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1、成功，就是简单的事情反复地做 每一个人的大脑里都蕴藏着巨大的潜能，那么怎样做才能把它开发出来？“我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。那么，怎样运用潜意识的力量来改变不良的习惯呢？我们先来分析一种现象。请问，在吃饭的时候，你是用左手拿筷子还是用右手拿筷子？”“用右手。”“为什么会这样？”“因为从小到大我都是用右手拿筷子，已经养成了习惯。”“这说明了什么问题？”“人是按照习惯来办事的。”“假如在今天吃午饭的时候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你会有什么感受？”“不舒服，挺别扭的。
2、”“这说明什么问题？”“改变习惯是一个不舒服的过程。”“从今天开始，假如你每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后你会有什么感受？”“不再那么别扭，稍微习惯了一点。”“这说明什么问题？”“习惯是可以被改变的，只要不断地重复。”“说得对。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”第一阶段：17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你
3、需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。“做一个计划成功者，去有计划地为自己塑造好习惯。当然，因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固，因此要形成某些好习惯
4、时，你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。中国有句古训：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了，只是难了一点而已。法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？如果你对改变自己的劣根性没有信心，裹足不前，请扪心自问：我是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。”观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习
5、惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，一生就都因此而改变。前言 习惯左右你的一生 拿破仑说，习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人。习惯的力量的确如此可怕。它无时无刻不在影响着你的行为模式和思维方式。从而左右你的命运。正如智者所言：成功是种习惯，失败也是种习惯；那么，改变你一生，就从今天起，从形成良好习惯开始！ 1998年5月，华盛顿大学有幸请来世界巨富沃沦巴菲特和比尔盖茨演讲。当学生们问到：“你们怎么变得比上帝还富有”这一问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯。” 比尔盖茨对此也深表同感，他说：“我认为沃沦关于习惯的
6、话完全正确。”两位好朋友道出了自己成功的诀窍，即：好的习惯是成功的阶梯。人生关键的习惯决定人的一生。每个人都关心自己的命运，都希望在生活和事业中取得成功。你无需靠学历，无需靠亲朋，只需要真正做到人生中关键的好习惯，就可以掌握自己的命运，走上成功的坦途。哲学家威廉詹姆斯说过：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，一生就都因此而改变。当我们真正从根本上意识到习惯的重要性，并采取有效的措施来培养好的习惯，我们的成功的就指日可待。习惯无处不在左右着我们的思想和行为。在这些习
7、惯中，有好习惯也有坏习惯，有老习惯也有新习惯。好习惯可以使你功成名就，坏习惯能够让你身败名裂。习惯是人的思维定势，是一种潜移默化的力量，它既可以为你带来光明，也可以把你引向黑暗。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。在谈到习惯时，他深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人应该通过教育培养一种良好的习惯。”养成正确的习惯，我们就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。本书从影响你一生的三十个关键习惯入手，探讨成功必须具备的三十种关键习惯。全面深刻地分析与成功、成才密切相关的三十种习惯。书中形象生动地阐述了人生关键的三十种
8、习惯的重要性。本书不但对习惯的重要性作了形象而生动的阐述，还将习惯与生活中的案例紧紧地结合了起来，并用第二人称的方式对读者进行启发和暗示，使读者读来亲切自然，能感受到如亲友般的熟悉和诚恳，具有很强的指导性与实用性。不论你处于人生的哪一阶段，只要你真的能从本书中择一试之，并且能够持之以恒地去实行、融会贯通，你的人生和事业必将翻开生命中新的一页，从此步入辉煌。总之，你要相信：拥有了人生关键的三十个习惯，你离成功就只有咫尺之遥。 习惯1.先做重要的事情 我知道我所需要处理的事情很多，但我的精力有限，一次只能处理一件事情，于是我就按照所要处理的事情的重要性，列一个顺序表，然后就一件一件地处理。领悟：把
9、最重要的事放在你的第一位 1 自省：善于排除你的次要事务 2 养成：培养要事第一的习惯 3 习惯2.做事一定要专注 生活中有件明智之事，就是精神集中；有一件坏事，就是精力涣散。领悟：你专注吗专注是成功之钥 5 自省：如果你比对手更专注 6 养成：一次只打开一个抽屉 7 习惯3.凡事都往好的方面想 9 一个人能否成功，关键在于他的心态是否积极。成功者遇到困难总是始终如一地保持积极的心态，即PMA(Positive Mental Attitude)。而失败者则习惯于以消极的心态去面对人生，即NMA(native Mental Attitude)。领悟：你的态度决定了你是否快乐 9 自省：往好的方面
10、看问题 10 养成：培养积极向上的习惯 11 习惯4.养成独立自主的习惯 13 凡是不愿意独立的做艰苦工作的人，什么事情也做不好领悟：自立使你勇往直前 13 自省：自己的事情自己做 14 养成：独立自主靠培养习惯5.珍惜时间 16 必须记住我们学习的时间是有限的。时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。领悟：惜时如金，你就有了主动权 17 自省：时间是宝贵的财富 18 养成：怎样赢得更多的时间？ 20 习惯6.重视金钱 22 人性中一些最优秀的品质是与正确使用金钱密切相关的领悟：节约是在积累你的成功 23 自省：把节约意识融入心中养成：重视
11、每一分钱的价值 25 习惯7.从细节做起 26 天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。领悟：细节是你成功的基点 27 自省：“小节”不可小视 28 养成：如何培养注重细节的习惯 29 习惯8.决不抱怨 30 只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证领悟：不要抱怨不公平，学会适应 30 自省：宽容的力量是无穷的 32 养成：人要快乐，就得停止抱怨 33 习惯9.养成勇于负责的习惯 35 责任感常常会纠正人的狭隘性。当我们徘徊于迷途的时候,它会成为可靠的向导。领悟：坚守你的责任 36 自省：敢于承担责任 37 养成：培养责任心 38 习惯10.养成善于思考的习惯 39 不断地思
12、考，就没有解决不了的问题。领悟：敏而善思：思想可以改变你的一生 40 自省：惟有勤于思考，才能超越别人 41 养成：随时提升自己的思考能力 43 习惯11.严谨细致的做事习惯 44 慎易以避难，敬细以远大领悟：严谨细致能助你稳步前进 45 自省：严谨才能走长远 46 养成：怎样培养严谨的工作作风习惯12.想到就行动 47 不论想法如何绝妙，只会空想而不付诸实施，等于没想一样。不做出来让人瞧瞧，谁也不会去注意你的高妙想法。领悟：你要随时提醒自己：马上行动，决不拖延 48 自省：现在不做等于永远不做 48 养成：想到了就马上去做 49 习惯13.养成学习别人长处的习惯 50 它山之石，可以攻玉。领
13、悟：你绝对不能忽视别人的长处 51 自省：借他山之石攻玉养成：怎样学习别人的优点？ 52 习惯14.把赞美他人放在第一位 53 渴望被人赏识是人最基本的天性。威廉詹姆士（美国心理学家）领悟：你的赞美比谴责更有效 54 自省：多赞美别人 55 养成：怎样赞美别人 56 习惯15.养成不怕犯错的习惯 57 不要给我忠告，让我自己去犯错误。领悟：怕犯错会使你错失良机 58 自省：在错误中成长 59 善待：把挫折当成垫脚石 61 养成：如何正确对待错误 62 习惯16.养成每天自省五分钟的习惯 64 未经自省的生命不值得存在。领悟：自省能让你进一步认识自己 64 自省：不经常自省容易迷失自己养成：在自
14、省中成熟 65 习惯17.养成慎言的习惯 66 人们的毛病，在于遇事喜欢充当别人的老师，是非只因多开口，烦恼皆是强出头。领悟：在办公室中管好你的嘴 67 自省：学会什么时候保持沉默 69 养成：小心避开谈话中的忌讳 70 习惯18.尊重他人 72 对每一个人都要保持不变的尊重。领悟：尊重他人是你能赢得人际关系自省：尊重别人就是在尊重一天，一只兔子在山洞前写文章， 一只狼走了过来，问：“兔子啊，你在干什麼？” 答曰：“写文章。”问：“什麼题目？”答曰：“浅谈兔子是怎样吃掉狼的。” 狼哈哈大笑，表示不信，于是兔子把狼领进山洞。 过了一会，兔子独自走出山洞，继续写文章。 一只野猪走了过来， 问：“兔
15、子你在写什麼？” 答：“文章。” 问：“题目是什麼？” 答：“浅谈兔子是如何把野猪吃掉的。”野猪不信，于是同样的事情发生。 最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔著牙读著兔子交给它的文章， 题目：“一只动物，能力大小关键要看你的老板是谁。” 这只兔子有次不小心告诉了他的一个兔子朋友，这消息逐渐在森林中传播； 狮子知道后非常生气，他告诉兔子：“如果这个星期没有食物进洞，我就吃你。” 于是兔子继续在洞口写文章 一只小鹿走过来，“兔子，你在干什麼啊？” “写文章”“什麼题目”“浅谈兔子是怎样吃掉狼的” “哈哈，这个事情全森林都知道啊，你别胡弄我了，我是不会进洞的” “我马上要退休了，狮子说
16、要找个人顶替我，难道你不想这篇文章的兔子变成小鹿麼” 小鹿想了想，终于忍不住诱惑，跟随兔子走进洞里。 过了一会，兔子独自走出山洞，继续写文章 一只小马走过来，同样是事情发生了。 最后，在山洞里，一只狮子在一堆白骨之间，满意的剔著牙读著兔子交给它的文章 题目是：如何发展下线动物为老板提供食物 随著时间的推移，狮子越长越大，兔子的食物已远远不能填饱肚子。 一日，他告诉兔子：“我的食物量要加倍，例如：原来4天一只小鹿，现在要2天一只，如果一周之内改变不了局面我就吃你。” 于是，兔子离开洞口，跑进森林深处，他见到一只狼 “你相信兔子能轻松吃掉狼吗” 狼哈哈大笑，表示不信，于是兔子把狼领进山洞。 过了一会，兔子独自走出山
