《高一年级体育与健康课教案第18节》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一年级体育与健康课教案第18节（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体 育 课 教 案周次：九 课次：18 授课教师：宋启虎 时间：09-11-9教学内容1民族传统体育：形神拳 2足球：基本技术教学目标1巩固和提高形神拳并步抱拳礼-弓步冲拳动作要领;学习并掌握形神拳抡臂砸拳-弓步顶肘技术动作。增强学生协调、灵敏性2巩固和提高足球基本技术，增强学生身体素质3培养学生爱国主义、集体主义等良好的思想品质课的部分时间课 的 内 容练习分量组织教法与要求次数时间准备部分10分钟一、课堂常规 1宣布上课，师生问好，体育委员报告出勤情况 2教师检查人数及服装，宣布课的内容、要求、任务。 3安排见习生活动 4队列队形练习 5慢跑200-300米 6徒手操 （1） 伸展运动（2
2、） 腕、踝关节运动（3） 膝关节运动（4） 弓步压腿（5） 仆步压腿（6） 体转运动（7） 腹背运动（8） 跳跃运动48拍11301306组织：上课队形，四列横队（如图） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x A教法： 1整队并报数 2教师介绍本课任务 3在教师的指导下学生进行练习要求： 1整队迅速（静 齐 快），报数准确，背风 背阳 2精神饱满，注意力集中 3徒手操舒展 协调 有力，充分活动各关节课的部分时间课 的 内 容练习数量组织教法与要求次数时间基本部分30分钟一 形神拳起式：直立抱拳1并步抱拳礼2左、右步冲左拳3开步前推双掌、
3、翻掌抱拳4震右脚砸右拳马步左右冲拳5震左脚砸左拳马步右左冲拳6插步双摆掌7转身弓步勾手推掌8弹踢推掌9弓步冲拳10抡臂砸拳11左弓步冲左拳12右弓步冲右拳13震脚左弓步双推掌14抡臂拍脚15弓步顶肘重点：掌握动作的运动路线，掌握动作的协调用力，抓住动作的气势。抓转身，腿法和弓型，力求动作刚柔相济，干净利落难点： 重视抡砸的协调配2至4次20分钟组织：（如图）教法： 1复习上几次课学习动作 2教师讲解并示范 3分解动作 4连贯动作 5纠正错误动作要求：1动作协调，刚柔相济2动作干净利落，挺胸，立腰，步稳3动作准确，规范，眼随手走课的部分时间课的内容练习数量组织教法与要求次数时间基本部分30分钟合，强调冲步要点，击拍要响，顶肘要力达肘尖二 足球：基本技术1脚背外侧运球足跟提起，脚背绷紧，脚尖稍内转；用脚背外侧推拨球的中部2脚内侧运球上体稍前倾，用脚内侧推击球的中部2至4次10分钟组织：全体学生分八组教法：1在慢跑中用单脚运球2两组相对，相互运球3运球过杆4按口令变向运球5侧身掩护运球6躲闪运球要求：1跑动自然2上体前倾，降低重心3利用脚腕的屈伸触球4小力量，多触球结束部分5分钟1、整队2、放松运动3、小结4、归还器材组织：四列横队要求： 1整队快、静、齐 2放松自然 3认真听讲 4归还器材要爱护场地设备1场地：20x20米 3标志杆：5个2足球：若干个课后小结
