《什么是心理心理健1.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《什么是心理心理健1.doc（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、心理健康的含义和标准 心理健康亦为精神健康。1946年国际心理卫生大会提出心理健康的定义：“所谓心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。” 我国现代学者认为，心理健康标准应包括以下10个方面：1 智力正常。它是人们正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。既具有敏锐的观察力、思维灵活、想象力丰富、注意力集中、记忆力强等。2 有安全感。个体可接纳自己的一切方面，不受强烈情绪支配，能承受挫折、不幸和恐惧等体验。不会惶惶不可终日。3 情绪稳定。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣、对生活充满希望。并能适度调节，控
2、制自己的情绪反应。心境基本保持开朗、乐观。4 意志健全。常表现为个体对自己所从事饿活动有着明确的目的性，有决心、信心、恒心和理想，不怕艰难险阻，充满自信地去克服人生征途上的种种困难。能适时果断地做出决定并执行决定，能长时间地为实现几即定目标保持专注的行动等。5 自我概念成熟。对于成年人心理健康者对自己有充分的了解和恰当的评价，根据自己的实际能力制定适宜的人生发展目标，能在自己的人生历程中随时自省和修正自我意识方面的不足。6 适应能力强。能积极主动地适应新环境或环境较大的变化，能够“入乡随俗”，一般不会因环境改变而扰乱自己的生活规律、工作节奏等。7 恰当的现实感。能较好的面对与正视现实，对现实问
3、题作出较客观的认知和评价，妥善处理现实生活中的困难，能恰当利用自己所具备的各种条件，力求现实问题的最好解决。8 人际关系和谐。在于他人沟通和交往过程中能采取主动、积极的态度，乐于助人，关心他人，也欢迎他人对自己的帮助。容易与他人营造融洽的人际氛围。与人相处时轻松、愉快，有安全感。9 行动协调且反应适度。心理健康者的思维和行为统一而协调，没有对各种刺激的高敏反应或反应迟钝。10 心理特征与年龄相符。即心理特征应能与自身所处的年龄阶段相符合，没有明显的与年龄不符的幼稚或老成等心理异常表现。咨询电话：3282177 3282190 3282067青少年不良行为的表现及预防 青少年不良行为是青少年时期
4、十分常见的行为表现，主要是指青少年违反公共生活准则与有关行为规范，或者不能良好地适应生活，从而给社会、他人和本人造成不良影响或危害的行为。 青少年不良行为表现：1. 家庭暴力行为（1） 家庭人身暴力行为：青少年在家庭中针对其他家庭成员进行的暴力行为。（2） 家庭财物暴力行为：青少年毁坏家庭财物、物品的暴力行为。2. 逆反行为：在一定条件下产生的与教育者的主观愿望相反的言语和行为。其类型为（1） 超限逆反行为：由于教育活动时间过长 （引起青少年的注意分散和情绪波动，甚至是消极情绪和逆反行为）。（2） 饱和逆反行为：过多地重复某些教育内容。（3） 禁果逆反行为：对禁止的东西特别好奇，总想逆反禁令尝
5、试之。（4） 信任逆反行为：对教育缺乏信任，对其教育内容逆反。（5） 自主逆反行为：教育方式不当所致。（6） 评定逆反行为：对某一事物的过度评价。如过度批评或过度表扬或不合适宜的话，或教育的动机不当，都会引起逆反行为3. 饮酒和吸毒行为4. 社会适应不良行为（1） 缺乏挫折耐受力的行为，危害为不能顺利适应社会生活；形成不良性格特征和行为方式；导致心理疾病。（2） 挥霍性消费行为，特点花钱数额巨大；浪费惊人；花钱不合理；盲目、任意地花钱。（3） 破坏环境的行为，表现为随地吐痰；随意刮划、涂抹行为；破坏绿化行为；乱扔废物的行为。（4） 扰乱社会秩序的行为，表现为扰乱学习秩序的行为；扰乱生活秩序的行为；扰乱公共场所秩序的行为；扰乱交通秩序的行为。 青少年不良行为预防家庭预防：1.维持家庭完整2.树立良好榜样3.保持良好气氛4.消除不正确的教育方法 （1）溺爱娇惯；（2）粗暴专制；（3）放任自流；（4）管教矛盾；（5）以孩子为中心；（6）过分民主；（7）包办代替；（8）过度保护；（9）金钱交易。5.进行正确的启蒙和引导 （1）性启蒙和性引导；（2）交往引导；（3）学习辅导； （4）观念指导；（5）正确对待青少年的错误行为。 咨询电话：3282177 3282190 3282067
