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1、足球：20米直线运球绕杆停球 素质练习余二高 张伟民一、指导思想： 本课指导思想是以学生为主体，教师为主导。培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，学生在身体练习中掌握动作的同时，也体会运动快乐、身心都得到发展。二、教学对象与教学内容：三、教材分析： 足球运动是一项集体对抗运动项目，它既是足球基本动作的应用，也是足球教学的基础。它融素质，技术和智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在足球教材中处于非常重要的地位。同时也是高中生国家体制健康标准抽测必测项目，可见在高中体育教材中的重要作用。四、学情分析： 本次课的授课班级为高三，共有40人。本单元5次课。学生身体正处于发育期，
2、运动技能有差异，部分学生有一定的基础，但绝大多数学生足球运动还是空白，掌握技术也比较慢，所以本课教学循序渐进，分层教学，层层深入充分挖掘每个学生的学习能力，更好的促进学生努力学习达到教学目标。五、教学目标与重难点： 1.认知目标：所有学生懂得足球绕杆技术的练习方法和了解技术要领。 2.技能目标：80%学生初步掌握足球脚内侧变向运球的动作要领及要求。3.情感目标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。教学重点：脚触球的力度和角度；教学难点：球变向的时机及身体重心的及时跟进。六、教学流程： 对于运球绕杆停球的授课来说，能顺利绕杆是关键，而利用脚内侧控球是最简单易学
3、的运球绕杆方式。所以在课的设计上，根据学生运动水平，设置成3个层次的练习方式。水平1：全体同学脚内侧无障碍直线运球（6米），体验踢球部位、力度、角度。水平2：绕4个标志杆并停球。能顺利绕过标志杆的同学，挑选到水平3（20米绕杆并停球）进行练习并计时。学生根据自身能力选择不同层次的练习方式，能更有针对性，做到因人而异，因材施教。最后是绳梯练习，足球运动绝大部分是脚部运动，灵活、协调的脚步练习能有效辅助足球的各项训练。在结束部分，通过拉伸放松帮助学生积极恢复。七、教学方法： 教师主要采用激励教学法，评价法，分层教学法等教学方法。教师通过讲解与示范，预防与纠错，积极评价等方法激发学生的学习兴趣。八、
4、教学效果预测： 通过本课学习使80%学生初步掌握足球脚内侧变向运球的动作要领及要求，并达到一定的熟练程度，能基本完成绕3-4个标志杆并停球，部分能力较强的同学能较流畅的完成绕8个标志杆并停球。整堂课的练习密度65-75%，平均心率110-120次/分。九、 场地与器材：足 球 40个，标志盘32个，标志杆 16个 十、体育与健康课教案教师：张伟民 班级：高三（3）班 人数：40人 教材 内容1.足球：20米直线运球绕杆停球；2.素质练习：绳梯练习教学目标1.认知目标：所有学生懂得足球绕杆技术的练习方法和了解技术要领。2.技能目标：80%学生初步掌握足球脚内侧变向运球的动作要领及要求。3.情感目
5、标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。重点教学重点：脚触球的力度和角度难点教学难点：球变向的时机及身体重心的及时跟进课的部分课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习次数练习时间教 师 活 动学 生 活 动开始部分21、集合整队，师生问好，检查学生人数。2、宣布本课教学内容、目标、要求及安全事项。3、检查、整理服装。4、安排见习生随堂听课。教法：1、组织全班同学成四列横队集中。2、检查学生人数。3、宣布课内容目标要求。组织形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 1、按四列横队站队，要求“快、静、
6、齐”。准备部分91、绕场慢跑3圈2、 徒手操头部运动扩胸运动腹背运动手腕脚踝关节活动教法：教师引导学生绕标志物热身，控制速度、路线。教师示范动作，口令指挥。组织形式： x x x x x x x x x x按照要求进行慢跑。组织形式： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1、按照教师要求热身。2、听口令练习。833课的部分课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法练习次数练习时间教 师 活 动学 生 活 动基本部分24一、 绕杆停球练习方法1、 水平1：脚内侧控球。要求
7、：用双脚内侧运球，球始终在双脚控制范围内，并且能顺利停下。2、水平2：绕4个标志杆练习： 运球绕4个标志杆并停球，下一同学开始练习，以此类推，重复练习。 重点：变向运球后，身体重心及时跟上。运球时，当球与杆平行位置时，脚内侧触球变向。3、水平3：绕8个标志杆练习：运球绕8个标志杆并停球。重点：动作连贯性二、 绳梯练习：1、快速跑2、进进出出法3、前前后后法4、开合跳教法：1、 将学生分成8组进行练习2、 教师强调要点及注意事项。3、 教师组织学生练习。4、 教师巡回指导，进行个别和小组指导。 教法：1、 将学生分成8组进行练习2、 在练习中巡回指导，以个别指导和小组指导为主。3、 根据个人完成
8、情况，调整进行下一水平进行练习。4、 教师点评练习情况，鼓励学生。教法：1、将学生分成2组练习2、在练习中巡回指导3、根据个人完成情况，进行计时练习。教法：1、全班分成8组教师讲解示范练习方法，引导学生进行练习。2、教师点评练习情况，对学生进行鼓励。水平1组织形式：1、学生根据教师要求进行练习。2、练习过程中互相学习，互相鼓励。水平2组织形式： xx xxxx xx xx xxxx xx 1、 按照教师要求进行练习。2、认真体会动作要领，注意人跟球的距离，控制好左右脚触球的角度、力度和时机。水平3组织形式： * * * * 停球区 停球区1、20米直线运球绕杆停球。2、 认真体会动作要领，注意绕杆的节奏和时机。组织形式：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 要求：动作完成积极 10-1510-1210-124x23783结束部分51、拉伸放松2、小结3、师生再见4、回收器材教法：教师教师讲解示范1、上肢肌肉拉伸2、大腿前侧肌群拉伸3、大腿后侧肌群拉伸4、大腿外侧肌群拉伸 组织形式： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：1、积极拉伸、调整呼吸2、认真聆听，积极放松3场地器材足 球 40个标志盘 32个标志杆 16个练习密度65-75%运动负荷平均心率110-120次/分
