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1、原地双手头上前掷实心球教学设计 沿江镇中学 何招一、指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。二、教学目标：认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。三、教材内容：双手头上掷实心球；游戏：传球接力四、教学背景分析：1.教学内
2、容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学要注意安全，要有自信，同伴能相互帮助。2.学生情况分析：该班是七年级学生，共有36名学生，男生16人，女生22人。体育课堂氛围较活跃
3、，学生对体育运动有良好的参与意识。身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。五、教学重点与教学难点：教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。七、学
4、习评价：1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。教材内容1、学习原地双手头上投掷实心球 2、接力跑教学目标认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体协调性，加强其力量素质。使80的学生学会整个动作。情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。教学过程教学
5、时间教学内容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分2分钟1、整队：体育委员整队、检查人数、报数。2、师生互相问好：3、老师宣布本课内容及要求：4、安排见习生。1-2分钟组织：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分8分钟一、准备活动：一、游戏：多余的第三者二、二、个人徒手操：1、伸展运动；2、扩胸运动；3、体侧运动4、全身运动5、双人压肩运动；6、腰背活动。4*8拍3分钟2分钟3分钟组织：教师参与游戏要求：精神饱满，讲解清晰，积极参与，合作有序。组织：四列横队。 要求：动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30分钟一、投掷：双手头上投掷实心球。动作方法：双手
6、头上投掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。动作重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点：用力顺序及出手角度。二、接力跑2-3次2-3次11-22-320分钟10分钟一、组织：两列相向横队，相距16米左右。要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、熟悉球性；2、双手头上投掷实心球：1）、教师示范讲解。2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速
7、连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的要点，做出背弓，然后再投掷。4）、学生自订达成目标练习；5）、学生展示、挑战练习：二、1、认真听教师讲解接力跑的规则2、 体会快速起跑的动作。3、相互加油鼓励。4、 组织小组间的比赛。结束部分5分钟一、整理放松。二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。3分钟2分钟随着教师的手势进行深呼吸要求：按动作节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。小结本课：旨在鼓励学生，建立学生的自信心。场地器材实心球20个预计运动负荷练习密度2530%课后小结
