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1、第四单元 第9课 第2框 增强生命的韧性【学习目标】1了解挫折的内涵， 知道何如正确对待挫折；知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。2学会自我调适和控制，增强承受挫折的能力，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。【体验学习】（一）自主学习1什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到的 、 乃至 ，就是人们常说的挫折。2挫折的影响？ 消极影响：面对挫折，我们可能会感到 、 、 、 、 等。如果一味沉 浸在 情绪中，我们就容易 ，甚至做出 的行为。我们要及时调整自己，正确 对待挫折。 积极影响： 时，挫折会使我们更 ，避免盲目乐观、精神懈怠； 时，挫折会 使我们获得更加 的
2、生活经验。生活中的挫折时我们生命成长的一部分。3如何发掘生命的力量？ 蕴含一定的 、自我 和自我 的能力。 培养自己面对困难的 和坚强的 。 学会与 建立联系，向 寻求帮助，获得他人的 。（二）合作探究1看图生活就像心电图，你有何启示？2在校园网论坛上有近千篇关于挫折这一话题的跟帖，下面是几个网友的跟帖： 平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。 天道酬勤：成功一定有方法，失败一定有原因，所以遇到挫折时要寻求解决之道，而不是自寻烦恼，消极对待。 风舞飞扬：人生总是这样坎坎坷坷，有目标的人就会成功，不要因为一点点挫折就摔倒，要学会战胜自己。 请你参与他们的讨论，
3、并围绕下列问题跟帖发言： （1）你认为人们面对挫折的正确态度是什么? （2）应对挫折，寻找有效方法最重要。面对挫折时，我们应该怎样做?（三）拓展提升 请你辨析：“挫折有益无害”和“挫折越多越好”两种观点。 【学习测评】一、基础过关1习近平主席说：“蓝图不可能一蹴而就，梦想不可能一夜成真，人间万事出艰辛。”面对挫 折，我们应该（ ） A.算了吧，知难而退才明智 B.试一试，勇敢地接受挑战 C.放弃吧，反正都是会失败 D.能行吗？这不是我擅长的2“江苏网”2016年4月21日讯，28岁的赵小阳是一名残疾人，四肢无法活动，去年开始 学会用鼻子打字，速度与正常人相差无几，在家做微商，获得经济收入。他身
4、残志坚的事 迹告诉我们（ ） A.挫折会给人打击，带来损失和伤害 B.不同的人面对挫折会有不同的反应 C.人生难免有挫折，经历挫折就能成功 D.要提高承受挫折的能力，勇于战胜挫折3羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河蚌如果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍 珠？学会感恩挫折，是我们必修的一门功课。我们之所以要学会感恩挫折，是因为（ ） 挫折就是阻碍、失利乃至失败 人们对挫折的认识和态度不同，但人们对挫折产生的反应是相同的，都会产生负面情绪 挫折是生命成长的一部分，挫折会使我们更清醒，会丰富我们的生活经验 面对挫折，及时调整自己，就可能将挫折变为我们生命成长的机会和动力 A. B. C. D. 二、能力提升 两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。 根据材料，回答问题。 （1）结合材料，分别用一个成语描述两只青蛙的情形。 （2）当遇到困难挫折时，勇敢的青蛙给你带来怎样的启示？
