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1、润心于无声谈语文教学中的心理健康教育内容摘要:高中时期正是人生重要的阶段,是心理健康发展的关键时期。这个阶段的学生,思想尚不够成熟、行为较易冲动、心理承受能力不足,处在开放和复杂的现今社会中,面临形形色色的矛盾冲突和困难挫折,极易出现心理方面的问题。因此，加强高中学生心理健康教育不容忽视。而学校里的心理课程那少之又少，也只是杯水车薪，无法根本解决这一问题。最有效的办法就是在学科教学中适时渗透一定的心理健康教育，而高中语文作为一门基础学科,并以其自身的特点,为心理健康教育提供了一个很好的平台。在学校中，语文学习的主阵地在课堂，所以我们主张在语文课堂中进行潜移默化的心理渗透，从而培养学生健康的心理
2、，健全的人格。关键词：心理健康 渗透 语文课堂一、加强高中学生心理健康教育的迫切性联合国世界卫生组织明确指出：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。所以我们培养的对象不仅应该具备丰富的知识，还应该具备健康的心理。具体地将我们培养不应该是一个只会学习的机器，而且应该是一个鲜活的人。因此，教师要不断学习心理学、教育学理论知识，真正了解学生心理规律、问题，使心理渗透更有科学性。归纳起来现在高中生存在常见的一般心理问题：1、自私与孤独。国外心理研究者指出：在现代社会中，不少青年在心理上处于“三无”状态，即无情、无力、无心。自私的高中生在学校，没有学习热情，对集
3、体活动袖手旁观、置身事外，心里只有自己，不关心他人的感受。给人一种“孤芳自赏”的感觉。孤独则多因性格过于内向，回避与同学的交往，不知如何与人相处，没有朋友，孤芳自赏，却不被社会与他人接受。2、过于自卑。高中阶段是自卑感的发生的危险期。自卑感存在于大部分的高中生，具体表现为上课不敢大声回答老师的提问，害怕回答错误。下课不敢与同学交流，害怕与别人意见向左而被排斥。有的甚至写作业也遮遮盖盖，生怕他人见笑。3、嫉妒。对别人先天的才貌、聪明、学习成绩、家庭状况等方面产生嫉妒。进而对别人嘲讽吵架影响到同学间的关系。4、抑郁和焦虑。抑郁表现为心境不佳、丧失各种兴趣、自我评价过低、消极悲观，内心十分痛苦、悲观
4、、绝望，高一、高二、高三各年级抑郁的发生率分别为25.14%、28.03%、22.76%。焦虑是一种恐惧和不安的心理体验，常伴有忧虑、紧张等不良情绪体验。适度的焦虑对人并没有什么害处，但过分焦虑并成为一种习惯则属于心理上的问题。而语文教学的过程实际上就是通过师生的互相对话产生师生间情感的相互交流、思维的相互共鸣、兴趣的相互转移、语言的相互启发、师生共同成长的过程，所以语文教学过程正是渗透心理健康教育的最佳平台.。因此，教师要不断进修心理学、教育学理论知识和实践知识，真正了解学生心理规律和问题，使心理渗透更有科学依据。在语文教学过程中，教师要依靠语文课文的中优美语言文字、人物形象、课文结构、文学
5、意境，陶冶学生的情操，培养他们的高尚品质，促使他们树立正确的人生观，使学生的心理受到启迪。时代呼唤着语文教师要发挥学科特点，积极主动地承担起塑造学生健康心理和健全人格的重任。二、在语文课堂教学中进行心理健康教育渗透的可能性随着时代的发展，生活节奏加快了，竞争也日益激烈，心理健康教育已经越来越成为人们关注的问题。也成为急须解决的问题的问题。高中时期正是人生重要的阶段,是心理健康发展的关键时期。这个阶段的学生,思想尚不够成熟、行为较易冲动、心理承受能力不足,处在开放和复杂的现今社会中,面临形形色色的矛盾冲突和困难挫折,极易出现心理方面的问题。因此，加强高中学生心理健康教育不容忽视。而学校里的心理课
6、程那少之又少，也只是杯水车薪，无法根本解决这一问题。而语文教学资源相对于其他学科而言具有丰富多样性的特点，常见的语文教学资源主要有语文课本、语文读本、学生习作等。而丰富的心理健康教育因素都蕴含在这些语文教学资源中，挖掘出这些因素，并把它们作为凭借，拓展渗透是在语文学科中，作为进行心理健康教育的支柱。语文教材中国有很多文质兼备的文章，我们在体味文章的主旨意义、作者的情感和它的艺术表现力的同时，内心常常会被文章中的人物、情节或哲理所启迪，给予我们积极的人生态度。正因为这些新世纪的语文教师理应责无旁贷地承担这一重任，在培养学生语文能力的同时进行心理教育的有效渗透，以充分开发心理潜能，促进学生整体素质
7、的提高和个性的发展，为培养人格健全的人才做出应有的贡献。三、如何在语文课堂中实施心理健康教育的渗透既然目前我们的高中校园存在诸多的心理问题，而语文课堂又是非常好的渗透心理健康教育的平台，那么我们应如何在语文课堂中渗透心理健康教育，我作为一名在工作在一线语文教师，我在平时语文课堂中做了以下尝试。（一）利用各种语文资源，无声渗透心理健康教育当前，中学生生活、学习和交往环境日趋复杂，他们的心理急剧变化，心理负担日益沉重，尤其是日益增加的学业压力，容易使得一些学生意志薄弱，害怕面对困难。语文教师可以利用课堂教学，对学生进行科学的引导，培养学生坚韧的意志。如学习苏联作家作家米作家米哈伊尔肖洛霍夫一个人的
8、遭遇的时候，让他们感受故事中主人公虽屡遭打击，但他面对命运不公时，他每次都能从中坚强站起来，面对困难。学习马丁路德金的演讲词我有一个梦想告诉他们当一个人面对重大阻力时，我们应该像作者一样，不应该向命运屈服，而是应该勇敢的站起来，同不公平的命运作斗争，充满斗志，作者所面临的阻力，应该是历史性国家性，他都没有屈服，相对于他而言，我们的面对的困难又算的了什么呢？例如，苏教版高中语文史记选修中有一篇文章是淮阴侯列传，这是一篇传记类课文，淮阴侯这个人大家都非常熟悉。尤其又是传记类文章，其中有大段的小故事，能够引起他们的兴趣，所以在交这篇文章的时候，除了常规的字词句的顺通外，我把主要精力放在如何从文中获得
9、启迪，获得怎样的启迪。从淮阴侯这个人身上我们可以学习他的隐忍，（比如胯下之辱）面对困难时的坦然乐观（比如一饭千金）。我们可以挖掘出很多高中生应该具备的品质：如何培养抗挫折能力和如怎样克服自卑心理，在教学中，我还结合作者司马迁的身世和经历，告诉他们就像司马迁这样一个如此伟大的史学家，他的人生也不是一帆风顺的，也是经历了我们常人无法体会到的痛苦甚至是磨难之后，才成就了他以后的成就的，正如司马迁在报任安书书中所写的“盖文王拘而演周易；仲尼厄而做春秋；屈原放逐，乃赋离骚；左丘失明，厥有国语；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传吕览；韩非囚秦，说难、孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”每个人的成功背
10、后都是要付出巨大的代价的。现实生活中，由于很多学生是家中的独生子女，加上家长娇惯，很多学生失去了生活自理能力，养成了依赖、霸道、骄横的心理。这类学生的心理承受能力弱，社会适应能力差，在困难面前往往束手无策，这样学生到社会上一定是无法立足的。如何让学生意识到这个问题的严重性呢？在语文课堂教学中，我特意选择了苏轼的念奴娇赤壁怀古这篇文章作为教育学生的材料。可以借“人间如梦，一樽还酹江月“苏东坡虽文章文明天下，仕途却历经艰辛，屡遭迫害，但终不改其乐观的天性；他一生融儒、释、道于一体，诗、文、词、书、画俱在才俊辈出的宋代登峰造极；他人格精神所体现的进去、正直、慈悲与旷达，千年来始终闪耀在中国历史的星空
11、。这一名句，教给学生以后在社会上若遇到不如意之事时，不应悲观沉沦，应该保持积极向上的乐观精神。教学中善于审时度势，挖掘出一些有利于心理健康教育的内容，不仅传授了知识，而且能启迪学生的心灵。 总之，语文教学进行心理健康教育具有得天独厚的条件，同时也是一项艰巨的任务，也是关系到培养健康人才的关键问题。它对于如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理，都具有着十分重要的作用。此外，语文教师还可以让学生阅读一些有教育意义的课外名著，如海伦.凯勒的传记、钢铁是怎样炼成的以及朱彦夫的极限人生等，让书中的故事感染学生，让主人公身残志坚、自信自强的人格力量震撼学生，使学生
12、悟出作为一名肢体健全、风华正茂的青少年学生，更要有无穷的斗志和毅力去迎接人生的挑战。（二）教学方法的多样性，在其过程中滲透心理健康教育知、情、意、行是一个整体的不同侧面，其中，行为实践有着不可替代的作用，它有助于学生在亲身实践的体验中强化对事物的认识，深化对事理的理解。语文课堂教学的各种教材内容提供了极好的心理健康教育的范本。除了利用好这些教材内容之外，语文课堂中可采用多种多样的教学方法，在教学过程让学生亲自参与，也可以渗透心理健康教育。1在课堂教学中可以采取小组合作分工的方式，增进学生间合作精神和他们的责任心。 英国作家肖伯纳曾形象地比喻说，如果你有一个苹果，我有一个苹果，每人只有一个苹果，
13、如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有两种思想。合作学习不仅可以促进学生之间交流，还可以锻炼他们的分工协作能力。也可以协调同学间的人际关系。和谐的人际关系是健康人格的基础。新课程改革后，语文课最大的特点就是参与的全员性和答案的多样性。分工合作学习学习，就是依靠小组间同学的相互配合完成的。如苏教版必修五中有一篇文章是渔夫，这篇课文除了要掌握必要自此之外，最重要的是要掌握文中两个主要人物渔夫和屈原的人物形象，讨论他们面生与死的选择的人生态度，在讲授过程中中，我把班级分成四人一组的若干小组，让他们进行讨论。可以结合这个单元所学的报任安书中的屈原和纪念刘和珍君中的刘和珍进行讨论，四个
14、人之间要进行分工，有人负责查找资料，有人负责整理资料，有人负责记录组织语言，有人负责代表小组发言。这样小组间的四个人既需要各司其职，更需要相互配合，缺一不可。可以培养他们对团队的责任心，也可以改掉他们身上自私的心理。2、在每节上课前进行三分钟演讲，可以自选内容，但必须要脱稿进行，提高学生自信心。每周选取一个最佳演讲者，采用竞赛的形式，让学生尝试到成功的喜悦。类似于这样的学习方式还有很多，但最重要的是，作为语文老师，无论采取怎样的教学方式，一定要遵循学生的心理发展规律。综上所述，语文教学过程是一个非常独特性和艺术性的过程，要将语文教学与心理健康教育结合在一起是一个非常重要和复杂的过程，因此更需要我们去探索、去实践。但有一点可以肯定，心理健康教育渗透在语文学科教学的过程是随机 的，像春雨润物。这样才能开辟出心理健康教育的一片广阔天地。
