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1、2023年爱眼护眼倡议书优秀模板示例三篇 眼睛能看到很多美丽的风景，能辨别不同的颜色，更能看清晰人心，所以我们要尤其重视我们的眼睛，你还在为写相关的倡议书而发愁吗？以下是我和大家共享爱眼护眼倡议书优秀模板示例三篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 爱眼护眼倡议书1 怎样爱惜眼睛 眼睛是人体的器官中最为脆弱的一部分，生活中我们应当多多了解对眼睛有危害的事情，尽可能的去爱护好双眼。 一、怎样预防近视眼? 适当的阅读距离： (1)30厘米或以上。 (2)定时给眼睛作适当休息。 (3)在光线足够的环境下阅读及工作。 (4)不要在移动环境下阅读。 2.适当的看电视电脑距离： (1)电视屏幕的尺寸6倍
2、或以上。 (2)保证足够的睡眠，合理的饮食及适当的熬炼。 二、眼睛干涩如何处理? 1.日常生活留意眼保健，如平常留意精神放松，感到眼睛疲惫时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光干脆照耀的地方，同时保持房间肯定的湿度。 2.发觉眼睛不适，要刚好去眼科就诊。假如是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲惫，可依据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。 三、如何预防红眼病? 1.假如发觉红眼病，应刚好隔离，全部用具应单独运用，最好能洗净晒干后再用。 2.要留意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。 3.患红眼病时除主动治疗外，应少到公共场所活动，不运用共用毛巾、脸盆等。
3、四、眼睛内有异物如何处理? 不要用劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%生理盐水、3%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数非常钟。 五、戴隐形眼镜可不行以睡觉? 不行以。正常的角膜须要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。 倡议人：xxx xx年x月x日 爱眼护眼倡议书2 敬爱的同学们： 眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动
4、的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飘舞的雪花，都须要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也须要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更须要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病让我们的双眼变得模糊。 同学们的视力每况日下。依据数据显示，小学生、初中生，近视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是近视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力状况更让人担忧。 在青少年时期，不仅仅近视的人数多，而且还有很多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查
5、”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。 正因为不重视，眼睛近视才有可乘之机。形成近视的主要缘由，其实大家并不生疏： 1、不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲惫了，久而久之，就近视了。 2、长时间用眼，剧烈的色调刺激了我们的眼睛，使眼睛严峻疲惫，而产生假近视，不加以限制，就会渐渐转化为真近视。 3、看电视，看书时，姿态不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。 4、看电视时间长
6、，距离近：写作业时姿态不正确；在光线太强，太弱的阳光下看书。 以上四点，就是形成近视的主要缘由，光知道缘由是不够的，危害也很重要。 一旦出现近视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛常常干涩和疲惫，影响学习、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在很多的学校和工作岗位，对视力有特别的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事志向的职业，这个悔就大了！ 这些危害步步逼迫人心，那怎么爱惜眼睛呢？我们发出以下倡议： 1、少玩电脑等电子产
7、品，留意作息时间的支配，留意劳逸结合。 2、多看绿色植物，转瞬珠是自然的按摩法。常做眼保健操，还要留意用眼卫生。 3、看书，写作业时姿态端正，光线足够。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。 4、常常熬炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。 5、多吃簇新的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。留意养分均衡。 为了我们的眼睛，为了我们的将来，请大家主动响应我们的倡议！ XXX 20xx年XX月XX日 爱眼护眼倡议书3 全国的青少年挚友们： 眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们漂亮的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩. 可是，曾几
8、何时，我们的双眼不再光明如初。 学习的压力、屏幕的依靠、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力渐渐变得模糊。有的青少年挚友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加；有的青少年挚友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。 为了一个清楚的世界，为了一个光明的将来，我们倡议： 从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱惜眼睛、爱护眼睛，远离眼疾。我们要学习爱眼护眼学问，用科学的方法爱护自己的双眼。通过学习爱眼护眼学问，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成损害，懂得趋利避害；我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。合理支配看电视
9、、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲惫状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。主动参与文体活动，加强熬炼，仔细做好眼保健，调整放松眼睛；坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕和书籍。留意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑；我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。 在出现模糊、重影、流泪、难受等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，限制近视度数不再加深。 敬爱的青少年挚友们，就让我们主动响应，立即行动起来吧！ 珍爱视力、爱护双眼，努力学习、增长本事，为建设我们宏大的祖国贡献力气。 此致 敬礼！ 倡议人：xx xx年x月x日
