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1、怀化市红星路小学体育与健康课教案时间 第 周 星期 第 课时教材1、500米自然地形跑走交替 2、 游戏：看谁投得准教学目标知识目标：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游戏的方法与规则。技能目标：能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。情感目标：能听从指挥，练习中表现出不怕苦、不怕累的精神。教 学顺 序时间教 师 活 动学 生 活 动次数课堂常 规准 备500米自然地形跑走交替15171. 观察学生整队情况2. 向学生问好3. 宣布上课内容1. 带领学生围操场慢跑。2.组织做操： A.扩胸 B.振臂 C.俯背 D.压腿1、 低年级自然地形跑的形式主要是跑走交替，利用校园自然地形进
2、行分组练习自然走和自然跑，要求姿势正确。2、 组织学生做原地跑与呼吸配合的练习，分1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1. 遵守纪律， 不讲话。2. 认真做操， 动作到位。1、 分组由小组长带领练习从自然走到自然快跑，体会自然走跑的交替。2、 集体体验跑步与呼吸的配合，分组模仿各种自然地形跑走的方法。3、 分组成一纵队，由小24232看谁投得准放松总结143组做跑走交替。4、 组织学生成一路纵队听信号做跑走交替，提示学生动作协调、呼吸自然。1、 和学生一起复习游戏，讨论存在的问题，重点强调投掷的准确性。2、 组织学生分散练习对着目标的投掷，巡回指导。3、 分组游戏，听统一口令，进性投击小木柱或活动中的实心球，看哪组得分多。1、 组织学生放松。2、 总结本课完成情况。组长带领按教师的信号进行跑走交替，练习各种自然地形跑的方法。1、 积极参与讨论，找出游戏存在的不足。2、 通过教师的辅导和自我体验，能掌握对准目标投掷的动作要领。3、 游戏中，能按教师的统一口令行动，遵守游戏规则。1、 放松。2、 认真听讲。233场 地器 材沙包20个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结能做到跑和走姿势正确，能做出协调准确的投掷动作。
