师：1、 观察整队情况2、 听取体育委员汇报3、 了解并安排见习同学学生：1、迅速集合，注意力集中组织队形： 要求：整齐划一精神饱满准备部分7/81、慢跑2、徒手操a 颈部运动b 肩部运动c 腰部运动d 跳跃运动e 腕踝关节活动3、专项练习a. 立卧撑提臀分腿跳b. 立撑直臂顶肩推手c. 跳起展体落地缓冲4*8拍3*3次233中教师：1、带领学生慢跑步2、边示范边讲解，师生共练徒手操3、示范讲解并指导学生进行专门练习学生：1、成各种组合形式慢跑步2、动作有力，模仿准确，充分活动身体
3、各部位3、模仿动作并揣摩方法a.撑蹬协调，提臀充分b.顶肩有力，推手迅速c.空中舒展，落地缓冲组织队形：跑步中变换队形：由四路纵队 二路纵队 一路纵队 四路纵队 成做操队形组织队形：要求：跑步积极主动做操动作舒展要求：积极模仿动作 相互提示帮助基本部分24/26（学习与体验）1、复习已学动作、回顾帮保方法2、助跑踏跳顶肩提臀分腿练习3、学习支撑跳跃（男）学习横箱分腿腾越完整动作（女）复习山羊分腿腾越完整动作动作要点：助跑迅速 踏跳有力推手迅猛 分腿充分腾空展体 落地站稳（探索与提高）4、 选择性练习：自主能动地选择不同高度的器械5、 探究性练习：运用问题卡讨论与学练 2/3次2/3次5/6次2
4、/3次1/2次2/31/25/62/31/2中中中中中教师：1、通过提问支撑跳跃动作要领，强化动作概念2、通过示范和提问，确立帮保的正确方法3、指挥分组练习，巡回指导学生：1、 回忆动作要点和帮保方法，思考并回答问题2、 体验助跑踏跳顶肩提臀分腿技术动作3、 主动自练，相互帮保自评：顶肩推手迅猛提臀分腿较高帮保手法正确教师： 1、 完整动作示范，讲解学练要点，提出安全要求2、 组织学生保护下学练动作，以问题诱导学练3、 巡回指导，参与帮助，提示动作要点与帮保方法学生：1、 按既定分组参与学练2、 在帮保下主动完成完整动作，体验推手发力时机3、 相互提醒，纠正动作4、 以正确手法努力帮保自评：顺
5、利完成完整动作 保护帮助及时到位教师：1、演示与讲评，归纳要点2、指导学生进行选择练习，指导并鼓励分层学练3、引导学生思考探究问题卡上的问题并大胆练习4、 提醒学生提高保护质量学生：1、选择不同高度器械练习 2、小组针对问题开展讨论，探索与练习中掌握动作3、学会保护与帮助自评：完整动作正确连贯 积极参与探究活动组织队形：要求：积极回忆仔细观察积极练习努力帮保 组织队形：要求：学练大胆勤奋 动作勇敢果断 帮保严肃认真组织队形：要求：挑战动作难度提高动作质量积极合作互助（评价与检测）交流与展示游戏：“飞毯”游戏方法：每小组派两人拖垫，其余同学站垫上，呼口令有节奏地跳跃和移垫。1/2次1/2次1/2
6、3/5小中教师：1、 激发学生的表现欲，鼓励学生勇于展示 2、 及时评价学生：1、小组推荐展示人选2、相互评价与交流自评：有展示的欲望 主动为他人喝彩教师：1、引导学生进行游戏练习2、参与学生游戏练习3 组织游戏比赛并评价学生：1、 积极尝试游戏练习2、 在合作中努力取胜自评：勇于尝试，积极协同组织队形：要求：积极展示 参与评价组织队形：要求：团结协作勇于进取结束部分3/41、放松活动在音乐伴奏下做放松操2、课堂小结3、归还器材4、下课尽时21小教师：1、示范并讲解练习方法，引导学生放松身心学生：1、 听音乐模仿动作2、 动作柔和，放飞心情自评：身心投入，情绪自然教师：1、 引导学生评价课堂成效2、 归纳总结3、 布置收还器械，行礼解散学生：1、主动自评互评2、听取老师总结组织形式：散点要求：跟随节奏主动放松组织队形：场地器材1、 录音机1台2、 大垫子8块3、 踏跳板4块4、 跳箱1架5、 山羊4只安全保障1、 场地布置安全合理，器材间有足够的间距2、 充分做好准备活动3、 加强安全教育；提高保护与帮助实效预计练习密度强 度全课内容主题中上455%402%课后小结
