篮球原地单手肩上投篮[3].doc

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1、篮球原地单手肩上投篮 教学内容原地单手肩上投篮教学目标1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领,建立动作概念,体会到“蹬、伸”的重要性。2、技能目标:通过学习,发展学生上肢力量,发展协调、灵敏等身体素质。3、情感目标:培养学生间的互帮互助、自我展示、勇敢顽强的优良品质。教学重难点重点:投篮时手指、手腕的拨压动作难点:身体的协调配合课的内容教师活动学生活动时间一、课堂常规1、提前到场地准备器材 2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生5、强调安全问题1、体委整队,检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认真听讲,明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、游戏:贴膏药2、运动项目模仿操、踏步

2、运动 、提踵练习、徒手跳绳、徒手篮球、整理运动1、教师讲解游戏规则及要求1、要求动作清晰,幅度到位,提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习1、示范、讲解练习方法2、提出练习要求1、仔细听教师的讲解,了解练习的要求,并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位,态度认真,充分活动开各个关节 1、按要求认真进行练习2、努力控制好球,减少失误球的次数5三、基本部分(一)学习原地单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或

3、前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。投篮手指指向投篮方向。1、教师示范原地单手肩上投篮技术。徒手持球2、讲解、示范完整动作技术3、组织学生进行练习:徒手原地模仿练习持球原地投篮模仿练习 篮下近距离投篮练习4、教师巡回指导,纠正错误5、集合学生,点评纠正错误动作6、邀请优秀学生示范,并点评1、观察教师示范,认真听讲解2、在教师的口令下集体模仿投篮练习。观察、听记、模仿。徒手持球3、学生自由练习3分钟4、乐于接受老师指导,改正动作5、认真听讲教师的点评

4、,结合自己的练习情况思考自己的动作和练习方法,是否正确6、积极主动展示自己的真实水平,自评互评25(三)游戏:投篮比赛 游戏方法:将学生分为人数相等的2组,每组以半个篮球场为场地,从排头开始依次投篮,每人一次,直到最后一名同学投完。裁判统计每组投进的总数。投进数多的小组获胜。1、将学生进行分组2、讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范3、组织学生进行比赛 4、教师与见习的同学参与裁判工作,比赛过程中强调比赛纪律5、宣布比赛结果1、按要求迅速分组2、认真听讲,了解规则3、积极比赛,全力以赴7四、结束部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。1、教师讲解示范,带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、布置收回器材4、师生再见1、学生观察动作,并模仿练习,动作到位,认真放松。2、认真听取老师总结3、学生向老师再见4、体委带领归还器材5场地器材田径场、篮球

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