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1、关于中学生被讨厌的勇气范文多篇通用被讨厌的勇气1 很多人觉得自己生活的很不幸，觉得自己没有任何优点，在书里也提到了类似的人，这样的人一般都很讨厌自己，但是当你问他为什么不改变时，他会告诉你一堆理由，什么没时间，什么不知道怎么办，他们只会看到改变之后的好处，梦想着自己活成另一个人，可是一旦到实行，他们永远有各种各样的借口，比方书中跟哲人辩论的青年。那么，为什么会是这样呢？古人说，知行合一，但显然，他们并不在此列，他们上一秒在说自己浑身没有一个优点，下一秒还是该游戏游戏，该玩乐玩乐，事实上，他们并没有从本质思想上想改变，至于为什么说这些话，也只是给自己一个“善”的理由，你看，我之所以这么一无是处，
2、是因为我没时间啊，我忙啊，我还要去干嘛啊，从因果上来说，这所谓的“一无是处”倒正是他们不改变的内在理由，给自己的不努力答的梯子。就像书中有脸红恐惧症的一个女孩子，她觉得只要治好脸红恐惧症，自己就能像心爱的男孩子告白，可事实上，她最害怕和最想逃避的事情，是被自己喜欢的男孩子回绝，是失恋带来的打击和自我否认，所以，只要有脸红恐惧症在，就可以自我逃避，你看，是因为我有脸红恐惧症，所以我没方法向心爱的男孩子表白，多么有意思的事情。再来就比方考生会想“假如考中的话人生就会一片光明”，职员会想“假如可以改行的话，就能一起顺利”这都只是自欺欺人的想法，人还是这个人，困难仍然没有消除，只是给了自己心里抚慰。永
3、远记住，你的人生取决于“当下”，过去已去，将来成将来，当你正视自己，从思想的本正是自己需要改变，你的改变才能有效、真实。被讨厌的勇气2 “生活给了我们各种束缚，外表上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的”。感谢本书，让我获得理解脱和治愈自己的方法。本书基于阿德勒的理论体系，帮我挣脱的第一个束缚是来自过去。当哲人平静地说出“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”时，我的思绪有瞬间的凝固，然后瞬间豁然开朗。是的，是瞬间原谅了某些人和事，瞬间释怀了那些不想再提及的曾经，瞬间觉得自己离幸福很近，瞬间放下。我认为我不是个执念很重的人，虽然“过去”直
4、白的说是我的原生家庭在很长一段时间影响了我的选择我的判断，但当我终于有勇气执起他的手，组建了自己的家庭，并感受到他带给我的平安感和幸福时，其实我已经将所谓的过去深埋心底，虽然仍旧不能释怀，但我试着遗忘既然我不能改变血亲的事实，那我只要做到为人子女的责任就好，一切都只是一种义务。但不能否认的是，其实我还是有偏执的一面存在，虽然我对自己说我会遗忘，但每当亲人夸赞成年后的我对父母如何孝顺时，我却沉醉在每每父母那愧疚和抱歉的眼神中不能自拔，我一边鄙弃着自己的“恶毒”心思，一边享受着那种“报复“的快感，痛并快乐着然而，我遇到了正面管教，继而认识了阿德勒，假如说正面管教让我不再纠结那些所谓的伤害，让我理解
5、那只是他们不懂爱我的方式，那么透过被讨厌的勇气所呈如今我面前的阿德勒的心理学理论让我更加释然和解脱过去的好与不好已然成为过去，它已影响了我那么多年，为什么我还要让它继续？放下过往其实是放过自己，当我有勇气走入婚姻并将我的女儿带到这个世界，那些过往早已不能左右我了，曾经的不释怀也不过就是一段不开心的经历仅此而已。第二个束缚来自人际关系。在没参加读书会之前我觉得在人际关系这个层面我没什么可纠结的，因为我狭义地定义了“人际关系”。感谢19班的Lisa，这个学理科的女生以其思维和逻辑的缜密呈现给了我对“人际关系”更全面的认知，使得我更明晰地理顺了自己的问题。她总结的人际关系包含三大矛盾：比拟、竞争及权
6、利之争。从前，当我烦恼体重直线上升、考试考不好、与父母意见不一时，我不认为这些烦恼来于人际关系，但如今当我仔细且深化地探想这些烦恼问题的目的时：在意体重于比拟，考试是为了竞争，而执着于对错那么是对权利的争夺，根据阿德勒心理学的说法，其根只有一个那就是人际关系。简单来说，就是为了要得到別人的认同。即，人的烦恼在于离不开群体，却不知道该如何适宜的、把自己放置在群体中并让自己成为有奉献感的人。接着，“课题别离”这个概念翻开了一扇改变我命运的大门。原来我的人生就只是我自己的人生，如何做、做的如何都是我自己的事；别人的人生从本质上来说，都是与我无关的人生，别人如何做、做的如何也与我无关。假如每个人都守自
7、己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。即，在“我”的课题中做好决策者和承当者，在“别人”的课题中做好旁观者或援助者，忘掉别人的标准，感受自己的幸福，就已经足够圆满了。第三个束缚来自将来。我常说“等我如何如何，我就如何如何”如同我将我的人生界定成“一直在路上”。可其实，人生中只有如今是真正属于自己的，过去是无法改变的，将来是不可预知的，与其纠结过去或忧虑将来，不如在此时此刻认真而慎重的做好如今能做的事。就像书中所说：“人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，只要跳着舞的此时此刻充实就已经足够。”曾公曾说：“将来不迎，当时不杂，过往不恋。”活好了当下，就活好了一生！被讨厌
8、的勇气3 最近看了一本书被讨厌的勇气，内容是在讲述阿德勒的心理学，让我印象深化的一个观点是用目的论来分析p 发生的事情，而不是原因。阿德勒认为假如一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。也就是说，最终会得出这样的结论：我们的如今甚至将来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。但是阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是如今的“目的”。接下来，运用目的论的观点来分析p 一下以下的行为。1、最近在家里闲来无事，终于有时间可以做之前一直没有时间做的事情了，比方学习、健身、看书等等。想好了就要开场行动了！刚翻开书突然发现有个事情需要如今处理一下，处理完了就开场学习，
9、刚忙完发现自己了，不能亏待自己要吃点好吃的，在吃东西的时候得看个剧刷个视频啊饿，光吃东西太无聊了。就这样不知不觉中发现时间已经过去了两个小时。每天都有很多乱七八糟的事情要做，以致于没有时间学习。可是实际上是这样的吗？不是。我是因为不想学习，所以制造了一些不必要做的事情。我制订了今天要学习的方案，但是因为课程时间太长、教师讲课太无聊、还有好多事情要做等等理由，不想学也没有时间学习。实际上这些都是为了逃避学习刻意制造出来的，并不是一开场就有的。每次学习时都想刷微博、知乎、看朋友圈等行为都是逃避学习的做法，不是因为有了这些事情没有方法学习，而是为了逃避学习刻意制造了这些事情。2、性格内向的人，不太喜
10、欢和人交往。之前的想法：因为内向所以不想去和人交往。目的论：因为在人际沟通、交通方面有障碍，害怕和人说话，不想去和人交往，所以表现出来内向借此来逃避和人交际。3、以前的好朋友，后来因为种种原因不再联络了，有时候也很想去联络，但是每次都会想到之前以前发生的不愉快的事情以致于不能甚至不敢去联络。之前的想法：因为过去发生了很多不愉快的事情，所以不应该联络，保持现状即可。目的论：因为不想或者不敢联络，所以想起了以前发生的事情，来加深自己的这个念头。其实这样的事情还有很多很多。我们既不能乘坐光阴机器回到过去，也不能让时针倒转。但是，我们可以做的是赋予过去的事情什么样的价值。我们所做的很多逃避现实的事情没有意义，改变不了任何东西，立足当下看将来才是王道！注：阿德勒与弗洛伊德、荣格被并称为“心理学三大巨头”。他是奥地利精神病学家，同时也堪称为思想家和哲学家。作为个体心理学的创始人和人本心理学的先驱，阿德勒有“现代自我心理学之父”之称。第 页 共 页
