轮滑运动活动方案范文范文.docx

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1、轮滑运动活动方案范文范文一、滑运动活动的目标和意义:(一)轮滑运动活动的目标:、参与目标:通过轮滑运动,培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣,并通过以点带面,逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。、技能目标:通过轮滑运动,发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。、社会目标:通过轮滑竞赛,让学生展示自我,增强自信心,既学会交流与协作,增进与人相处的能力,又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。(二)、轮滑运动活动的意义:轮滑运动是融健身,竞技,趣味,艺术,技巧,与乐,休闲,惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动,风靡世界,深受青少年青睐。足他们的活动需求,又有效的育人育体的功能。二、轮滑运动活动的

2、时间和场地:小学各年级每周都有三节体育课,还有课间操,各校每月有一次小型体育竞赛,均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场,以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。三、轮滑运动活动的内容与要求:(一)、内容主要包括:轮滑基本功,自由滑,花式绕桩,速度滑。、轮滑基本功:分为3档4个动作,分别是初级:压步;中级:CRAZY+圆规;高级:8字。、自由滑:在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。、花式绕桩:包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。、速度轮滑:在跑道上进行速度轮滑,可以小组为单位进行练习。(二)、要求1.

3、练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。2.必须戴好防护用具,如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。5.禁止做危险或妨碍他人的动作,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。四、轮滑运动活动的策略与程序:(一)、策略:、营造氛围,掀起热潮。()、以黑板报,电视,录象等手段宣传轮滑运动。()、每周课外活动时间,组织发动学生参加轮滑运动。、激发兴趣,深入学习()、通过多种各种手段激发学生学习轮滑的兴趣,传授轮滑的基本技术。()、通过校级比赛、评比和协作交流等多种形式促进轮滑运动的深入、具备特长、形成特色。()、“走出去,请进来”,搭建我校与兄弟学校学习交流的展示平台。()、让所有轮滑运动员体验成功的快乐,学校在成功的积累中形成自己的特色。(二)、程序:第一阶段:具体步骤:、发动练习。、练习、提高、小结。、比赛、展示、阶段。第二阶段具体步骤:、发动练习阶段。、练习、提高、小结。、比赛、展示总结。

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