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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部(组织)优势劣势对新鲜食物比较感兴趣,对语文教学还有热情。个人比较懒散,缺乏毅力和恒心。知识储备不够。外部(环境)机遇(庆幸条件)威胁(挑战)学校给予了这次学习条件,又有这么良好的研修团队个人比较懒散,缺乏毅力和恒心,且粗心,容易犯糊涂。二、我的对策用(优势)停(劣势)多看书,从书中汲取营养。克服粗心和懒散的毛病,多向大家学习好的方法和技能抓(机遇)御(威胁)好好利用这次学习机会,认真对待每次活动。加强学习和交流,令自己静下心了,克服自己的懒惰等坏毛病。