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1、目标积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识发展学生的时空感、方位感和判断力，提高运动感知能力。初步掌握对墙投掷小皮球的方法。学习原地投远的完整动作方法，提高投掷运动技能通过学习，培养学生守纪律，团结友爱，互相帮助，协力合作的良好作风。课次目标与要求教法与措施1积极参与学习持轻物投远的方法，掌握锻炼身体的本领，强化参加体育活动意识。发展学生的时空感、方位感和判断力，提高运动感知能力。教师示范持沙包掷远完整动作，使学生建立正确的掷远概念；观看示范动作的全过程，尤其是最后用力动作，领悟动作要领；想想，练练，体会，实践，尽快
2、学会。2掌握海绵球投准的动作方法，开拓参与运动的意识；体验时空、方位感受，开发目测判断能力。发展力量、协调等素质，增强健康水平，享受运动乐趣。教师边讲边示范掷准的动作方法，加深学生思维认知；鼓励学生边看示范边模仿，建立本体感受；自由结伴，自我体会，自我摸索，积极参与实践，教师点拨。3初步掌握对墙投掷小皮球的方法。发展上肢力量，协调等素质，促进学生身心健康。通过学习，培养学生遵守纪律，顽强拼搏的良好品质。教师示范，讲解对墙投掷小皮球的动作方法，边讲边示范，建立正确的投掷方法概念。优秀学生做完整示范，培养学生自信，积极参与投掷活动；分散模仿，教师点拨，关注学生的闪光点。4积极参与学习原地投远的完整
3、动作方法，提高投掷运动技能。 发展学生的力量，协调等素质，增强自信心，展现自我，全面促进身心发展。通过学习，学会获取现代体育与健康的基本知识和运动方法，营造与时俱进的社会人才。利用媒体优势，演示掷远比赛录像，确立视觉认知，引发学生兴趣。教师简介投掷方法和投远的相关因素（投掷姿势、出手角度和用力大小等）确立正确投远技术的思维定势；优秀学生示范表演，树立自信心，追寻自我。投掷单元计划目标掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。 发展柔韧，灵敏，协调素质，促进身心和谐健康成长。通过学习，培养学生参与活动的兴趣和热爱集体，尊重同伴，助人为乐的奉献精神。课次目标与
4、要求教法与措施1 掌握团身、直体前后、左右滚动的方法，体验滚翻运动乐趣，运动滚动增强自我保护意识。教师做完整示范使学生建立前后左右滚动的视觉定位。用挂图，录像等媒体讲解前后，左右滚动的动作方法，使学生建立完整的思维认识。让学生示范，教师边讲动作要领，方法，边做保护示范，既加深学生对动作要领的理解，又教会学生保护方法2初步掌握前滚翻的方法，引发对滚活动的兴趣。发展柔韧，灵敏等身体素质和空间定位，定向的控制能力。教师讲解前滚翻的方法，要领，使学生建立正确的思维定势；教师做1-2次完整示范，并强调滚翻的关键是“团(身)、推(手)、蹬(地)、抱(膝)”，使学生建立清晰的视觉认知，提高学习兴趣。3引导学
5、生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。教师示范讲解前滚翻(夹物)方法要领，使学生加深对动作理解。学生示范，引发学生的学习欲望。4引导学生积极参与学习连续前滚翻运动方法，体验滚翻运动乐趣。通过参与体育运动，学会欣赏别人和自我欣赏，建立和谐的人际关系。在教师的指导下，分组做前后滚翻练习；前滚翻时，在额下、两膝间、大腿与躯干间夹纱巾练习，目的是达到低头，膝并拢，团身的目的56启发积极参与学习横叉的动作方法，体验运动乐趣。发展柔韧、协调素质，体验身体健康韵味，树立天天锻炼意识。通过学习，培养学生勤于思考，敢于创新，勇于实践的优良品质。教师讲解横、纵叉的动作要领与方法，使学生建立正确的横、
6、纵叉的思维定位。在教师指导帮助下，让优秀学生演示，加深对横纵叉动作要领的理解和学会保护帮助的方法，引发学生想象、会学、到学会的愿望。年级一年级学习内容基本内容 基本跳跃：立定跳远教学策略兴趣、合作、分层教学策略课次5单元学习目标1、 发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。2、 初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。3、 养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣4、 养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。安全提示1、避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。2、自我保护意识的加强。3、选择适宜的场地组织学生学练。课次学习目标学习重点与
7、难点学练活动示例11、初步学会双脚同时用力起跳的方法。2、树立“我能行”的自信心。双脚同时起跳“我能行”1、创设情景观察和讨论各种动物的跳跃方法。2、组织学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。21、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。2、养成学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质。摆臂和全身用力“我想学”1、引导学生在课堂或平时都要选择适当、舒适的场地练习，加强自我保护。2、组织学生互学互练互比，看谁跳得好（双脚跳）。以结伴、游戏形式。3、讨论跳得远的原因，使学生懂得1+12（摆臂加蹬地）能跳得更远的道理。以讨论、交流的方法，学一学，练一练。3
8、1、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。2、养成自我保护的意识。落地轻巧自我保护意识“我快乐地学”1、观察讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的方法，保护自己，帮助别人。2、观看媒体，录像再实践。41、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。2、树立“我会跳”的自信心和勇气。起跳有力，落地轻巧“我会跳”小小擂台（教学反馈）1、比谁先学会2、比谁跳得好51、学会立定跳远的动作，提高动作的正确性。2、树立“我会跳得更好”的自信心。动作连贯享受成功纠正动作：分层练习（根据错误动作、掌握程度的不同）1、 起跳时没有双脚起跳（两脚间夹一张纸）2、 起跳时蹬
9、地不够有力（双脚向上纵跳）3、 摆臂不协调不充分（加以口令）4、 落地没有屈膝缓冲（手触地）5、 动作正确者，比一比谁跳得远。年级一年级学习内容基本内容民间民族体育：跳短绳课次4单元学习目标1、 发展学生的协调素质，培养学生基本活动能力、合作能力。2、 懂得并脚跳短绳的动作方法，能识别动作的对或错。3、 养成乐学、善思、勤练等学习习惯以及克服困难、坚持不懈的良好品质。安全提示练习时，尽量散开，避免被绳子甩到。课次学习目标学习重点与难点学练活动示例11、了解并脚跳短绳的动作要领，初步体验上下肢协调配合。2、养成观察、思考的能力。1、握绳方法和手脚的协调配合。2、激发学习兴趣。1、学生徒手模仿，并
10、体验并脚跳短绳的动作方法。2、学生尝试性练习并脚跳短绳。3、教师讲解示范握绳方法和上下肢的配合。4、学生观察后分组自主练习。5、教师进行个别辅导。6、个别学生展示、交流。21、模仿并脚跳短绳的动作。2、养成与他人共同学习的意识和兴趣。1、摇绳方法和双脚起跳的时机。2、合作学习中激发学生与他人交往的兴趣。1、小组合作练习并脚跳短绳。2、在练习中学会与他人交流、互相学习。 3、教师进行个别辅导。 4、小组交流、师生共同评价。31、初步学会上下肢协调配合的并脚跳短绳动作。2、能享受到成功的喜悦。1、上下肢动作协调，避免出现垫跳现象。2、通过分层提高学习兴趣。1、组织学生分层学习并脚跳短绳。2、在小组中尝试交流、评价，有提高的可以“晋级”。（ABCD四个等级）3、教师鼓励与帮助困难学生。4、A等级学生进行展示。41、基本学会上下肢协调配合的并脚跳短绳动作。2、养成发散性思维和与他人合作交往的能力。1、上下肢协调配合，动作连贯。2、激发学生创新意识。1、小组合作互助学习并脚跳短绳。2、教师启发引导花式跳绳方法。3、学生创想练习。4、懂得自我保护、互相保护的方法。5、展示交流花式跳绳方法。
