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1、大学生心理健康实践报告大学生心理健康实践报告一、引言大学生的零花钱涉及的消费问题正逐年为高校及国人所重视，作为收入很少的学生群体其购买力却在逐年增加，奢靡攀比之风日益增长，其在处理零花钱的能力是否合理发人深省。一方面，他们有着旺盛的消费需求，另一方面，他们尚未获得经济上的独立，消费受到很大的制约。消费观念的超前和消费实力的滞后，都对他们的零花钱(生活费)有很大影响。因此，关注大学生的零花钱的处理状况，把握大学生在使用零花钱的心理特征、行为和结构，相应的做出合理的分析与对策，这是本调查的目的。二、统计与分析(1) 总消费额三、结论与建议那么对于大学生在零花钱的使用上产生的问题，我们能提出什么建议
2、呢?(一)、增强独立意识，培养和加强理财能力现今的大学生需要懂得如何在激烈竞争的社会中生存，那独立理财能力就成了重中之重。理财不是简单的四则运算，不是简单的收支平衡，它需要长期的理性基奠，个人盲目的冲动不是独立，是任性的表现，我们需要的不仅仅是脑中有独立的概念，更迫切的是独立的行动和理性的思考。主要有两方面的内容：其一，正确认识金钱及金钱规律的能力;其二，正确运用金钱及金钱规律的能力。(二)、克服攀比情绪攀比心理的形成不可避免。我们应该如何面对呢?首先，我们应树立适应时代潮流的、正确的、科学的价值观，逐渐确立正确的人生准则，给自己理性的定位。大学生的确需要竞争意识，但并不是所有的事物我们都需要
3、争，生活上次于别人，并不可耻，没有必要抬不起头来。(三)、形成大学生良好的消费风气大学生对生活费使用调查问卷性别院系第1题你认为人的尊严和金钱的关系()(A) 人的尊严重要(B) 金钱重要(C) 两者都重要，但绝不以人的尊严去换金钱(D) 两者都重要，为了金钱可以失去尊严第2题你每月的生活费()(A) 低于800(B)800-1000(C)1000-1500(D)1500以上第3题你每月饮食方面支出大概为多少()元(A)400600(B)600800(C)800以上(D)低于400第4题你每学期学习方面的花费(包括文具、书籍、复印、培训班)()(A)200以下(B)200-400(C)400-
4、700(D)700以上第5题请问你每月的恋爱支出大约为多少()(单身无须作答)(A)300以下(B)300500(C)500800(D)800以上第6题请问对问父母要钱的态度是()(A)理所当然(B) 不好意思,但又不想找兼职做(C) 不好意思,但又不想找兼职做(D) 先用心读书,将来赚钱让父母过得更好第7题你用钱有计划吗?(A) 没计划,想用就用(B) 有计划,且可按计划做(C) 有计划,但做不到第8题在校园里,体现学生的地位不光是学习成绩,金钱也许是更重要的,对此你认为(A) 富裕者以拥有金钱而尊崇,寒微者以身无分文而自卑(B) 金钱并不能体现一个人的身份地位(C) 金钱是身份的象征之一,
5、但并不是唯一标准(D) 不清楚我们都知道大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历。而我们也将通过大学慢慢的学会融入社会。1.2012年10月10日，在世界心理健康日这天,我参加了浙江理工大学材料与纺织学院心理健康协会组织的一次有关心理健康的教育活动。该活动邀请同学们一起来到杭州灵隐寺聆听国家著名心理咨询师王道华老师的讲座。活动的内容是寻访灵隐心灵之路。5
6、. 在2012年11月20日，我班举行了一次心理情景剧的活动，活动中同学们诙谐，生动的表演方式赢得的全班的阵阵掌声，活动中同学们的欢声笑语至今还留在耳边，活动中流露出同学朋友间深深地友情。6. 在2012年11月25日我班在三区三号楼开展了一次团体辅导活动，活动以轻松幽默的方式举行了一系列的活动，通过这次活动进一步增加了同学的之间的了解和增添了班级的互信离和凝聚力。在这段时间里，我通过参加一系列的心理讲座，教育活动，让我明白了，要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，
7、也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健
8、康的心态，积极的态度去面对。通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，也是我们正常学习，生活的重要保障。本学期我参加了四次心理健康知识普及与实践活动，这些活动不仅十分生动有趣，也让我学到了很多有关心理健康的知识有助于树立正确的心理健康观念，确保个人心理健康发展，获得幸福人生。一、心理讲座时间：2013.12.04地点：2n325方婷老师离别浙理的最后的一堂心理讲座
9、。她在浙理十年，奉献自己于心协，此次讲座主题成长与未来，老师的真情讲说和离别的伤感，使师生共同泪撒现场。在这里，在浙理我们共同祝愿方婷老师去上海后安好，祝我们学校的心协离开老师的保护下飞的更高。听完了方婷老师的演讲，感受了现场的氛围，我体会到我们要不断努力，不断奋斗，实现人生的意义，实现人生的价值。二、团体辅导时间：2013.11.18地点：学生活动中心3楼三、心理情景剧时间：2013.11.14地点：学生活动中心3楼本次心理情景剧有转身拥抱阳光、青春路途遥远等节目。表演结束后，根据所有评委给出的平均分，评出了一、二、三等奖并颁发奖品。在比赛的最后，由张姗姗老师进行总结。张姗姗老师发表的感言，让现场的每位同学都受益匪浅。通过这次比赛，同学们不仅学习到了更多关于心理方面的知识，让他们更加关心身边的同学，朋友，也提高了他们的情商，让他们的心理健康走向了更高的平台。时间：2013.11地点：浙江理工大学冬季即将来临，我也为曙光冬季捐衣爱心献出一份力，献一份爱心。送人玫瑰，手留余香。能帮助他人让我感到很快乐。此次活动也让我体会到自己现在的生活是如此的幸福，要学会感恩，学会珍惜。看过“大学生心理健康实践报告”的人还看了：
