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1、 抖空竹活动教学计划 抖空竹活动教学规划 抖空竹活动教学规划 一、指导思想 学校体育是终身体育的根底，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持熬炼的前提。新课程标准要求激发运动兴趣，注意学生终身体育意识的培育。如何促使学生主动参加体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培育他们参加体育活动的兴趣和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以新课程标准为依据，以安康第一为指导思想，开发和利用了珍贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将抖空竹作为校本教材，引入课堂教学中。本课以进展学生
2、主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生共性进展和力量的培育，注意培育学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分熟悉到自己才是学习的主体、学习的仆人。在活动教学中以引导尝试合作为教学主线，采纳信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展现充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的根底上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动猎取学问，积极探究学习，完成目标目的。二、活动内容： 动作名称：空竹：大车轮动作技术：空竹抖起后，右手向空竹的左侧由上至下捞起后，右手向右侧用力，左手向右送，双手协作送拉使空竹做圆周运动，似车轮转动。 动作名称
3、：空竹：自抛自接 动作技术：双臂左右分开拉直线绳将空竹垂直上抛，接空竹时，右棍斜上举过头部，左棍斜下握，线对中轴，接住空竹时，两手动作复原状。 动作名称：空竹：串臂 动作技术：抬起右手，将小臂压在线上，右杆头向上，使小臂与右杆成三角形，左手上举轻轻挑线，将空竹从肘上方挑向右线，再从肘下滑向左线，可连续做此动作。动作名称：空竹：挑花抛接 动作技术：左棍挑右线，右棍挑左线，将空竹上抛，再用穿插线绳接住空竹，随即向下倾斜脱挽线快速提起空竹，成托线状，再两手交换握棍成原状，连续操作。动作名称：考核：抖空竹 考核动作：做大车轮把自抛自接串臂串腿挑花抛接等动作窜连起来。三、教学目标 1、进一步把握空竹的技
4、术要领；学会简洁的空竹大车轮、自抛自接、串臂等把戏动作，能说出把戏技法的动作名称及动作要领。2、让学生在空竹练习中表现出较高的兴趣，体验胜利完成把戏技法的喜悦心情。 3、通过对抖空竹的训练，进展学生大脑、眼、四肢的协调协作力量及调控空竹的平衡力量；提高对民族传统体育文化的熟悉。 4、激发学生学习兴趣，使其能积极参加到抖空竹的教学中，并且能把握根本动作。 5、使学生在小组合作沟通中体验到胜利的喜悦，激发学生积极主动的参加意识，培育学生英勇、坚决和合作学习的意识。四、教学重点难点： 重点：抖空竹的用力方法，抖空竹技术动作的协调性，启动快而稳。 难点：空竹上杆动作的精确性和稳定性。五、方法措施: 1
5、、转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣。2、活动以进展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生共性进展和力量的培育， 3、在活动中注意培育学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分熟悉到自己才是学习的主体、学习的仆人。4、在教学中以引导尝试合作为教学主线，采纳信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展现充分发挥学生的学习潜能和创新精神。 5、在构建民主、和谐的师生关系的根底上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动猎取学问，积极探究学习，完成目标目的。 六：详细活动安排（见附表） 扩展阅读：抖空竹教学规划 抖空竹教学规划起动打鼓调整 加
6、速（上扣抖）方向转变调整其次周 一、教师清点人数，安排生病休息的同学。二、教师介绍空竹器材。1、空竹 双轮空竹（轮式空竹：轮上有小孔通过抖动能发出声音。碗式空 竹：适合初学者，碗是软胶的，弹性好，不易摔坏，遇到身上也不易发生危急。） 单轮空竹：适合娴熟把握抖空竹技能者。2、杆 材料不限。长35厘米-40厘米，直径1厘米，杆的顶端有凹槽。3、线 一般用棉线，它质地松软，随便性强。三、抖空竹的预备（线连杆）口诀：线段打死结，然后绕一圈。把拘留在线外边，把圈向回折。拉出中间线，顺手收紧扣。 把套套在杆顶端，顺手拉紧线，抖线已系完。依据每个人的状况量线的长短； 口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左虎
7、口到右虎口，两杆悬在 虎口边。 四、学生自主玩空竹 教师展现空竹的玩法，激发学生学习空竹的兴趣。 教师只告知学生将空竹放在抖线中间通过两只手的上下抖动让空 竹转起来。 学生自主玩空竹，看谁的空竹最先转起来，而且转的既快又稳。五、本课小结。第三周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。三、学习抖空竹的根本技法 练习抖杆：双手握杆，右手高，左手低，双手上下移动如打鼓。两 个杆头要对齐。（练习4-5次）空竹的起动：打鼓 动作要领：左手握双杆，两个杆头要分开右手五指抓空竹，手心朝上套抖线手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。 保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别焦急，右手用力向上提，左手辅 助别
8、用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹简单一头低。 空竹倾斜的调整： 动作要领：空竹倾斜不用怕，调整平衡有方法；调整肯定用右手，专向高处把线压； 前轮高时向前推，后轮高时向后压。 四、本课小结。第四周 一、教师清点人数 二、组织学生慢跑4圈，并由体育委员领徒手操。三、空竹嬉戏：春播秋收 方法：学生排成五路纵队，教师发出开头的信号后，第一个同学跑出将空竹摆放在队伍前的地上，从规定的标志物出返回，其次个同学依次进展。 四、学习空竹的根本技法：起动、调整平衡。 五、分层教学：学的好的孩子进展上扣抖的学习。（学习空竹加速）动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空
9、竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。六、本课小结。第五周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。三、学习抖空竹的根本技法空竹的起动：打鼓 动作要领：左手握双杆，两个杆头要分开右手五指抓空竹，手心朝上套抖线手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。 保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别焦急，右手用力向上提，左手辅 助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹简单一头低。 空竹倾斜：空竹倾斜不用怕，调整平衡有方法。调整肯定用右手，专向高处把线 压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。 上扣抖 动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空
10、竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。调整方向的方法：（留意：调整方向必需有肯定的转速。）动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。一旦空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。四、放松运动，本课小结。第六周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。三、学习抖空竹的根本技法空竹的起动：打鼓 动作要领：左手握双杆，两个杆头要分开右手五指抓空竹，手心朝上套抖线手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别焦急，右手用力向上提，左手辅 助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹简单一头低。 上扣抖 动作要领：上扣抖，沉
11、住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。调整方向的方法：（留意：调整方向必需有肯定的转速。）动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。一旦空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。四、放松运动，本课小结。第七周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。三、学习抖空竹的根本技法空竹的起动：打鼓 动作要领：左手握双杆，两个杆头要分开右手五指抓空竹，手心朝上套抖线手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。 保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别焦急，右手用力向上提，左手辅 助别用力，两个杆头要对齐，杆头
12、相错有距离，空竹简单一头低。 上扣抖 动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。调整方向的方法：（留意：调整方向必需有肯定的转速。）动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。一旦空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。四、放松运动，本课小结。第八周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操三、上扣抖 动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。调整方向的方法：（留意：
13、调整方向必需有肯定的转速。）动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。一旦空竹方向转，调整全靠右手线。欲要右转压前轮，若压后轮向左转。四、技法学习小猴上树五、本课小结第九周 一、教师清点人数。 二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操三、空竹根本技法学习（6种） 绕 口诀：向左绕、向右绕，空竹中间上下跳；跳动幅度不要大，空竹高度别过腰。绕时杆头要下垂，避开两杆线缠绕； 动作要领：双杆端平，双手同时从空竹左方通空竹下面绕到空竹右方，在绕空竹时双手将杆头下垂，绕过后再端平双杆，以避开线与杆的缠绕。 摆 留意右手杆头引动，不要摔。口诀：要做摆，不能摔，右手拉线做引带；两个杆头要对齐，杆头轴心一条线；空竹左右划弧行，运行只时线松开； 动作要领：当空竹摆起时，线与轴不行抱紧，否则影响空竹转速。旋： 口诀：原名波浪又叫旋，空竹胸前画圆圈；下圈空竹线上走，上圈凌空画弧线；右手推送向左行，到左杆下猛拉线；空竹弹起向右行，从左向右绕半圈； 动作要领：1.做旋时，左手只撑住，右手推送空竹和拉线。2.左右杆头与空竹轴要三点成一线，否则空竹简单倾斜。 3.若空竹倾斜说明两杆头没对齐，用右手向高处压线。 友情提示：本文中关于抖空竹活动教学规划给出的范例仅供您参考拓展思维使用，抖空竹活动教学规划：该篇文章建议您自主创作。
