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1、健康教育咨询活动记录表中医药保健优质资料(可以直接使用，可编辑 优质资料，欢迎下载）古浪县大靖镇东关村卫生所健 康 知识讲座东关村卫生所 2021年10月12日古浪县大靖镇东关村卫生所中医健康教育咨询活动总结健康教育工作是我村卫生服务工作的一项重要的工作，也是社区居民喜闻乐见的活动，更是提高全民素质的一个具体体现。中医健康教育工作认真按照本年度计划执行，为社区居民及慢病患者进行中医健康教育咨询活动。发放宣传资料，本次中医健康咨询活动主要以下几点来完成的。1. 中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？2. 人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？3. 我知道正气是
2、什么了，可我们要怎样来保护正气？4. 我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？5. 请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？我们将认真总结经验，不断加强对中医健康教育工作的指导，落实各项措施，及时调整工作思路，切实抓紧、抓实、抓好，为提高广大人民群众利用中医保健方式的意识而努力，为将中医健康教育与众议院适宜技术健康促进工作水平提高到一个新的高度而努力。东关村卫生所 2021年10月12日古浪县公众健康咨询活动记录表 单位名称：东关村卫生所记录人：曹玉峰咨询活动时间2021年10月12日咨询活动地点东关村卫生所咨询活动主题中医健康知识咨询出动医务人员人数1人咨询服务对象辖
3、区内居民及流动人口提供咨询服务人次16人是否开展义诊活动无接受义诊人次无发放宣传资料名称健康生活方式与行为发放宣传资料数量28份活动内容及效果评估：10月12日上午，东关村卫生所组织下庄村卫生所进行了中医药健康维护、四季养生知识咨询活动，参加咨询的居民了解了如何利用中医药合理的养生保健，普及了中医药健康维护、四季养生知识。当地村民16人参加了健康讲座及咨询，发放宣传资料28余份。 附件：活动安排 印刷资料 专题知识 签到表展板横幅 音像资料 其他资料 活动总结 通 知大靖镇东关村卫生所：为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解中医药的饮食、生活习惯、注意事项的决定举办健康教育咨询活动。 时间：
4、2021年10月12日地点：东关村卫生所内容：中医健康知识咨询。 特此通知！东关村卫生所2021年10月10讲座内容1、问：健康我们平时都是说没得病痛之类的就叫健康，在你们看来除了没得病，还有没得其它的内容？ 答：健康分为生理健康和精神健康两类，我们平常说的身体没病痛，其实只是生理健康中的一个方面，如有些疾病在早期，它不一定会有症状体现出来，而当等出现相应症状的时候，却又不是早期了，所以没有病痛连生理健康都还算不上，其次，生理健康了，心理是否健康也很重要，现在由于生活素质的提高，加上现今社会生活节奏的加快，精神压力的逐步增大，很多人其实生理都一直处于亚健康状态，而精神多少都有一些问题的。当然这
5、些都需要到医院找相关医生作相关一些检查后才能确定，所以健康与否，得需要定期作健康检查才能明确知道。 2、中医健康主要是有些什么要求，怎样做才能不生病？ 答：中医健康主要就是黄帝内经上说的几句话：夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？什么是恬淡虚无 ，就是一个字“静”，要静，要虚静。这是老子的一种思想，后来老子大量引用：“至虚极,守静笃”。为什么现代的人那么浮躁？这个浮躁不是说现在竞争压力大，而是因为心不静。恬惔虚无是一种平和的心态，这个是最重要的。在恬惔虚无心态的基础上，真气从之则是中医说的人体的气，包括宗气元气营气卫气这类的气，就会顺从的在体
6、内运行，用西医的说法就是各脏器功能旺盛，激素分泌均衡。“精神内守”就是说“精神”不要外泄，精气和神气留在体内，不要外泄。这样的话还有什么病呢？什么病都没有了，“病安从来”。 3、问：人为什么会生病？我明明能吃能睡，又不感冒，可为什么还是经常会生病？答：中医认为，人体发生疾病主要有正与邪两个方面。“正”是指人体的正气，也就是抗病能力，“邪”是指一切致病的因素。发病的过程就是正气与邪气斗争的过程。总的来说，只要正气旺盛，致病因素就不能危害人体，人也就不会发生疾病。所以中医非常重视保护人体的正气，在没有发病的情况下，就采取防护，也称为“治未病”。 4、问：我知道正气是什么了，可我们要怎样来保护正气？
7、 答：在我们发的资料上面，有关于如何保护正气的内容，我主要就讲一点我自己的体会吧，刚才樊老师说过了，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？其实那里面的真气，也就相当于我们现在说的正气了，要想保护好正气，一是要产生得快，如何产生呢？一般就是由饮食吸取，我们在饮食方面就要注意膳食搭配，营养要均衡。二是消耗得少，我们体内产生了正气，如果自己不注意保护，消耗过快，跟不上补充，咋办？自然就会生病了，那么怎样才能让它消耗得慢呢？就是刚才的那句了，恬淡虚无，保持自己有良好的心态，良好的作息、生活、运动规律等。这样我们的正气才能得到保护。 5、问：我们平常在起居养生方面又要注意些什么呢？ 答：起居养生主要注
8、意的是顺应四季变化、适寒温、调情志、多煅炼；饮食则根据不同类型的人及不同的季节而随之变化，其主要目的就是达到中医理论中所说的整体观念，天人合一，人和自然界是一个统一的有机整体，我们能体质机体与自然的平衡，则健康就会得到相应的保证。 6、问：请问你们能多开展些这种活动吗？平时我们如果有这方面的问题怎么办？答：我们医院由于受人力物力的限制，所以在很多大型项目上做得很不到位，但是中医药、中医适宜技术则拥有“简、便、效、廉、验”的特点，而且投资小，人才培养周期短，所以我们在以后的工作中类似这类的中医健康教育宣传、咨询、讲座会尽量抽更多的时间来开展，如果大家有更多的关于健康方面的不明白的地方，我们医院所
9、有医生、医务工作者随时准备着，听众广大人民群众的召唤，为大家的健康做更多的贡献。 健康讲座活动签到表编号参加者姓名讲座时间编号参加者姓名讲座时间126227328429530631732833934103511361237133814391540164117421843194420452146224723482449健康教育活动记录表活动时间：2021年1月5日活动地点：马过河镇新街活动形式：健康咨询主办单位：马过河镇卫生院合作伙伴：接受健康教育人数：51健康教育资料发放种类及数量：1种51余份活动主题:中医药健康服务知识咨询宣教人：张龙 李智 李艳敏活动小结:为进一步让辖区村民了解中医药相关
10、知识，提升自我保健意识，发挥中医药在基本公共卫生服务中的特色优势，马过河镇卫生院于2021年1月5日组织相关人员到马过河新街进行中医药健康服务知识咨询活动，共咨询50余人。活动评价：通过本次咨询，促进了辖区村民了解中医药相关知识，提升自我保健意识，发挥中医药在基本公共卫生服务中的特色优势，为规范基本公共卫生中医药服务起到了良好的推动作用。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 负责人（签字）：张龙 填表人（签字）： 李艳敏 填表时间：2021年01月05日健康教育活动记录表活动时间：2021年2月9日活动地点：马过河镇新街活动形式：健康咨询主办单位：马过河镇卫生院
11、合作伙伴：接受健康教育人数：32健康教育资料发放种类及数量：3种90余份活动主题:中医药养生保健知识咨询宣教人：张龙 李智 李艳敏活动小结:在这次中医养生与药膳食疗中医知识健康教育咨询中，通过健康知识讲解、健康咨询指导、健康资料发放等形式开展了此次宣传教育活动，本次活动参加人数 32 人，发放健康手册32份，中医药知识手册32 份，中医处方32份，其中 32 人参加了健康咨询，通过健康咨询，使居民对中医养生与药膳食疗知识知晓率有所提高，养成良好的健康行为。 活动评价：通过本次咨询使社区居民了解中医养生与药膳食疗的相关知识，学会如何在生活中使用药膳食疗以达到养生的目的，使居民对相关知识的知晓情况
12、有了进一步的提高， 在日常生活中能更合理的维护自己和家人的健康，达到了预期咨询目的，圆满完成此次宣传任务。为今后的健康教育起到了重要作用。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 负责人（签字）：张龙 填表人（签字）： 李艳敏 填表时间：2021年02月09日健康教育活动记录表活动时间：2021年3月2日活动地点：马过河镇新街活动形式：健康咨询主办单位：马过河镇卫生院合作伙伴：接受健康教育人数：43健康教育资料发放种类及数量：1种40余份活动主题:高血压中医药咨询宣教人：张龙 李智 李艳敏活动小结: 引起高血压病的不同病因，观察自己的健康情况，及时发现异常或危险信号
13、，能够早期发现疾病，以便进行有针对性的自我调理，及时治疗。马过河镇卫生院于2021年3月2日组织相关人员到马过河新街进行中医药健康服务知识咨询活动，共咨询43余人。解答高血压患者的咨询，为他们自我保健做好护航工作，配合家庭保健，提高老年人健康保健水平。活动评价：通过介绍中国传统养生保健法，诸如自我按摩、叩齿等，提高居民自我保健水平。指导他们定期进行健康检查，早期发现疾病，早期治疗。宣传老年病知识及其危害性，并做好具体辅导，制定适合方案，通过体质分类，让人们更好的了解自身，有助于自我防病水平的提高，切实有助于体质的提高。大力宣传“预防从日常生活做起”，做到科学的健身、修养，克服不良生活习惯，建立健康的生活方式，做到合理安排时间。宣传并提倡进行有计划、有针对性地身体素质锻炼，通过积极有效的锻炼、活动，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平衡状态。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材料 签到表其他材料 负责人（签字）：张龙 填表
