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1、小学篮球传统项目训练计划小学篮球传统项目训练计划小学篮球传统项目训练计划一、指导思想：认真学习江泽民同志“三个代表”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教课，训练有素,理论联系实质，体育科组分步实行训练教课目标；订出计划，全面推动素质教育，提升训练教课质量，力争今年12月份参加区小学生“三人”篮球赛和明年6月份参加市小学生传统项目篮球赛中获得好成绩。二、训练目标：少年少儿是祖国的将来和希望，学校睁开篮球传统项目专项训练,目的是加强学生的体质，增进学生身心健康,经过训练,建立篮球运动的基本技术看法，熟习球性和控球能力，领悟动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展矫捷，协调等身
2、体素质，培育英勇，坚强，机智，果断等优秀质量和团结一致的集体主义精神。全面提升学生篮球技术水平,为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。我校的“篮球”不不过区的传统项目，并且还是市的传统项目，训练的时间安排为礼拜一到礼拜五的放学后的时间，每天训练时间小时。三、篮球训练内容：、原地练习：1、熟习球性；2、基本站立姿势和持球方法；3、原地运球。4、原地双手胸前传、接球。5、原地双手胸前投篮。、行进间练习：1、行进间直线运球；2、行进间曲线运球，包含等动作；3、挪动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；4、退后跑的移步练习；5、急停；6、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹
3、板互传上篮。C、三人一组“8”字型互传上篮。、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑、篮球活动、比赛游戏：1、圆周运球。2、直线运球接力；3、互传球接力；4、拦截空中球；5、定点投篮比赛；6、运球上篮比赛。详尽时间安排：第一学期训练内容和训练要求九月熟习球性练习；基本站立姿势和持球方法；原地各种不一样方式的运球。熟练球性；站立、持球方法正确；运球熟练。十月1、两人原地双手胸前传、接球；2、原地双手胸前投篮；3、行进间直线运球；4、行进间曲线运球，包含等动作。胸前传、接球姿势正确；手势正确；5、行进间直线运球和曲线运球动作技术熟练。十一月1、挪动、起动、侧身跑、变向
4、变速跑、滑步；2、退后跑的移步练习；3、两人一组互传上篮；4、两人一组弹板互传上篮；5、急停。动作矫捷，反应迅速；起动快，制动迅速。6、互传迅速有力，正确到位。起动快，制动迅速。十二月1、三人一组“8”字型互传上篮；2、篮球攻击、防守战术练习；3、越秀区小学生“三人”篮球赛；4、篮球活动、比赛游戏。互传有力，正确到位。5、熟练各种攻、防战术。6、相互当合，坚持到最后。7、熟练各种篮球游戏。寒假训练内容另定。第二学期三月1熟习球性练习；原地各种不一样方式的运球。2基本站立姿势和持球方法；3两人原地双手胸前传、接球；4复习第周练习内容。熟练球性；站立、持球方法正确；运球熟练。四月1、地双手胸前投篮
5、；2、行进间直线、曲线练习；3、各种步法的挪动练习；4、综合复习周内容。胸前传、接球姿势正确；手势正确；行进间直线运球和曲12下一页以下温度最凑近23的是人体的正常体温北方冬季的均匀气温让人感觉暖和、酣畅的房间温度冰水混杂物的温度当温度发生变化时，物质的状态平时会发生变化。下列现象中物态变化判断正确的是初秋的早晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于固态变为液态现象晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态现象擦在皮肤上的酒精很快变干是液态变为气态现象初冬树上的霜是液态变成固态现象下边是的适合水温是60第一节物态变化与温度在一个标准大气压下盐水的凝固点是0下边分别表示几位同学在练惯用温度计测液体的温度实验
6、中的做法，正确的是)8如图所示的温度计，关于它的说法正确的是该温度计是依据固体热胀冷缩的原理制成的在使用该温度计丈量物体温度时，可以走开被测物体读数该温度计的量程是20100该温度计此时的示数约为219.如图所示是实是_液态的是_是_。均填)12气、1420_5_2_，_7_是_1.25。131010101014.18490水蒸气、二氧化碳、干冰按物质的状态进行分类：属于气态的；属于；属于固态的序号象学里的平均气温是一日中间的时、时时、时这四个时刻气温的均匀值，若某地某日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是，最低气温是一天的温差为，均匀气温在严寒的冬天，河面上结了一层能否异常毛细血管的
7、温度等许多方面。依据以上信息，你以为下列推测错误的是)A碳纳米管的体积在18490之间随温度变化很小，可忽视不计金属镓的熔点很低，沸点很高金属镓的体积在18490之间随温度变化很小，可忽略不计金属镓的体积在18490之间随温度变化比较均匀15以以下图，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体_热胀冷缩_的性质制成的。可用来测沸水温度的是_乙_；会_(选填会或不会”受到大气压的影响17有一只刻度均匀，但实质丈量禁止确的温度计，把它放在冰水混杂物中，示数是4；把它放在标准大气压下的开水中，示数是94。把它放在某种液体中时，示数是22，则该液体的实际温度是_20_，当把该温度计放入实质温度为
8、40的温水中时，温度计的示数为_40_。第四节地球上的水循水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。以下关于地这是由于衣服上的冰升华成水蒸气了_。有下列物态变化：洒在地上的水慢慢变干的过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程；冬季室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的过程；出炉的钢水变成钢锭的过程。此中属于凝华的是_，属于吸热过程的是_填写序号。5.有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起争辩自己的出生由来，谁也不认可谁。下列她们的说法中，你以为正确的是)A雨说：我是水汽化而来露说：我成是凝华现象，放出热量8.以下常有的物态变化实例中，放热的是春季，冰雪融化夏季，积水干涸秋季，草木上出现了霜
9、冬季，冰冻的衣服变干9.以下有关物态变化的判断，正确的是擦在皮肤上的酒精很快变干，是升华现象，需要吸热夏季会看到冰棒四周冒白气，是汽化现象，需要吸热秋季的清晨花草上出现小露水，是液化现象，需要放热严寒的冬季室外飘起了雪花，是凝固现象，需要放热10关于自然资源并保护环境。12夏季，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，这个过程中发生的物态变化是_液化_；南极地区年平均气温是25，降水量很小，但这里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象，升华过程需要_吸热_选填吸热或放热。13跟着科技的发展，过去呼风唤雨的神话已成为现实。人工降雨的原理是用飞机在空中喷你家窗户的玻璃上会
10、形成一层冰花，这是水蒸气_凝华_而成的，这层冰花在你家窗户玻璃的_内侧_(选填外侧或内侧。16某同学在研究物态变化的实验中，在试管中放入少许碘。塞紧盖子放入热水中，观察到试管中固态碘逐渐消逝，变成紫色的碘蒸气并充满试管。(1)此过程固态碘发生的物态变化是升华_(填物态变假名称。(2)在上述实验中，小明同学猜想：固态碘是先变成液体，再变成气体，由于节，农作物常被冻坏，这就是人们常说的遭到霜冻。实质上，农作物不是由于霜而受冻的，以下的低气温才是真正的凶手。当空气干燥时，即使温度降低到2010，也不会出现霜，但此时农作物早就被冻坏了，农民们称这类状况为“黑霜”。(1)霜是由_水蒸气_直接变成小冰晶形
11、成的，对应的物态变假名称是_凝华_。(2)请根据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想：霜的清晨，草的叶子上有露水凝结用久了的灯泡的钨丝比新时如图是对必定质量的水连续加热过程中温度随加热时间变化的图像，由图像可知：水的沸点是_98_；水在沸腾过程中，需要不停_吸热_选填“吸热”或“放热”，其温度_保持不变。第题图题图如图是草叶上出现的露珠，露珠的形成是_液化_现象，形成的过程中需要_放_(选填“吸”或“放”)热。张家界景区雨后云雾缭绕，好像仙境。关于雾，冬季，窗玻璃上会出现冰花，是汽化现象8.如图甲、乙所示，是在“探究水的沸腾”实验时，两组同学分别安装的实验装置，图丙是他们根据实验数据绘制的水的温度跟时间的关系图像。依占有关信息，以下说法中正
