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1、要点九年级思想品德教材学习第一单元（13课）一、生难免有挫折。（你怎样理解人生难免有挫折？）1、中学生在学习和生活中，常常会受到困难，挫折的困扰，常常会遇到人际关系，学习和情感等方面的困难和挫折。2、生活中，人人都有可能遇到挫折，经历坎坷。3、即使是伟人，也会遇到挫折，身处逆境。二、致挫折的因素有哪些？导致挫折的因素是多种多样的，概括起来有外在原因和内存原因两个方面1、外在的原因包括自然因素和社会因素，例如：严重的自然灾害侵袭，人世间的生老病死，亲友的别离，这些都会给人们的心理带来焦虑和紧张，甚至是巨大的创伤。由于政治上受到压抑或委屈，经济上受到不合理的待遇，道德上得不到公正的评价，周围的人对
2、自己缺乏信任等等，也会使人产生挫折感。2、内在原因主要是自身因素，包括个人身体和心理因素，由于个人的身高，健康等方面的原因导致的挫折。三、怎样理解“挫折是一把双刃剑”？或者：挫折对个人发展有什么样的重要作用？挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，但更可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟、走向成功。也就是说：挫折往往会给人带来痛苦，压力和打击，使人们的愿望难以实现，消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心，但对于强者来说，挫折则能磨练意志，激发斗志，使人迸发出巨大的力量，挫折可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟，走向成功。四、如何战胜困难和挫折？1、努力培养和保持良好的个性心理品
3、质、战胜挫折的关键是战胜自己的消极情绪。、战胜困难和挫折，要加强自我锻炼养成勇于克服困难和开拓进取的心理品质、战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。2、养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念3、适当地调整和改变目标也是战胜困难和挫折的有效方法4、学会寻求帮助，利用各种外在条件，帮助自己战胜挫折和困难五、想成为一个能够战胜困难和挫折的强者，就要加强自身锻炼，怎样锻炼良好的个性心理品质？1、战胜挫折的关键是战胜自己，即克服恐惧，难过和绝望等消极情绪，把挫折当作垫脚石，为实现自己的目标做出不懈的努力。2、战胜困难和挫折，要加强自我锻炼养成勇于克服困难和开拓进取的心理品质。3、战胜
4、困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。4、养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念，有利于提高战胜挫折的积极性和主动性。六、自我锻炼的基本要求和一般原则分别是什么？1、志存高远，选准基点，持之以恒，脚踏实地，是加强自我锻炼的基本要求。2、迎难而上，勇于承担责任，增强耐挫能力是自我锻炼应遵循的一般原则。七、什么是意志？什么是意志品质？具有良好意志品质的人的表现有哪些？1、意志是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系的心理过程。2、一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。3、具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚忍、果断和自制。八、磨砺
5、意志的方法有哪些？1、明确提出锻炼任务2、有意去做不感兴趣的事3、从日常生活小事做起4、借助集体的力量等等九、良好的生活态度对战胜困难和挫折有何重要意义？1、生活态度是人对生活的看法和意向，主要体现为人在生活中追求什么或拒绝什么。良好的生活态度有利于人们提高战胜挫折。困难的积极性和主动性。我们要养成良好的生活态度，树立积极向上的人生信念，勇敢地面对并战胜生活中的挫折和困难。2、良好的生活态度有利于个人成长，个性培养和积极面对社会生活的勇气的培养。3、良好的生活态度反映健康向上的精神面貌和对美好生活目标的不懈追求，不良的生活态度反映消极低沉的精神状态和不思进取的生活方式。我们要努力养成良好的生活
6、态度，克服不良的生活态度。十、如何理智面对学习压力？在学习过程中，始终存在着一定的压力，我们要正确面对学习压力。1、要辩证地看待学习压力。（1）、适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能。进而提高学习效率。（2）、学习压力过大，超出心理的承受能力，则会导致过度紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。2、导致学习压力过大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。自身因素包括：对自己的期望值过高；自己准备不充分；过于计较成绩与名次。外在因素包括：父母的期望价值过高；考试竞争过于激烈；课业负担过重。3、在学习压力面前，一味抱怨外在的因素，反而会加重压力感，积极的态度是调节自身状态，正视面临的负担和压力，将
7、学习压力转换为学习动力。十一、怎样将学习压力转换成学习动力？1、应该注意树立远大理想，明确学习目的；2、制订近期，中期和长期学习计划，一步步实现学习目标；3、看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气。4、和知心朋友积极交流，寻求帮助，5、向老师或学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助等等。十二、导致考试焦虑的原因有哪些？1、特定的应试环境2、身体不适3、自身知识储备不足4、缺乏信心5、害怕失败6、追求完美等等十三、如何调整过度的考试焦虑1、端正对考试的认识，树立正确的考试观念。2、认真学习、复习、制订合适的目标，平时勤奋学习，考试时才会“艺高人胆大”，充满信心。3、进行深呼吸和积极的自我暗示。告诉自己
8、说：我能行，我已经准备得很好了。4、寻求心理咨询。十四、化解压力的方法：1、想象放松法。想象自己置身在美丽的天空下2、分解法。唱歌，数数，听音乐等等3、想哭就哭4、一读解千愁。十五、如何正确理解学习观念？1、观念是行动的先导，正确的学习观念是正确有效的学习行为的前提和基础。2、学习目的是学习观念的灵魂。正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用3、学习态度是学习观念的重要内容，积极、主动、自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好的学习效果。十六、如何树立正确的学习观念？1、强化学习的责任感和义务感2、培养学习的自信心，讲究学习方法。养成谦虚的学习品质。3、正确对待考试和分数，正确对待学
9、习中的竞争与合作。4、确立终身学习意识。十七、怎样养成良好的学习习惯？1、 认真对待学习中的各个环节。（1） 课前：探究式的预习（2）、课堂上：参与式的听课（3）、课后：反思式的复习、总结2、合理地安排学习时间，广泛地学习课外知识。3、愉快地与同学共同讨论问题，合作学习。十八、如何做好升学和职业选择的心理准备？1、做好升学的心理准备（1）、升学，既可以上普通高中，也可以上普通职业学校，还可以上中等专业学校，积极争取升学。（2）、假如能够升学，要注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。2、做好职业选择的心理准备（1）、树立正确的职业观（2）、树立终身学习的观念十九、行为与后果的关系是什么？1、行为
10、与后果具有一致性。良好的行为会产生良好的后果，不良的行为导致不良的后果。2、在社会生活中，每一种行为都会导致一定的后果。3、在社会生活中，一个人的行为不能随心所欲，每个人都应该考虑到行为的后果，个人的行为不应该有害于自己，不应该妨碍他人的自由和权利，不应该损害公共利益。二十、如何做到对自己的行为负责？1、要善于分辨事情的是非善恶。2、要自省自律，避免自己做错事。一旦做错事，要对自己的所作所为承担责任。3、要加强自我训练，从现在做起，从身边的小事做起，养成对自己的行为负责的态度。二十、违法和犯罪的含义？1、违法是指不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为。2、犯罪违法行为的一种，属于严重的违法
11、行为。犯罪是指具有严重社会危害性，触犯刑法，并依法应受刑罚处罚的行为。二十一、犯罪的三个基本特征是什么？（1）、严重的社会危害性（2）、触犯刑法（3）、应依法受刑罚处罚二十二、一般违法和犯罪的关系？1、共同点：二者都违反了相关的法律法规；都会给社会带来不同程度的危害，都会受到法律的惩处。他们之间没有不可逾越的鸿沟，一般违法可能演化成犯罪。2、一般违法和犯罪的不同点：二者在违反的法律，对社会的危害，应受到的惩罚等方面，有着严格的界限。犯罪对社会造成的危害严重，触犯刑法，并受到刑罚处罚。第二单元（45课）一、怎样正确认识生命？1、生命是宝贵的，每个人只能拥有一次。不同的人对生命的体验及感情各不相同
12、。2、人生是美好的，因此我们要善待生命：善待自己的宝贵生命，决不轻易放弃；同时善待他人的生命；社会文明程度的衡量标准是看人们对生命的态度，对自我生命的意识和珍视他人生命的情感。3、生命有长短，生命质量有差别。人生的意义就在于，既实现个人的幸福，又为社会尽到责任，做出贡献，成为一个益于社会和国家的人。二、为什么说“生命的意义不在于长短，而在于内涵？”因为很多人虽然生命已经结束，可他们为社会所做的贡献让后人受益无穷，他们的生命价值就得以延伸，很多为社会做出突出贡献的人们，一直受到后人的崇敬与追念，他们虽死犹生。例如：雷峰、焦裕禄、钱学森、周恩来等等。三、生命的价值要如何来实现？（1）从日常点滴做起
13、。在平凡的岗位上创造生命的价值。（2）热心为他人、为社会服务，从而推动社会的进步，实现人生的价值。（3）通过自己脚踏实地的实际行动来实现，要靠今天的努力学习和将来的积极工作创造。实现人生价值，要从现在做起，从小事做起，中学生虽然年纪小，但也能在日常学习、生活中创造人生的价值。青少年是人生学习和发展的宝贵阶段，应认真度过生命中的每一天，努力学习，掌握科学文化知识，全面提高自身素质，树立正确的人生价值取向，为将来更好地实现人生价值做准备。四、如何认识爱这种高尚的情感？1、爱无处不在：在生命旅程中，到处都有爱和被爱，爱，就在你我的身边。（1）爱，始于对亲人的爱。这种基于血缘关系的情感往往是人间最真挚
14、最纯洁的爱。（2）爱不仅存在于亲情之中，而且存在于社会生活的方方面面。2、爱的作用：爱是生活中不可缺少的精神力量。人与人之间的互相关心和爱护是人们克服困难、战胜困难的有效力量。爱心，可以帮助人们克服消极情绪，增强追求幸福生活的信心和勇气。爱心，可以帮助人们克服困难，战胜生活中的不幸。五、爱心的作用是什么？1、人与人之间的互相关心和爱护是人们克服困难，战胜困难的有效力量。2、爱心可帮助人们克服消极情绪，增强追求幸福生活的信心和勇气。3、爱心能给人温馨，使人乐观，坚强，可以帮助人们克服困难，战胜生活中的不幸。六、爱与被爱的关系是什么？爱和被爱是相辅相成的。1、生活中的每一份关爱都会深深地感动我们，
15、这份感动是爱的源泉。人们因为曾经获得关爱而去关爱他人，并真情回报社会。2、一个只知道被爱而不知道爱别人的人，是不懂得爱的人。3、爱是无私的奉献，有爱心的人，有社会良知的人，会从力所能及的事做起，奉献自己的爱。他们会自觉的服务于人民，服务于社会，服务于人类。4、乐于助人，真诚地帮助和关心别人，能使我们体验到爱的快乐和愉悦。5、爱心没有国界。博大爱心不仅表现为爱亲人，朋友，而且会爱整个世界及全人类。七、如何才能将爱心化作行动，奏响爱的和弦？（1）懂得爱是双向的、互动的，爱和被爱相辅相成。生活中每一份关爱都会深深地感动我们，这份感动是爱的源泉。人们会因为曾经获得关爱而去关爱他人，并真情回报社会；一个只知道被爱而不知道爱人的人，是不懂得爱的人。（2）乐于助人，真诚地帮助和关心别人。这能使我们体验到爱的快乐和愉悦。（3）积极参与社会公益活动。爱是无私的奉献。社会公益活动充分体现了人们对他人和社会的爱心；社会公益活动给需要帮助的人带来了关心和爱护，为社会发展注入了新鲜的活力。（4）自觉服务于人民，服务于社会，服务于人类。一个有爱心的人，有社会良知的人，会从力所能及的事情做起，奉献自己的爱；一个有博大爱心的人，不仅会爱他的亲人、朋友，而且会爱整
