《2014心理健康与心理调(6)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2014心理健康与心理调(6)（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2 014 心理健康与心理调适（1 4课一、单选题（请点击正确的选项）本部分30分1一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（A ）2. 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、 动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（A ）A. 胆汁质 B. 多血质C. 粘液质 D. 抑郁质3. 现代心身科学研究表明，（C ）的疾病与心理压力有关。A. 25%B.50%C.75% D.90%4. 冰山模型中浮在冰面上的是：（C ）A个性品质B. 价值观C.L 行为Dr 内驱力5. 有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作
2、人员，这属于（B）A. 厂 矫正人格的方式B. 适当发泄的途径C. 一种娱乐方式D. 俱乐部宣传方式6根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（B ）A良好的个性品质B. 社会适应良好C.厂 良好的人际关系D. 良好的沟通方式7. 在影响人际关系的诸因素中，（B ）是最重要的因素。A. 厂 外表B. “ 个性品质C. 交往频率dS 态度8. （ D ）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需 要的一种心理活动。A. 厂 需要B.厂 内驱力C厂 动机D. 期望9. 良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A. 有效B. 双向C. 互动D. 有反馈10. （ A）是是人对现实的稳
3、定态度与习惯化了的行为方式。A性格 B. 气质 C. 能力 D.厂 价值观11. 在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（ A）A.厂诱发事件B. 信念C引发不良情绪的根源 D.厂不合理的推理12. （ D ）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。aS自信心理B. 自负心理C. 自我欣赏D.广自我悦纳13. 人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（ C）A. 心理B. 自卑C. 心态D. 健康14工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（B ）A个人因素B. 组织因素C. 外界环境因素D. 社会因素15心理韧性不足是职业倦怠的（A ）A个人内在原因B. 外界客观原因C.
4、 职业原因Dr 心理危机二、多选题（请点击正确的选项）本部分60分1下列关于人际交往的说法，正确的有（AB）。A. 对陌生人的认知中，首因效应比较明显B. 在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C. 第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D. 刻板印象都是消极的，应该避免2. ABC理论中，人的不合理信念有以下征:（ACD）A.绝对化要求B.完美主义倾向C.过分概括化D.糟糕至极3. 人事制度改革可能引发的心理不适有：（ABC）A.抵触心理B.不安全感C.焦虑心理和失落心理D.人际关系不良4非语言沟通的方式有：（ABCD）A.表情B.眼神C.手势D.姿态5.专业技术人员心
5、理健康和心理调适的必要性：（ABCD ）A.防治身心疾病B.维护心理健康C.协调人际关系D.提咼工作绩效6. 专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ABCD）A.积极调节心理状态B.合理管理时间D.建立社会支持系统7. 心理危机标准主要有：（BCD）A.存在个人固有的心理问题B. 存在一些重大的影响心理的事件C. 有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变D. 个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效8. 增加快乐的方式有：（ABCD）A. 坚持积极的业余爱好B. 帮助别人C. 积极的自我暗示D. 适度宣泄9. 树立合理的信念主要有以下方法：ABDA. 埃利斯的ABC理论B. 剔除不合理信
6、念C. 改变认知模式D. 避免自我关注”10. 心理健康的新标准：（ABD）A. 良好的自我意识B. 良好的适应能力C. 良好的应付能力D. 良好的社会功能11. 专业技术人员的外在压力来源于（ BCDA.生活琐事B.生活压力C.情感压力D.工作压力12.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：(ABA.表达关心B.多听少说C.开放式问题提问D.鼓励他坚强，不要流泪13.职业适应主要包括：（ABCD)A.角色B.心理C.人际D.能力14职业适应方法主要有：（ABCD)A.目标专一B.低姿态C.能力替代D.培养兴趣15.科研人员进仃职业压力应对的方式有：（ABCDB. 提高人际技巧，学会合作C.
7、丨丰富业余生活D. 丨学会倾诉与寻求帮助三、判断题（请点击正确的选项）本部分10分1. 抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易 觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。2. 自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。3.气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。4. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。5. 在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。6. 职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。7. 沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、 事实、信念和想法的过程。8. 情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。9. 自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受 自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。10. 世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
