《引起近视眼的因素.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《引起近视眼的因素.doc（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、引起近视眼的因素近视、近视眼、近视手术，随着近视患者的不断增多，我们的耳边越来越多的听到这些词语。近视眼，已经成为一个社会普遍关注的问题了，尤其是近几年患上近视的人年龄越来越小，更是让人提高了警惕。俗话说：最好的治疗就是预防。近视眼也是如此。虽然现在医学上有很多近视眼手术可以矫正近视，但如果我们能做到防治近视岂不更好?学习环境不良导致近视眼的发生：宁波眼科医院专家表示，很多人因为不知道怎么预防近视眼，经常在强光或弱光下用眼，从而使眼睛过分受刺激、眼睛调节负担加重，最终使眼睛过度疲劳而形成近视。观看电视方法不当所导致：宁波眼科医院专家说，很多人在假期期间，往往一次连续看电视几个小时之久。有的人甚
2、至看完电视后还继续过度用眼，使眼睛日夜都处于持续紧张状态，以及看电视时室内光线明暗不匀增加眼的疲劳，这些都是形成近视的重要因素。至于玩电子游戏机，更是容易形成近视。视距近的因素引起近视眼：宁波眼科医院专家介绍说，青少年因为处于眼睛发育期，眼睛的调节功能是很强的，也正因为如此，使得他们在读书写字的时候不自觉地就会使眼睛和书本的距离拉近，养成过近距离用眼的不良习惯，导致眼睛调节异常紧张，从而促使近视形成。而且，青少年不正确的看书姿势也会造成眼睛近视。持续用眼时间过长导致近视眼：有些人喜欢看小说，且经常入迷，一看就几个小时，甚至吃饭时、走路时、乘车时也在看，躺在床上也看，这样不但加重了眼睛的负担，还
3、严重影响了人们的视力，长此下去就会形成近视。对于青少年来说，近视眼不仅影响了他们的视力，还会影响他们的身体健康，影响其德、智、体全面发展。除了以上说的近视眼发病原因之外，青少年学习负担过重、上课时间长、没有课间休息、拖堂等等情况过多也会造成青少年用眼时间过长，眼睛出现疲劳。调查显示，青少年由于读书姿势不正确、视距过近、连续用眼时间过长等因素而形成近视的人在70%以上。造成眼睛近视的直接原因：1、看近处的时候太多在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视
4、功能就会越来越弱。2、户外活动时间太少现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，假如再不注重距离、姿势，很轻易让眼睛过度疲惫。3、照明光线太强现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!而过强的光线会使孩子的眼睛很轻易感到疲惫。4、图书纸张、印刷太“讲究”越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。5、配眼镜太随意给睫状肌散瞳验光是让孩子眼睛的
5、睫状肌处于完全放松的状态，这样才能查出孩子视力不好的原因，到底是真性近视还是假性近视，是远视还是散光。导致儿童近视的原因主要是以下几个方面：、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。这是青少年近视的一大重要因素!、用眼距离过近。据 有关资料报道，近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假
6、性近视。专家建议：青少年应在课余时间及时放松眼镜，解除眼疲劳，并且积极 参与学校组织的保护眼镜的活动，例如眼保健操之类的!、儿童睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。、吃太多甜食、吸二手烟。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。被动吸烟：德国专家发 现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。、照明光线过强或过
7、弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均容易使眼睛疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(激光手术治疗近视眼)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水 平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样会加重眼睛负担2-3 倍，日久就形成近视。另外，电子产品也是青少年视力下降的一大杀手，家长应控制青少年使用电子产品的时间，预防儿童过度沉迷，严重危害视力健康。
