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1、软式排球准备姿势和移动 水平三（五年级）一、教材分析软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度较皮制球慢，不易落地，学生玩起来趣味性强。学习软式排球可以发展学生上下肢力量及弹跳力，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力和与人合作的意识。本教材的主要目的是锻炼学生身体，培养学生对排球运动的兴趣以及培养学生的团队合作精神。二、学情分析 根据五年级学生的身心发育特点，有一定的运动基础，能主观的进行学习，教师应注重引导学生积极主动参与排球活动，努力掌握所学技术动作。同时注重排球比赛规则的渗透，通过游戏，使学生能够将所学的基本技
2、术等运用到游戏或将来的比赛当中。三、教学目标1、培养学生准备姿势和移动的正确姿势；了解排球运动基本知识。2、通过游戏活动，促使学生进一步掌握准备姿势和移动的动作要领。3、通过游戏活动，培养学生反应、灵敏、横向移动速度能力。四、重点、难点重点：两脚、两膝、两手的位置和方法。难点：注视来球的远近情况调整手臂位置；重心降低并落于前脚掌。五、教学过程（见下表）教学对象五年级教学内容1、准备姿势和移动2、游戏：“米”移动接力场地器材操场、粘贴“米”子图案教学目标1、培养学生准备姿势和移动的正确姿势；了解排球运动基本知识。2、通过游戏活动，促使学生进一步掌握准备姿势和移动的动作要领。3、通过游戏活动，培养
3、学生反应、灵敏、横向移动速度能力。重点两脚、两膝、两手的位置和方法。难点注视来球的远近情况调整手臂位置；重心降低并落于前脚掌。课的顺序课的内容教师活动学生活动组织形式及要求时间次数开始部分准备部分基本部分结束部分课堂常规：1体委整队，报告人数。2.师生问好。3宣布课的内容任务4.安排见习生热身跑、准备活动：方法：四路纵队队列慢跑2、3圈热身跑。热身操：行进操（扩胸、振臂、肩绕环、小步跑、后踢腿、前踢腿、高抬腿跑）一、准备姿势和移动动作要领：重点：两脚、两膝、两手的位置和方法。难点：注视来球的远近情况调整手臂位置；重心降低并落于前脚掌。练习：1、原地练习准备姿势。站立准备，反复练习3-5次。2、
4、左右并步移动练习3-5次。3、按教师所指方向并步移动练习3-5次。4、左右跨步移动练习3-5次。5、按教师所指方向跨步移动练习3-5次。二、游戏：“米”字移动接力赛。（方法）游戏者听到开始后，从一个线的端点用所学并步接跨步移动到“米”字中心点，用手触碰中心点后返回“米”字另一条线的端点。以此类推，依次移动走完“米”字所有端线，回到出发端线的端点交接下一位同学开始。最先接力移动完的队获胜。1.集合整队。2.韧带拉伸、放松练习。3.课堂小结。4.收放器材。5.宣布下课。师生问好。教师提示要求组织。要求：口令清晰，精神饱满，教态严谨。教师示范领做一、教师讲解示范，动作规范。教师巡视每位学生动作，个别
5、指点错误动作。讲解每次练习动作要求，并示范动作。巡视各组练习情况。二、教师讲解游戏方法及要求。1、教师引导学生放松。2、教师总结。师生问好。报告人数。认真练习，听从教师的指挥。学生跟随教师认真活动一、学生认真倾听动作要领。认真练习注意力集中，观察模仿老师动作，体会动作要领。二、学生跟随教师口令进行游戏。学生跟上老师动作，放松时认真。组织：X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X要求：站队要快、静、齐。注意力集中，认真听讲，动作规范，体委口号响亮。组织：四路纵队，绕圈跑步、做操。要求：认真做动作，动作有力、到位。口号响亮。一、组织：体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求:1.注意动作要领。2. 认真掌握技术要领。3. 按要求完成每项练习，练习动作时认真、积极。二、组织：分两队进行接力游戏比赛。女生之间比赛，男生之间比赛。要求：1、游戏时注意安全。2、速度快的队超过另一队时，防止冲撞。组织：X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X要求：1、韧带拉伸及放松练习时态度认真。2、充分放松。28255预计负荷练习密度： 平均心率：教学反思：
