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1、讲稿：如何培养良好的卫生习惯郭春梅同学们，十二月是我校卫生习惯养成教育月，了解、掌握卫生习惯的相关知识，争创卫生先进标兵，是我们全体同学义不容辞的责任和义务。学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于少数同学还存在许多不良的卫生习惯，经常给校园文明带来不良的影响。1. 乱扔乱丢。个别同学吃早点时把包装纸、塑料袋、饭盒带进校园，还有少数同学喜欢吃零食，也带进了包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但仍然有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，影响了校园和班级的环境卫生。2. 乱涂乱画、乱踢乱踏。 有的同学好动，总喜欢在教室内外的墙上留下乱涂乱画、乱踢乱踏
2、后的痕迹，有的污迹漫延到一米多高，以楼道与楼梯较为严重；3. 随地吐痰。 不少同学公共道德意识不强，无论在教室里，还是在校园内，随地吐痰，结果在走道、教室内地坪上经常出现令人作呕的痰迹；4. 垃圾乱倒。 有些值日生同学在打扫教室卫生时，没将垃圾倒进垃圾箱内，或不盖垃圾箱盖子，造成纸屑漫天飞的不良景象。因此，养成良好的卫生习惯对我们来说十分重要。现代教育家叶圣陶先生说：“教育是什么，往简单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。”中华民族是一个优秀的民族，自古以来十分看重人的道德品质，历来注重良好卫生习惯的养成。孔子说：“道之以德，齐之以礼，有聘目格。”小学生日常行为规范第九条也明确规定：“衣
3、着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手”。小学生形成良好的卫生习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。那么小学生有哪些卫生习惯要求呢？大致包括下面七个方面:。一、生活卫生习惯1按时睡，按时起，每天应睡足10小时；2睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累；3平时保持坐、立、行走的正确姿势。4举止文明，不说脏话。二、个人卫生习惯1早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用；2饭前便后要洗手；3衣着整洁，不穿奇装异服；4要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲；5随身带手绢手纸；6不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在
4、墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹；7不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）；三、饮食卫生习惯1定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食；2吃饭要专心、愉快，细嚼细咽；3不吃零食（禁止带零食进校门），不吃霉烂变质等不洁食物；4不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。四、用眼卫生习惯1读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳；2不要在强光下看书，不要在行走或车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。3眼保健操要认真做，长期坚持才有效。五、体育锻炼习惯1积极参加各种活动，每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。2饭前饭后不做剧烈活动。六、卫生打扫
5、习惯1二打扫四保洁：清早、中午坚持打扫教室与清洁区，课间坚持校园保洁2勤清拣：看到纸屑杂物，能随时主动拣起扔进垃圾桶；3教室经常开窗换气，地面多洒水。七、保护环境习惯1、不在校园、教室、大街上乱扔果皮、纸屑等杂物，保护环境卫生。2、爱护学校的花草树木，不摇晃树木，不折枝摘叶，不踩踏花坛边沿。如何培养良好的卫生习惯呢？我们全体同学都应该做到以下几点：养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为；努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，
6、都要把垃圾及时倒进垃圾桶中，且不可乱倒；捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁；不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。为加强校园的卫生环境的美化亮化管理，促进同学们养成良好的卫生习惯，学校决定从以下几个方面抓落实：（1）循序渐进，形成训练培养卫生习惯要从我做起，从现在做起，由易到难，由少到多，由简单到复杂，从不自觉到自觉，从被动到主动。分清轻重缓急，循序渐进地加以培养（2）严格约束，规范训练。“没有规矩不成方圆”，同学们的各种良好行为习惯的养成，很重要的方面就在于健全规章制度和严格严肃的规范训练。如课堂常规的训
7、练：课前认真做好上课准备，学习用品要整齐安放在课桌指定的位置。课间行为的训练：看到地上的垃圾能及时捡起来，不随地吐痰、扔垃圾。个人卫生的训练：要保持，指甲、手、脸、衣服要清洁，饭前、便后要洗手等。可以在班级中开展“我是小小美容师”活动，从自己梳头、刷牙、洗脸，到穿衣、剪指甲、洗澡、换衣服等，都要制定标准进行评比。（3）反复坚持，强化训练。卫生习惯的培养和不卫生习惯的纠正，并非一朝一夕就可以解决的。采用“反复抓”、“抓反复”的方法，学校值周同学、班干部和同学间互相监督，互相检查，并与学校的常规管理相结合，全校上下一致强化训练。（4）奖惩分明，督促训练。根据学校环境卫生的具体管理督导检查，对各班的卫生管理情况予以量化评估，好的班级通报表彰；管理不到位的班级予以批评，并责令整改。总而言之,良好的卫生习惯的形成需要大家长期努力,需要老师不断地督促引导。系统的进行卫生规范训练，必须持之以恒，像滴水穿石一样，一点一滴，长年累月，使之养成教育真正变成同学们的内在需要，并自觉养成各方面的良好卫生习惯。
