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1、2023调整心态的演讲稿调整心态的演讲稿运用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在生活中，演讲稿与我们的生活休戚相关，演讲稿的留意事项有很多，你确定会写吗？以下是我收集整理的调整心态的演讲稿，希望对大家有所帮助。调整心态的演讲稿1敬爱的老师、同学们：大家好！半期考试悄然而至，结果也是几家快乐几家愁。考得好的同学，当然是可喜可贺，但与此同时，傲慢与急躁就成了你的大敌。所以，戒骄戒躁，成为了你的首要任务。那么考得较差或没有到达自己预期值的同学，又应当如何调整心态，打算下一次冲刺呢？1.我们要正视压力。考完试以后，尤其是一些大考以后，每个同学总会面对来自各个方面的压力，这些压力可能来自老师，父母
2、，同学。父母们望子成龙望女成凤心切，也总是以孩子的成果作为谈论的对象。因此，假设你没有到达父母的期望值，你须要想一想：我真的尽力了吗？假设是，那就无需太过自责，你不妨这么想：我尽力了，我的心是坦然的。2.我们要理智分析成果，正确对待考试成果。无论成果如何，都要对试卷进行仔细的分析和思索。对于错题，要找出缘由，以利于今后改正。要知道，我们每一次考试，都是为了下一次取得更好的成果。3.分析学习看法，学习方法。假设你并不是没有复习却没有得到自己想要的成果，你就应当反思，是不是你的学习方法出了问题。考试后，可以结合试卷，请教老师，总结一下你的学习方法是否须要改进，有那么改之无那么加勉。4.多角度看名次
3、，敢于直面现实。每个人的成果和名次，都不是不变的，没有进步就是退步。但是考试后无论如何，成果已经变成了现实，再难过再懊悔也无法变更。因此，敢于正视现实，多角度地看名次，去接受它，最重要的是从中获得阅历教训，下次努力。5.制定可行的安排。在制定安排时，应结合自己的详细状况，支配好自己的学习和生活，但不能急于求成一步登天。假设目标安排不切实际，就失去了它的意义。“人生在世，生一日当尽一日之勤没有胜利是一蹴而就，没有哪颗神仙果是轻松摘得，说得再多，不如付诸于行动。做了多少功就收获多少能，物理的定律，在生活中也同样适用。调整心态的演讲稿2同学们，老师们：大家好，今日我演讲的题目是调整好心态，轻松进考场
4、 过平安的假期。接近期末，同学们的日程表上排满了一场又一场的复习考试，学习生活也好似变得更惊慌而劳碌起来。在早晨冬日的寒风中，在冬阳已收敛了它最终一丝暖的暮色中，都可以望见你们的身影。是的，还有几天就要期末考试了，对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中确定自己，超越自己；而悲观的同学那么把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丧失自我。除此之外，考试焦虑还会给人的生理和心理造成危害，既然如此，那么如何克服考试过度焦虑呢？ 1、端正考试动机。 考试只是一种手段，其目的是为了检测一段时间的学习状况，为后面的学习打下一个根底。考得好说明这一阶段学习驾驭较好；考得不好，说明这一阶段学习驾驭存在
5、肯定问题，须要改正。假设抱着这样的思想，自然就可能以平常的心态对待考试，而不会过度惊慌。 2、做好充分打算。 心中有数，方能遇事不慌。考前打算充分，自然就不会过度惊慌；考前打算不充分，自然就缺乏自信念，一旦看到自己没复习到的内容，就更会引起心情惊慌。因此每次考试前仔细复习就显得特别重要，可以说，它是考试不焦虑的很关健的因素。 3、驾驭考试技巧。 考试中遇到自己没有打算的难题而惊慌，在所难免。但假设一味在难题前苦苦思索，奢侈很多时间，以至于后面的试题来不及做，那么会造成新的惊慌。因此，遇到难题或自己没有打算的题目应先跳过去，就自己会做的题目做。等会的题目统统做好后，再回过头来啃难题，心理惊慌也会
6、大大缓解，失去的记忆就很可能复苏。 4、学会自我放松。 一是心理上的自我放松 ，学会示意自己，“我能行、“我不会做，别人也不会做。二是生理上的自我放松，如“调整呼吸法，即遇到心情惊慌时，屡次做深呼吸，或双眼盯住一个固定的目标，呼吸深而匀称，这样可以缓解惊慌心情。 考试在人的一生中是常常会遇见的，学会考试，轻轻松松上考场是每个学生所渴望的。我信任，只要你能正确理解考试，学会消退考试焦虑的方法，你就会逐步走向胜利，取得满足的成果。考完试立刻就要过寒假了，我希望大家度过一个平安、开心的寒假，做到以下几点：1、一个人在家的时候要关好门窗，假设有生疏人敲门的话，千万不能开门，不行轻易信任生疏人的话。留意
7、室内电器、煤气等的平安，对于自己不熟识的家电器不要随意碰触和运用，以防触电、火灾和煤气中毒等事务的发生。2、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规那么。3、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，留意身体健康。u5qsqnp$ 4、放烟花肯定是同学们所宠爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要留意平安，最好在长辈的陪伴下燃放。燃放时首先应留意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避开伤到行人；其次：在购置烟花爆竹时肯定要选择在正规的经过批准的店内购置，这样才能保证质量牢靠，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时肯定要根据说
8、明运用，切不行对人、对物燃放。此外，要充分利用寒假的时间，留意劳逸结合，好好休息，保证有充足的精力投入到下一学期的学习中去。过一个开心而又充溢的春节！调整心态的演讲稿3一个人有什么样的心态，就有什么样的人生。每个人都希望自己有一个欢乐的人生，这是人的天性。人类种类各异的不欢乐，一局部是根源于外在的社会环境，一局部跟源于内在的个人心理。通常，人的心态可以分为四大类：乐观的心态、自信的心态、宽容的心态和消极的心态。冰心是蜚声海内外的文学大家，她把一生都献给了祖国和人民。她经验过苦难生活的考验，写下了几百万字的作品，始终都在繁忙中度过。她始终活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己健康长寿之道时说：“
9、对我来说，保持健康的方法不是高养分、吃补药，而是一句话在微笑中写作。我写了一辈子，虽然年纪大了，但始终未停笔，心情总是乐观的。一个乐观的心态，不仅能使自己健康欢乐，同时也能把欢乐传递给别人。航天员杨利伟在驾驶“神舟五号飞船前说了这样一句话：“我信任我能胜利。果真，他顺当的登上了飞船取得了胜利，宇宙太空从今有了中国人的踪迹！假设一个人处在自信的心态下，那么他就非常有可能走向胜利。与金钱、势力、出身、亲友相比，自信是更有力气的东西，是人们从事任何事业最牢靠的资本。自信能解除各种障碍、克服各种困难，能使事业取得更好的开展。为什么说：“佛祖无忧，大肚能容天下难容之事？因为佛祖有一颗不平凡的宽容之心，他
10、可以包涵世间万物。所以，人们对他非常仰慕。假设一个人拥有一颗宽容的心，那么他将拥有全世界。做一个能位于一人之下万人之上的人，必需具备一个必需的条件，那就是要有一颗和常人不一样的宽容之心、一颗怜悯天下的爱心！相比之下，假设你处在一个消极的的心态下，你只会感到世界的不公、只会看到社会上的丑恶现象，从而看不到围绕在你四周的和蔼和美妙，你感觉不到阳光的暖和、听不到鸟儿的歌颂，甚至将人们对你的帮助和友爱扭曲成邪恶的表现等等，长此以往，你只会呆在自己扭曲的心灵构筑的黑暗的房子里而无法自拔，你的生活会变得一团糟，你的事业会陷入谷底，你将失去亲人和挚友的关爱，你最终只有一样东西陪伴着你，那就是孤独！可见，一个
11、好的心态对一个人乃至一个人的一生是多么的重要。也就是说，什么样的心态就确定什么样的命运！调整心态的演讲稿4大家好！曾经在高校的时候，那个时候我就和许多人一样，都在向往将来胜利之后的日子，但现在，在我看来，不管任何的胜利，他的背后肯定都写满了失败与尝试，但我知道，每一个真正胜利的人，他对每种失败都特别的珍惜和坚持。我们都知道，现实很特别残酷的，每一个刚出校内的高校生们都要去与很多优秀的同龄人竞争。而对于大局部的学生来说，人生的第一份工作选择的余地必不多，第一次的工作而大多的是为了要寻求生存下来。而当我们找到工作之时，这个时候才会面对另一些悖论，是选喜爱的工作还是选好的平台？但是，这真的能由得你来
12、吗？因为即便是喜爱的，就真的是你以后情愿做的吗？不，有句庆说的好，人在江湖，身不由己啊。其实，当我们那一天加盟到一家公司或者企业的时候，我想每个人都会把之前所学的东西带来，在工作中，这些阅历和学问会天经地义被应用进来。当然假设运用得当，那我们做工作会事半功倍。这个就是好现象。但也有例外，有时候，我们也会觉察，我们之前的观点、理念和思维，与现在公司的许多做法是相悖的，简单会发生冲突。那这个时候怎么办呢？也有许多人实行的方法是：抗拒，用实力去证明自己是对的。这样的结果是，会使得他参加一家公司后，很久都适应不过来。随着时间推移，这个时候有的人，可能会渐渐压抑自己与公司观念、理念冲突的局部，融合进去。
13、这样他就胜利了，而另外一些人，那么无论如何也不兼容，最终的结果，因为冲突太大，只好分道扬镳，选择离开。这也就是我们所看到的，为什么新人加盟公司后，流淌率特别高的缘由。所以不管做任何事，我们都要把自己的心态回来到零：把自己放空，要抱着学习的看法，将每一次都视为是一个新的起先，都是一次新的阅历，也不要去计较一时的待遇得失。只要我们一旦做好心理建设，拥有健康的心态之后，那么不管做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，当时机来临时我们才能刚好把握住。从这一点可以看出，在我们入住一家公司后，为了防止自己已有的阅历和学问与公司的要求形成冲突，反而拖慢我们今后的成长，这最好的方法是：要把一切归零，从头起先。不管之
14、前我们之前是多么的精彩，不管以前的成果是多么的好，不管有多么好的实力，而当我们确定要在新公司开展成长的时候，那么这一切都要归零。事实上，真正归零的不是实力，而是心态。要接受新东西，新观念，新方法，与新的同事协作和进步的心态。有了这样的心态，再适时调整和调动自己已有的学问和阅历，自然会相互接力，快速成长。所以，不管是面对什么样的工作，我们要面对的只有自己的心态，而真正懂得面对的人，会去努力调整自己的心态，这样的人，才会懂得抓住每一个时机。就算失败了，也会让自己懂得什么才是自己最适合的，这样才能走上适合自己的职场之路。闯出属于自己的一片天。感谢大家！调整心态的演讲稿5敬重的各位老师，敬爱的同学们：
15、大家早上好！我是来自高三七班的齐琪，这次我讲话的主题是：用坚韧的意志，良好的心态去拼搏！爱默生说：上苍赐给我们的时间是有限的，那是怎样赐给我们的？是一下子就给我们一百年吗？不，不是！是把时间匀称的分成一个个清爽的早晨。每一天，我们都面临着两个选择，是缩在被窝里面软弱还是起来追逐梦想，我们须要坚韧的意志。电影中那女孩的原型人物莉丝默里，感动全美的奇迹女孩。童年大都在挨饿，饿到极点，她与姐姐分食过牙膏，那滑过食道的冰凉刺痛感，她说她一生都不会遗忘。十五岁，她起先想要变更人生，起先了挽救人生的行动。最终，没到过地狱可能会错过天堂的这个女孩穿越人生的风暴，在骄阳下浴火重生！我们呢？拥有充溢童年，华蜜家
16、庭，安逸生活的我们呢？在学习生活中，往往不是因为困难重重，我们才心生畏惧，而是我们心生畏惧，才有了困难重重！当你艳羡别人可以轻松应考，自己却要死磕到深夜，你可以告知自己：人专注于一个方向，终究要比被人走得远些；当你这次考试胜利，名列前茅的时候，你可告知自己：所谓赢，便是亡字当头，危机意识要时刻敲起警钟，胜利只不过是差一点点的失败；当你为考试失利没精打采的时候，你可以告知自己：只不过是重头再来，胜利就是走过全部失败的路而剩下的那条。当你懒得不想动笔的时候，你可以告知自己：人总是要做一些最不想做的事才可以得到自己最想要的东西。给自己良好的心态，良好的心态帮你走出一个个逆境。面对学习生活中的压力，挫折，贬低，失意，我们应当做一
